【哇靠】开学回来是不是要减肥了？妹纸们减肥期都吃什么啊？

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 15:44:34

  嚼口香糖不会咬肌变大么！！！！！！！！！！！！脸大伤不起~！！！！！！！！！！！！！！！ 嚼口香糖不会咬肌变大么！！！！！！！！！！！！脸大伤不起~！！！！！！！！！！！！！！！ 学校门外

  那个是假的吧，我们正常每天都吃饭的，也用到咬合肌。其实也不用24小时都嚼的啊 馋了嚼两个过个嘴瘾就好了

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 15:45:08

  正常吃饭。。少吃零食 正常吃饭。。少吃零食 无状态

  少吃零食！！！！难啊2222

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 16:05:34

  我早上啃一个手抓饼，到吃中饭的时候还是饱的…然后晚饭少吃一点不吃肉，瘦挺快的（相对于过年增 我早上啃一个手抓饼，到吃中饭的时候还是饱的…然后晚饭少吃一点不吃肉，瘦挺快的（相对于过年增加的体重来说） ... 已注销

  啊啊我现在也是基本晚饭不吃了 半夜会饿到哭

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 16:28:25

  不行不能吃口香糖，如果吃了我会根本停不下来的。一瓶的那种2、3天搞定………… 早上就喝一杯粥 不行不能吃口香糖，如果吃了我会根本停不下来的。一瓶的那种2、3天搞定………… 早上就喝一杯粥。一般7点多一点喝。9点半去上个厕所基本就消化掉了。如果还有课，那肯定是等到中午才能吃东西了。没有课就吃点零食呗。没有课10点半就可以去吃午饭了OYEAR ... consider

  要是有课的话饿的真是更快啊 ！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 16:28:40

  不。。。。吃。。。。。。。。。 不。。。。吃。。。。。。。。。 无皇之月

  棒！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 17:13:44

  不停地喝水~基本上吃饭之前肚子就是半饱了 不停地喝水~基本上吃饭之前肚子就是半饱了 Märchen

  不停的上厕所这样尊的好么

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 17:14:01

  我会看各种重口味的东西排解饥饿感，比如螺蛳粉啥的～ 我会看各种重口味的东西排解饥饿感，比如螺蛳粉啥的～ 已注销

  看！都！不敢！看！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 20:38:18

  可以看一下这个博主的置顶微博~感觉说的挺有道理的 http://weibo.com/wheng0212 可以看一下这个博主的置顶微博~感觉说的挺有道理的 http://weibo.com/wheng0212 柚子

  啊 都是看起来容易做起来难啊

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 20:44:27

  我想说你们嚼口香糖不会嚼的肚子涨涨的嘛？？为毛每次我都嚼的肚子里一包气。。肚子鼓得像个气球 我想说你们嚼口香糖不会嚼的肚子涨涨的嘛？？为毛每次我都嚼的肚子里一包气。。肚子鼓得像个气球 小丑怪

  啊 没出现过这种状况啊

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 20:45:13

  我吃饭规律之后体重降了一点点但大家看到都说瘦了。好像视觉上是瘦了一些。 早饭吃的特别好而且 我吃饭规律之后体重降了一点点但大家看到都说瘦了。好像视觉上是瘦了一些。 早饭吃的特别好而且多 两个主食两个菜还要喝东西。 午饭和晚饭就正常饭量 一般不会不吃。 然后就代谢杠杠的 不肿了。 ... 张裤衩。

  这就素！传说中的吃不胖体质!

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 20:54:04

  不是啊我很胖的特别是下半身。朋友们看到都嫌弃。 然后各种方法倒来倒去的也学人家过午不食真的 不是啊我很胖的特别是下半身。朋友们看到都嫌弃。 然后各种方法倒来倒去的也学人家过午不食真的很痛苦。 不过我基本不吃零食饮料也就是纯果汁和椰汁。 每餐尽量都吃豆制品 豆腐腐竹什么的 这点好像有用。。。 ... 张裤衩。

  对对对 我也是梨形身材 冬天穿打底裤都会掉裆的那种 这样吃多久能见瘦？

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 20:54:35

  让自己忙起来！！！ 忙到没时间吃东西！！ 让自己忙起来！！！ 忙到没时间吃东西！！ little kr

  棒！！！人生体重两丰收！！！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 21:09:17

  麻竹！以前看过有什么jiao yijiao 的某种东西 但是貌似中国产和日本产不同来着= = 麻竹！以前看过有什么jiao yijiao 的某种东西 但是貌似中国产和日本产不同来着= = 十年不晚

  吃的吗

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 21:09:41

  我自己调整饮食是因为抵抗力差来着瘦不是初衷啊！只是慢慢有人跟我说你怎么瘦了！我才意识到的！ 我自己调整饮食是因为抵抗力差来着瘦不是初衷啊！只是慢慢有人跟我说你怎么瘦了！我才意识到的！可能是下半身水肿得到好转然后体脂比例改变了吧！ ... 张裤衩。

  哭倒

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 21:50:03

  那种水果谷物综合燕麦片嘛，吃起来就不会没味道了啊 那种水果谷物综合燕麦片嘛，吃起来就不会没味道了啊 脆皮啵柚

  赞！！！！要的就是这种答案！I WANT YOU!

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 22:49:30

  咱们组里团过好几次啊，一大包1kg的吃到天荒地老啊 咱们组里团过好几次啊，一大包1kg的吃到天荒地老啊 脆皮啵柚

  有瘦嘛有瘦嘛

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 23:08:23

  楼主我现在也在减肥哦，早上我基本吃馄饨啊，面啊吃的比较饱， 中午在食堂吃就只吃一点点，晚 楼主我现在也在减肥哦，早上我基本吃馄饨啊，面啊吃的比较饱， 中午在食堂吃就只吃一点点，晚上在家也吃的少，基本都是青菜。 最主要的是要细嚼慢咽！！！ 另外戒所有的零食，饮料，油炸辛辣的食物。 每天上午都会喝豆浆，晚上喝蜂蜜柠檬水，然后做100个深蹲。 然后早睡！ 减掉10斤肉肉我就很满足了 ... 突然好爱吃薯条

  嗯嗯 期待你的掉十斤！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 23:25:11

  我大一嚼了一年口香糖，没减下来体重，脸到大了……妹子慎重 我大一嚼了一年口香糖，没减下来体重，脸到大了……妹子慎重 hanni

  哈哈哈哈哈哈哈哈原来真的有！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 23:26:33

  我也打算开学减肥的，想好的食谱是早晨喝豆浆或牛奶，中午只吃菜不吃米饭，晚饭就麦片拌酸奶啥的 我也打算开学减肥的，想好的食谱是早晨喝豆浆或牛奶，中午只吃菜不吃米饭，晚饭就麦片拌酸奶啥的吧，哈哈希望我能成功 ... Eve.Y

  同成功！麦片有好推荐吗

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 23:33:02

  妹纸笑成这样大丈夫！我自己的经历是不吃米饭 加少吃 一个多月减了10斤 妹纸笑成这样大丈夫！我自己的经历是不吃米饭 加少吃 一个多月减了10斤 hanni

  酷！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 23:36:05

  吃各种营养品，然后基本不吃饭 VC+VB+VE+葡萄籽+花青素，还买了酵素和DHC薏米美白。这几个每到 吃各种营养品，然后基本不吃饭 VC+VB+VE+葡萄籽+花青素，还买了酵素和DHC薏米美白。这几个每到饭点就换着吃，欺骗自己的胃╮( ╯ 3 ╰ )╭ 减肥还考虑吃什么饭啊楼主快醒醒！！！~(￣▽￣)~* ... 啾

  被打脸！！！ 醇素组里有团过啊不是抗衰老的吗跟减肥有猫关系 这样的高档配置露珠要流鼻血啦啦啦

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-17 23:37:01

  今天开学第一天早上吃稀饭，中午吃华莱士，晚上没有吃 今天开学第一天早上吃稀饭，中午吃华莱士，晚上没有吃 大噶

  妹子你这是在家吃的到学校还没消化完的节奏啊

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-18 13:53:42

  中午吃的饱饱嗒，然后下午饿了喝茶，表示瘦了好多 中午吃的饱饱嗒，然后下午饿了喝茶，表示瘦了好多 鸭脖味の少女

  这个赞

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-18 14:03:27

  组里是不不让团保健品，但是我好想要。。哈哈 听妈妈说有一种抑制食欲的针，是在医院里打的， 组里是不不让团保健品，但是我好想要。。哈哈 听妈妈说有一种抑制食欲的针，是在医院里打的，妈妈就在医院工作他们小护士推荐她打。 ... 机器人小萝莉

  啊啊 啊啊啊 这个绝壁不敢打啊啊

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-18 15:33:47

  托马的原来穿打底裤掉档是因为下半身太胖！！真相了！！ 托马的原来穿打底裤掉档是因为下半身太胖！！真相了！！ 某猫|一路向北

  求别说！！！！！

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  冷酷看人间 (我只相信时间) 楼主 2014-02-18 20:55:24

  最近瘦了不少给lz说下吧… 最开始是复习考试午饭没时间吃，再加上我常年不吃早饭，大概三个月只 最近瘦了不少给lz说下吧… 最开始是复习考试午饭没时间吃，再加上我常年不吃早饭，大概三个月只吃晚饭，什么都吃不忌口，自己发现慢慢的掉了几斤秤。虽然才几斤，我基数小，已经很多年没变过体重了，放假回家这五十天，有一个月左右是早饭正常，午饭主食减半，晚饭酸奶水果代餐，没掉秤但让我过年吃了一些零食啊聚餐什么的一斤没胖，最近二十天每晚有氧锻炼20分钟，空中蹬自行车200个，又掉了几斤。对我来说是很惊喜的，因为从来没锻炼过，突然开始稍微锻炼了一下就觉得线条好了一些 ... ♠碎花♣

  只吃晚饭 早饭不吃 这样好么

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