断食二十一天已瘦十八斤 今天结束！

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  小mini (闲人一个) 2014-02-27 07:56:39

  加油！

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  还读书八块 楼主 2014-02-27 16:59:44

  加油！ 加油！ 小mini

  哈哈哈谢谢xx

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  还读书八块 楼主 2014-02-28 05:20:27

  第三天！一天喝了一大杯柠檬水 一个苹果 感觉今天头好晕。。。然后有时候不能集中注意力 上课肚子叫好尴尬哈哈哈 但是今天早上称重比第一天瘦了四斤感觉好爽 所以继续坚持！！！ 但是基数太大不好意思打上来。。。

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  silly billy 2014-02-28 05:25:11

  加油

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  还读书八块 楼主 2014-02-28 20:18:11

  加油 加油 silly billy

  哈哈哈谢谢今天低血糖了真是个悲伤的故事。。。

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  还读书八块 楼主 2014-03-01 05:46:27

  第三天今天吃了一个苹果一个橘子一堆蜂蜜水还有一口酸奶。。。然后中午吃fish&chips 靠好像还有面简直不行了 还好忍住了 然后一下午就yy自己一只手拿一个炸鱼然后吃一半就抓点面的场景 心中荡漾不已 然后就有点克制不住了 无论如何加油啊 今天体重和昨天几乎一样 唉唉唉不过没反弹就好哈哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-02 09:49:56

  第四天 马上就第五天了但是明天是周日有点难熬 今天去买东西所以到处走来走去 然后早上他们去mc吃这边有wrao看起来好好吃！妈的还是忍住没吃 第一个rota玩了之后实在饿的不能再动 然后去tesco买了盒水果 都不敢吃完。。。 然后跟同学去my coffee要了一壶茶。。。 推荐wocester的costa对面 环境超赞 小哥又帅又热情！ 然后走了一天差不多六个小时 然后比早上还要瘦0.5公斤 所以到今天为止减了六斤 加油！ 后天去牛津千万不能暴！！！

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 01:16:51

  今天第五天！周六日果然很难熬 早晨实在没忍住吃了煮蛋然后还有两块哈密瓜 然后一大杯蜂蜜水 600ml牛奶 好罪恶。。。 但是今天最好馋。。。 今天早上体重又降两斤 从开始到现在已降八斤哈哈哈哈 但是体型一点没变 有点期待平台期 现在是下午五点多 但愿一会能管住嘴。。。

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  Seven。 2014-03-03 01:23:48

  Lz好神奇！！才几天就瘦六斤！！呜呜呜！！为毛我每天就吃苹果还有四块全麦面包跟喝普洱茶，连着四天了屁的变化都没有！！心绞痛！！！（ ＴДＴ）

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 06:03:11

  Lz好神奇！！才几天就瘦六斤！！呜呜呜！！为毛我每天就吃苹果还有四块全麦面包跟喝普洱茶，连着 Lz好神奇！！才几天就瘦六斤！！呜呜呜！！为毛我每天就吃苹果还有四块全麦面包跟喝普洱茶，连着四天了屁的变化都没有！！心绞痛！！！（ ＴДＴ） ... Seven。

  可能因为我全断了吧而且我基数也比较大 然后据说苹果晚上四点之后就不能吃了而且量不能太多 你可以试试蜂蜜柠檬水或者蜂蜜柠檬绿茶味道还不错 而且不长肉 饿了就喝一杯还润肠哈哈

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  momo 2014-03-03 06:08:51

  我是中高蛋白一周了瘦了3斤。。。。基本饿了就吃餐餐肉QAQ要我饿肚子减肥还不如直接杀了我嘤嘤嘤嘤吃货桑不起

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  3年半的你 2014-03-03 06:39:11

  我明天开始，每日食谱是早上两个鸡蛋。20天，目标15斤。楼主，一起加油！

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 07:28:17

  我是中高蛋白一周了瘦了3斤。。。。基本饿了就吃餐餐肉QAQ要我饿肚子减肥还不如直接杀了我嘤嘤嘤 我是中高蛋白一周了瘦了3斤。。。。基本饿了就吃餐餐肉QAQ要我饿肚子减肥还不如直接杀了我嘤嘤嘤嘤吃货桑不起 ... momo

  哈哈哈我也不能饿肚子来着后来我买了条裤子。。。 然后几个月前买的 那个时候穿差不多正好稍微有点紧 现在都提不上来 太伤感了 然后离回家还有三十天就试一试 只是前几天会比较难受现在好多了～ 啊其实可以试试纯肉那个 据说一周能减十斤

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 07:28:45

  我明天开始，每日食谱是早上两个鸡蛋。20天，目标15斤。楼主，一起加油！ 我明天开始，每日食谱是早上两个鸡蛋。20天，目标15斤。楼主，一起加油！ 3年半的你

  哈哈哈真棒一起加油哈哈！

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  小狮子是胖小妞 (努力是为了遇见更好的自己) 2014-03-03 07:29:05

  你要配合运动

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 07:30:27

  你要配合运动 你要配合运动 小狮子是胖小妞

  嗯有打算做运动 就是最近事太多。。。

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  虾饼 (只需要的是面对困难时刻的勇气) 2014-03-03 07:30:38

  减肥同时记得补充维生素哦 还要适当运动 加油哦！

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 07:32:26

  减肥同时记得补充维生素哦 还要适当运动 加油哦！ 减肥同时记得补充维生素哦 还要适当运动 加油哦！ 虾饼

  嗯谢谢！

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  Agoago 2014-03-03 07:40:42

  之前打算是五天只吃苹果的，第二天中午觉得整个人恍惚的很，又吃回来了(╯°□°）╯︵ ┻━┻

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 07:44:55

  之前打算是五天只吃苹果的，第二天中午觉得整个人恍惚的很，又吃回来了(╯°□°）╯︵ ┻━┻ 之前打算是五天只吃苹果的，第二天中午觉得整个人恍惚的很，又吃回来了(╯°□°）╯︵ ┻━┻ Agoago

  唉唉唉唉唉我这回跟朋友一起减感觉颇有动力 反正我现在寝室里只有柠檬和蜂蜜哈哈 所以没东西能吃 就抑制食欲了哈哈 而且现在看到美食的图都不会饿啊望梅止渴哈哈哈

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  绸月 2014-03-03 08:33:02

  我控制不了嘴...楼主好有毅力，其实我要是节食也会有好大变化，可是我要上班...有天一天没吃东西，一个深蹲，站起，直接倒地，还出虚汗...楼主加油哈～

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  Agoago 2014-03-03 13:30:55

  唉唉唉唉唉我这回跟朋友一起减感觉颇有动力 反正我现在寝室里只有柠檬和蜂蜜哈哈 所以没东西能 唉唉唉唉唉我这回跟朋友一起减感觉颇有动力 反正我现在寝室里只有柠檬和蜂蜜哈哈 所以没东西能吃 就抑制食欲了哈哈 而且现在看到美食的图都不会饿啊望梅止渴哈哈哈 ... 还读书八块

  我室友还一直问我，吃不吃这个吃不吃那个，蓝后==

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 17:07:01

  我室友还一直问我，吃不吃这个吃不吃那个，蓝后== 我室友还一直问我，吃不吃这个吃不吃那个，蓝后== Agoago

  哈哈哈你朋友真是太损哈哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 17:08:59

  我控制不了嘴...楼主好有毅力，其实我要是节食也会有好大变化，可是我要上班...有天一天没吃东西 我控制不了嘴...楼主好有毅力，其实我要是节食也会有好大变化，可是我要上班...有天一天没吃东西，一个深蹲，站起，直接倒地，还出虚汗...楼主加油哈～ ... 绸月

  主要是有伴一起坚持会好很多哈哈 最开始三天我都是蹲下站不起来 现在第五天已经基本没什么食欲了而且头不至于很晕 就是有时候肚子会叫好尴尬哈哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-03 17:14:44

  哈哈哈今天第六天早上称重终于恢复到来之前的体重 加上今天离最重的时候已经瘦了差不多12斤 但是身上一点没变 求解释啊啊啊！！！ 平台起会不会下去点但愿 今天去oxford要去吃lunch 拍哈利波特的地方有点舍不得不吃。。。 啊一定要忍住

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  还读书八块 楼主 2014-03-04 04:15:39

  唉今天爆了。。。晚上在校长加吃了饼和pasta。。。还吃完了校长家的葡萄一个李子一个苹果靠靠靠！

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  我的名号 2014-03-04 04:21:20

  我是中高蛋白一周了瘦了3斤。。。。基本饿了就吃餐餐肉QAQ要我饿肚子减肥还不如直接杀了我嘤嘤嘤 我是中高蛋白一周了瘦了3斤。。。。基本饿了就吃餐餐肉QAQ要我饿肚子减肥还不如直接杀了我嘤嘤嘤嘤吃货桑不起 ... momo

  求高蛋白食谱

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  nuisance (i need support) 2014-03-04 04:25:33

  求认识，首先我们都在减肥，其次我们都在英国，不同的是你有男神，我没有，是不是动力就减了一半。呵呵

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  nuisance (i need support) 2014-03-04 04:29:00

  另外，我也貌似30天后回家，应该说是25天后。

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  羞涩不流氓星人 (宝贝儿，蛋蛋借我踢一脚) 2014-03-04 04:30:42

  我大二时候这么减肥，然后暑假生病了。。。后来胖回来，lz你要不试试中高蛋白减肥，效果慢，但是好很多

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  momo 2014-03-04 05:40:33

  求高蛋白食谱 求高蛋白食谱 我的名号

  下厨房里面一堆啊ORZ 形体小组那边也有很多帖子....我基本就是中午鸡胸肉沙拉晚上香菇鸡肉粥然后各种运动.....

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  还读书八块 楼主 2014-03-04 06:39:30

  求认识，首先我们都在减肥，其次我们都在英国，不同的是你有男神，我没有，是不是动力就减了一半 求认识，首先我们都在减肥，其次我们都在英国，不同的是你有男神，我没有，是不是动力就减了一半。呵呵 ... nuisance

  好勒啊加微信好了！872973398微信号～

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  还读书八块 楼主 2014-03-04 06:41:41

  我大二时候这么减肥，然后暑假生病了。。。后来胖回来，lz你要不试试中高蛋白减肥，效果慢，但是 我大二时候这么减肥，然后暑假生病了。。。后来胖回来，lz你要不试试中高蛋白减肥，效果慢，但是好很多 ... 羞涩不流氓星人

  嗯这个二十一天看下能不能坚持下来 下次就不这个了 下次试高蛋白或者酸奶鸡蛋的那个 谢谢哈哈哈

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  [已注销] 2014-03-04 07:06:54

  哈哈哈今天第六天早上称重终于恢复到来之前的体重 加上今天离最重的时候已经瘦了差不多12斤 但是 哈哈哈今天第六天早上称重终于恢复到来之前的体重 加上今天离最重的时候已经瘦了差不多12斤 但是身上一点没变 求解释啊啊啊！！！ 平台起会不会下去点但愿 今天去oxford要去吃lunch 拍哈利波特的地方有点舍不得不吃。。。 啊一定要忍住 ... 还读书八块

  [内容不可见]

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  还读书八块 楼主 2014-03-04 07:29:39

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  嗯说的有道理哈哈 我是打算先减脂然后再练肌肉lol 谢谢了哈哈哈

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  五妹娘 2014-03-04 07:31:58

  可以多吃蛋白，蛋黄吃一个足够了，断食减肥么？

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  还读书八块 楼主 2014-03-04 20:57:03

  可以多吃蛋白，蛋黄吃一个足够了，断食减肥么？ 可以多吃蛋白，蛋黄吃一个足够了，断食减肥么？ 五妹娘

  这个我也不太清楚啊不过据说早中晚各吃一个蛋减的会更多 有个妹子是这样一周瘦了十斤 但是也要看体制吧

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  还读书八块 楼主 2014-03-04 21:00:02

  今天第七天第一周差不多结束了哈哈 差不多瘦了5～6公斤左右但是体形上一点变化都没有。。。有点伤心。。。 今天吃了好多猕猴桃 据说是减肥佳品 然后喝了杯茶 吃了一个苹果 有点罪恶 因为其实我一点都不饿。。。 不过用最后一个超甜的苹果了断我这两天的暴饮暴食。。。 明天继续只有柠檬蜂蜜水的日子吧。。。

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  五妹娘 2014-03-04 21:06:42

  这个我也不太清楚啊不过据说早中晚各吃一个蛋减的会更多 有个妹子是这样一周瘦了十斤 但是也要看 这个我也不太清楚啊不过据说早中晚各吃一个蛋减的会更多 有个妹子是这样一周瘦了十斤 但是也要看体制吧 ... 还读书八块

  蛋黄的胆固醇好高啊！一般锻炼吃蛋白就行了

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  Violetta (专注、专业、卓越) 2014-03-04 21:42:45

  隔壁一位减得姨妈不来了，你还敢断食呢

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  Seven。 2014-03-04 22:08:10

  可能因为我全断了吧而且我基数也比较大 然后据说苹果晚上四点之后就不能吃了而且量不能太多 你可 可能因为我全断了吧而且我基数也比较大 然后据说苹果晚上四点之后就不能吃了而且量不能太多 你可以试试蜂蜜柠檬水或者蜂蜜柠檬绿茶味道还不错 而且不长肉 饿了就喝一杯还润肠哈哈 ... 还读书八块

  啥都不吃？？怎么忍的住。。

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 00:20:28

  蛋黄的胆固醇好高啊！一般锻炼吃蛋白就行了 蛋黄的胆固醇好高啊！一般锻炼吃蛋白就行了 五妹娘

  但是据说蛋白能分解脂肪低卡路里什么的 不过还是要看自己啦

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 00:21:30

  啥都不吃？？怎么忍的住。。 啥都不吃？？怎么忍的住。。 Seven。

  其实还好饿了就学习玩手机睡觉什么的 特别饿的时候就想想难受就能瘦下来就好了哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 00:21:59

  隔壁一位减得姨妈不来了，你还敢断食呢 隔壁一位减得姨妈不来了，你还敢断食呢 Violetta

  二十多天而已么 应该还好

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 00:24:11

  蛋黄的胆固醇好高啊！一般锻炼吃蛋白就行了 蛋黄的胆固醇好高啊！一般锻炼吃蛋白就行了 五妹娘

  不过话说你一点都不胖啊要是减的话不用那么狠啦

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 06:40:14

  啥都不吃？？怎么忍的住。。 啥都不吃？？怎么忍的住。。 Seven。

  主要有个一起减的伴就还好哈哈 而且每天看着秤上的数字往下掉 也就尽量管住嘴了哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 06:42:10

  啊啊啊减肥的时候喝vitaminB好像很好啊 据说能加速减肥 促进新陈代谢 还能把脂肪转成能量 真是太棒 买了泡腾片 还不错哈哈哈

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  silly billy 2014-03-05 06:44:40

  简直无法纯断啊，只有尽量少吃，少吃都觉得好难受，诶

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 06:54:52

  简直无法纯断啊，只有尽量少吃，少吃都觉得好难受，诶 简直无法纯断啊，只有尽量少吃，少吃都觉得好难受，诶 silly billy

  是有点难啊最开始 但是饿了就喝蜂蜜水 或者各种茶 还有vitaminB泡腾片 或者吃个苹果或者鸡蛋 可能就没那么饿了 过了三四天之后胃就变小了也就吃不了多少了 啊我买了twining的mango&strawberry的茶闻起来超香 可以加点蜂蜜喝起来也不错哈哈

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  silly billy 2014-03-05 08:53:35

  是有点难啊最开始 但是饿了就喝蜂蜜水 或者各种茶 还有vitaminB泡腾片 或者吃个苹果或者鸡蛋 可 是有点难啊最开始 但是饿了就喝蜂蜜水 或者各种茶 还有vitaminB泡腾片 或者吃个苹果或者鸡蛋 可能就没那么饿了 过了三四天之后胃就变小了也就吃不了多少了 啊我买了twining的mango&strawberry的茶闻起来超香 可以加点蜂蜜喝起来也不错哈哈 ... 还读书八块

  这个靠谱，回头我也买盒试试

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 18:08:37

  mc来了。。。而且好像平台期来了体重一点没变 但是感觉在瘦哈哈可能是心理作用哈哈 但愿平台期能多瘦一点????????????

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  还读书八块 楼主 2014-03-05 18:09:12

  这个靠谱，回头我也买盒试试 这个靠谱，回头我也买盒试试 silly billy

  嗯我觉得还挺好的哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-06 06:01:33

  靠今天coolbritannia Day又相当于爆了好烦！ 一天都没吃靠 晚上吃了好多胡萝卜和西兰花 一口牧羊人派还有一盅蟹黄鱿鱼蛊之类的吧 老是做我旁边一直关切的让我多吃点 我靠作为一个胖逼她觉得我吃这么多真的合适么靠！ 然后迫不得已我说来之前已经吃了东西 真是太伤感 还好之后就没有supper了。。。 但愿一切顺利???????????? 一定要瘦下去。。。

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  查无此人 (轻轻的我来了，正如我轻轻的走！) 2014-03-06 06:06:22

  有这么明显？

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  还读书八块 楼主 2014-03-06 06:14:33

  有这么明显？ 有这么明显？ 查无此人

  什么这么明显？

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  查无此人 (轻轻的我来了，正如我轻轻的走！) 2014-03-06 06:21:27

  什么这么明显？ 什么这么明显？ 还读书八块

  体重

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  还读书八块 楼主 2014-03-06 07:00:37

  体重 体重 查无此人

  对啊哈哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-07 18:09:44

  昨天睡的太早没来得及发 昨天还是一杯茶还有一大杯vB然后还有一个橘子 因为要考试嘛 睡了十二个小时 好晕。。。

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  [已注销] (苍天赐我五百万) 2014-03-07 18:18:20

  真不拿命当回事儿

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  还读书八块 楼主 2014-03-07 18:59:57

  真不拿命当回事儿 真不拿命当回事儿 [已注销]

  二十一天而已根本不会有问题 而且前几天会饿后面就完全不饿了啊 况且我觉得一正值花儿季的姑娘 那么胖搞对象搞不了穿好看衣服穿不了 也没什么意义 所以有时候会很难熬 但是根本不是不拿命当回事

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  [已注销] (苍天赐我五百万) 2014-03-07 20:38:39

  二十一天而已根本不会有问题 而且前几天会饿后面就完全不饿了啊 况且我觉得一正值花儿季的姑娘 二十一天而已根本不会有问题 而且前几天会饿后面就完全不饿了啊 况且我觉得一正值花儿季的姑娘 那么胖搞对象搞不了穿好看衣服穿不了 也没什么意义 所以有时候会很难熬 但是根本不是不拿命当回事 ... 还读书八块

  十六岁时因为喜欢一个人断食过，还催吐过。二十一天都没撑完头发和体重一样掉的飞快，月经半个月了都不结束，低血糖频发洗完澡晕倒在厕所里过幸好那天被人发现了否则真可能就没后来了哈哈哈 。最后撑不住去看医生的时候医生就说我真不拿命当回事儿。

  低血糖是落下病根了泡温泉都不敢泡久，到现在我二十了头发也没养回十六岁时一只手抓不完的量。唯一庆幸的是内分泌没乱，月经调回正常了。身体透支了总会随着年纪一点一点的还给你的，什么都是假的健康是真的啊姑娘等身体弄坏了再后悔就来不及了

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  还读书八块 楼主 2014-03-08 04:06:34

  十六岁时因为喜欢一个人断食过，还催吐过。二十一天都没撑完头发和体重一样掉的飞快，月经半个月 十六岁时因为喜欢一个人断食过，还催吐过。二十一天都没撑完头发和体重一样掉的飞快，月经半个月了都不结束，低血糖频发洗完澡晕倒在厕所里过幸好那天被人发现了否则真可能就没后来了哈哈哈 。最后撑不住去看医生的时候医生就说我真不拿命当回事儿。 低血糖是落下病根了泡温泉都不敢泡久，到现在我二十了头发也没养回十六岁时一只手抓不完的量。唯一庆幸的是内分泌没乱，月经调回正常了。身体透支了总会随着年纪一点一点的还给你的，什么都是假的健康是真的啊姑娘等身体弄坏了再后悔就来不及了 ... [已注销]

  总的来说谢谢你的忠告啊 但是到现在为止除了前三天我还基本没有什么不适 大姨妈也还算正常 就只是有时候闻到饭很香会有点饿 如果撑不住我会考虑停下 但是身体允许的话还是想试一下 毕竟也有不少人成功了对吧 还有题外话 你可以试一下lush小红帽系列的那个 防脱发还可以让掉了的头发长回来 还蛮不错 不过要配合护发素。。

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  饿的慌 2014-03-08 04:08:11

  这样减肥没用

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  饿的慌 2014-03-08 04:09:29

  只要改变饮食，健康的饮食就可以减，不用这么痛苦

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  还读书八块 楼主 2014-03-08 04:16:56

  只要改变饮食，健康的饮食就可以减，不用这么痛苦 只要改变饮食，健康的饮食就可以减，不用这么痛苦 饿的慌

  这也是着急了么。。。断完21天就正常吃东西了唉

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  饿的慌 2014-03-08 04:18:30

  这也是着急了么。。。断完21天就正常吃东西了唉 这也是着急了么。。。断完21天就正常吃东西了唉 还读书八块

  胖回去了没

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  还读书八块 楼主 2014-03-08 04:47:26

  胖回去了没 胖回去了没 饿的慌

  目前还没不过最近也没吃

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  淡忘 (方向感无力。) 2014-03-08 05:43:03

  毅然加入！

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  还读书八块 楼主 2014-03-08 09:06:00

  毅然加入！ 毅然加入！ 淡忘

  棒！加油！

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  [已注销] (苍天赐我五百万) 2014-03-08 12:03:44

  总的来说谢谢你的忠告啊 但是到现在为止除了前三天我还基本没有什么不适 大姨妈也还算正常 就只 总的来说谢谢你的忠告啊 但是到现在为止除了前三天我还基本没有什么不适 大姨妈也还算正常 就只是有时候闻到饭很香会有点饿 如果撑不住我会考虑停下 但是身体允许的话还是想试一下 毕竟也有不少人成功了对吧 还有题外话 你可以试一下lush小红帽系列的那个 防脱发还可以让掉了的头发长回来 还蛮不错 不过要配合护发素。。 ... 还读书八块

  总之别勉强自己，喝点肉汤吃点流食，但别喝粥或者任何加糖的东西。

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  还读书八块 楼主 2014-03-08 17:55:16

  总之别勉强自己，喝点肉汤吃点流食，但别喝粥或者任何加糖的东西。 总之别勉强自己，喝点肉汤吃点流食，但别喝粥或者任何加糖的东西。 [已注销]

  嗯谢谢

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  还读书八块 楼主 2014-03-10 08:02:36

  终于意志坚定地来到了第十二天 今天算是爆了 因为事culture communication所以大家都做了东西吃 不吃还蛮rude的。。。然后作为中国人做了饺子 超好吃 然后吃完再吐。。 虽然总的来说吃的不是很多 但感觉肚子好不舒服 而且今天一整天都好恶心 有一点点厌食的感觉 顺便好久没bb了好伤心 今天体重好像没怎么变 毕竟吃了不少。。。

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  牛奶砂糖 (这世上，从来就没有所谓的突然。) 2014-03-10 08:05:25

  上次断了十天瘦12斤，后来吃东西就反弹了，一斤不差的反弹回来.... 就开始每天啃黄瓜番茄，并且借助运动，希望能在夏天到来前瘦下去...

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  还读书八块 楼主 2014-03-10 08:08:55

  上次断了十天瘦12斤，后来吃东西就反弹了，一斤不差的反弹回来.... 就开始每天啃黄瓜番茄，并且 上次断了十天瘦12斤，后来吃东西就反弹了，一斤不差的反弹回来.... 就开始每天啃黄瓜番茄，并且借助运动，希望能在夏天到来前瘦下去... ... 牛奶砂糖

  嗯是了所以他们说复食超重要 吃黄瓜挺好的 好像比纯断还要减 加油！！！

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  羞涩不流氓星人 (宝贝儿，蛋蛋借我踢一脚) 2014-03-10 08:10:58

  你这样会反弹而且到时候身体会不好，我大二这样试过，医生说这种绝对不可取的！

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  牛奶砂糖 (这世上，从来就没有所谓的突然。) 2014-03-10 08:12:37

  嗯是了所以他们说复食超重要 吃黄瓜挺好的 好像比纯断还要减 加油！！！ 嗯是了所以他们说复食超重要 吃黄瓜挺好的 好像比纯断还要减 加油！！！ 还读书八块

  主要是太不能忍不能进食的痛苦了，很深层的饥饿。。 减肥如果快乐 我能坚持很久，因为我是大基数，短时间之内肯定不能一了百了，所以既然耗时，那就让过程稍微好受一些.... 其实黄瓜还挺贵的，2.5刀一根，我一天就要吃两根，不过anyway比吃junk food要心安理得得多...

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  废物点心·͜·˖ (像是蜻蜓砸呗儿了一口露水) 2014-03-10 08:16:20

  楼楼一定记得好好复食 我不敢断了 上次短没要了我的命啊 姨妈乱了 起痘QAQ 现在靠白水煮菜减呢

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  废物点心·͜·˖ (像是蜻蜓砸呗儿了一口露水) 2014-03-10 08:16:58

  终于意志坚定地来到了第十二天 今天算是爆了 因为事culture communication所以大家都做了东西吃 终于意志坚定地来到了第十二天 今天算是爆了 因为事culture communication所以大家都做了东西吃 不吃还蛮rude的。。。然后作为中国人做了饺子 超好吃 然后吃完再吐。。 虽然总的来说吃的不是很多 但感觉肚子好不舒服 而且今天一整天都好恶心 有一点点厌食的感觉 顺便好久没bb了好伤心 今天体重好像没怎么变 毕竟吃了不少。。。 ... 还读书八块

  喝蜂蜜水 普洱茶

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  还读书八块 楼主 2014-03-11 02:42:02

  主要是太不能忍不能进食的痛苦了，很深层的饥饿。。 减肥如果快乐 我能坚持很久，因为我是大基 主要是太不能忍不能进食的痛苦了，很深层的饥饿。。 减肥如果快乐 我能坚持很久，因为我是大基数，短时间之内肯定不能一了百了，所以既然耗时，那就让过程稍微好受一些.... 其实黄瓜还挺贵的，2.5刀一根，我一天就要吃两根，不过anyway比吃junk food要心安理得得多... ... 牛奶砂糖

  嗯我基数也挺大 你们那边黄瓜好贵。。。加油！

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  还读书八块 楼主 2014-03-11 02:42:18

  楼楼一定记得好好复食 我不敢断了 上次短没要了我的命啊 姨妈乱了 起痘QAQ 现在靠白水煮菜减呢 楼楼一定记得好好复食 我不敢断了 上次短没要了我的命啊 姨妈乱了 起痘QAQ 现在靠白水煮菜减呢 废物点心·͜·˖

  嗯是了谢谢哈哈

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  还读书八块 楼主 2014-03-11 02:43:31

  喝蜂蜜水 普洱茶 喝蜂蜜水 普洱茶 废物点心·͜·˖

  我这现在没有普洱茶唉 我要是实在饿我就喝红茶加一点点奶然后加蜂蜜 好好喝！！！

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  牛奶砂糖 (这世上，从来就没有所谓的突然。) 2014-03-11 03:01:49

  嗯我基数也挺大 你们那边黄瓜好贵。。。加油！ 嗯我基数也挺大 你们那边黄瓜好贵。。。加油！ 还读书八块

  加油~好好坚持，会成功的~！

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  还读书八块 楼主 2014-03-11 07:00:27

  应该算吧 我也有时候会吃苹果什么的 效果怎么样啊？我感觉这两天好像又变胖了不知道为什么。。。

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  还读书八块 楼主 2014-03-11 07:00:42

  加油~好好坚持，会成功的~！ 加油~好好坚持，会成功的~！ 牛奶砂糖

  嗯我还有八天！

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  还读书八块 楼主 2014-03-12 08:22:32

  今天第十四天！！！今天早上喝了黑咖啡 感觉还挺管用的 一天跟神经了是的 然后瘦了点 但是感觉有点虚 还有考试加油！！！

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  还读书八块 楼主 2014-03-16 07:06:36

  今天一觉睡到下午四点。。。去称体重一下轻了好多都以为看错秤 然后很罪恶的又吃了花生 吃了三个不大不小的西红柿。。。还有一个小西红柿好撑！还有四天二十一天节结束了 但是感觉还挺不错的精神也有变好也自信了点 周围同学也都开始问为毛瘦了这么多哈哈 好开心 以前的裤子都变松了 还有四天 在坚持一下！哈哈啊好

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  小玩意儿 (Hello, loneliness!) 2014-03-16 07:09:55

  就五天了还坚持不下去？想想当初为什么要减肥 就这样半途而废了 你前些日子为什么要那么努力

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  还读书八块 楼主 2014-03-16 19:45:42

  就五天了还坚持不下去？想想当初为什么要减肥 就这样半途而废了 你前些日子为什么要那么努力 就五天了还坚持不下去？想想当初为什么要减肥 就这样半途而废了 你前些日子为什么要那么努力 小玩意儿

  哈哈谢谢！还是吃了好多tomato。。。

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