长沙——海南独自环岛骑行（其实不算是正规的攻略）

本人于去年12月25日到1月6日独自环海南岛骑行旅途结束，因朋友需要，所以在这里精心整理了下，进行详细的叙述，顺便给大家分享下。 有问题的可咨询本人微信号：573131956，QQ：285930828 我的路线是东线进（4天），西线出（3天），中间在三亚停留休整（2天），再加上火车来回（2天），基本上花了12天的时间，当然有走中线的，我没有去过，中线的时间也差不多（3天），只是在五指山的上坡路比较多。 风景的话以东线为佳，中线次之，西线的风景就比较单调了，三亚至东方沿海一路的风景还可以，但从东方至儋州再到海口都是很苦逼、枯燥、无趣的路程，一路的坡，山坡下坡，再上坡下坡，单调重复。 首先说下我的装备： （题外话，其实很不喜欢评论别人的装备，多与少根据个人喜好情况来定，以自己感觉轻松就行，别跟我提装备很重的问题，我会爆粗，你是去体验和领悟不是去纯享受，如果是纯享受，跟那些背包客和纯旅游的相比就是一傻逼，我们选择的是环保低碳、体验式、苦中有乐的出行方式） 一套骑行服和手套、一套换洗的衣服（冲锋衣，因为早晚温差大）、袜子内裤各3，骑行鞋一双、拖鞋一双、休整时运动鞋一双（由于本人不喜欢洗完澡出去溜达还是穿骑行的那双鞋，我喜欢干净，有的骑友这个不选）、吹风机（用来吹头发、袜子、内裤的，别笑，关键时刻很有用）、40升背包，头盔、尾灯、强光手电筒、码表、打气筒、骑行眼镜（多光片，因阳光强度进行交换调整）、头巾两条、六角扳手2个、链条油1瓶、补胎工具一套、尾架、驮包、帐篷、睡袋（因露营和一路沙发） 准备篇： 1、 装备 （1）必选：除自行车外的，一套骑行服和手套、一套换洗的衣服、袜子内裤各3，骑行鞋一双、拖鞋一双、40升背包、头盔、尾灯、强光手电筒、码表、打气筒、骑行眼镜（多光片，因阳光强度进行交换调整）、头巾两条、链条油1瓶、补胎工具一套、内六角扳手2个 注：顺便补充下内六角扳手规格，基本上以1.5、2、2.5、3、4、5、6、8、10mm规格的（相对称两条边的垂直距离），按照1.5、2、2.5、3一起记，4、5一起记，6、8、10一起记，这样你就很容易区分及搞清楚他们之间的递进关系了，带上4、5mm两个规格的扳手就够了，同时4号还是调电吉他琴颈的扳手，5号则是调木吉他琴颈的扳手，因自己玩吉他也比较久，所以这个我很容易记。 （2）可选：尾架、驮包、帐篷、睡袋（根据是否沙发和露营来进行选择，若不沙发和露营可以忽略） 2、药物 根据个人身体情况来定，感冒药神马的就忽略不计了，你想骑行起码身体还是经得住熬，或是经过锻炼的（我出发前一般都会再练下体力，隔两天正规跑道10圈400米的跑步，20分钟以内，这种锻炼的话根据自身情况来定）。可适当选择一点活血的药物，比如活络油、膏药或是云南白药，我是未带任何药物，但由于中间骑的太猛，脚出了点问题，还好路上遇到骑友借了人家的云南白药。 3、沙发 提前寻找沿途经过的城市沙发信息，并确定靠谱沙发时间。 4、警告 （1）座位角度 调整坐垫的高度，大腿与小腿最大的角度最好不要超过170°，也就是脚踏板最低位置时小腿与大腿不要直立，这样以防膝盖压力过大，骑行过猛，导致膝盖受伤，可我就是典型。 （2）节奏 根据自己的体力和节奏来分配速度及强度，不可强行跟别人的节奏或是急于超越，特别是带了驮包的别超越那些没带驮包的，因为这样会导致自己的体力不支，容易出现低血糖甚至昏迷中暑或是其他问题。我就出了这样的问题，快到三亚时，遇上一班子骑友，于是跟着他们的节奏，把自己节奏打乱了，尼玛，跟着几个骑大行的东西少，车子都是1万+的，跟得上快才怪，死命拼，把自己的膝盖给弄伤了，加之前面因买几个赣南橙子为抢着扶即将倒下的自行车把手弄伤，这就是导致了我后面三亚至东方直接火车过去的原因，幸好有云南白药。 （3）注意路况并切忌不上高速 来的路上，遇到有位哥们，骑夜路，带眼镜又没看清楚路况，把头盔摔碎了，幸好啊，是头盔，若没有头盔，是要死的节奏啊。海南是可以自行车上高速的，但是为了自己的安全考虑，切忌不要上高速，既然选择了骑行，就不要为了节约这一点点路程而选择上高速。 行动篇： 长沙到海口：火车T202 始发站—终点站 21：30——16：58 票硬座价 213.5元 自行车拆前轮直接上火车，车子放在车厢连接处，前轮放在座位下（是三个位置的下面，两个位置的下面放不了），以防自行车被人顺手牵羊，而你还在睡大觉。事实上，这趟火车会晚点，我是第二天将近7点才下的火车，从湛江到达海口时的时间很长，中间隔了一琼州海峡，火车在徐闻的海安镇会被拆成很多节再开到船上去，然后由船运输到海口，再进行组合前进。这点火车开到船上去应该是初次去海口的朋友都会感到很兴奋的一点吧。 沿途驿站：其实海南好多地方都有“517骑行驿站”，“517”翻译就是我要骑的意思。床位基本在45元左右，如果你带睡袋帐篷去的话，地铺只要10元，除了睡的不是床，其他的都一样，可以节省很多。如果你要住的舒服点那就另当别类了。 海口517驿站：海口新埠岛西苑别墅 18976472066（虫子） 文昌517驿站：文昌市东郊椰林白头尾碧海椰都38号别墅 15109868500（小久） 博鳌517驿站：博鳌镇沿河街46号 13379917175（小鱼） 海南兴隆环岛客栈：兴隆中心市场西250米（金贝贝幼儿园） 18889511548，13839242866 杨先生 三亚517驿站：三亚市大东海鹿岭路中鑫公寓三层 18976927816（杰哥） 儋州517驿站：儋州市龙腾西五街26号 15308976599（蓝颜） 以下是我的骑行路程和游记，大家可以挑自己觉得有用的信息记录下来就好，顺便吐个槽，手里有手机的也可以拿起来拍个板砖，其实还是希望大家能理解和支持了，毕竟写了有8000多字啊，因为不是真正意义上的攻略，所以略带了一点点感想而已（我想说是我回来的时候写的么，但还好我能想起很多，因为我有手机便利签，喜欢将自己要记下或者要办的事情及瞬间的灵感都写在这里） 第一晚：激动的心 沙发（海口站—海南省图书馆：23公里，2小时） 晚上必须有强光手电筒，这里的火车站的路不比长沙，出了站外面几乎是乌漆抹黑滴，没有路灯，安全第一啊。沙发是提前找的，但是沙发离火车站比较远，在海南省图书馆那边，导致我又骑了近2小时才到达（可能因为天黑，路况不熟悉）。到达之后，因为提前联系好了一个骑友，蹭了一餐火锅，可是木有吃饱饭啊（因为他们平时根本就不怎么吃大米饭，囧……），沙发是在旁边一个地方，沙主人超好，接待过全国各地很多的沙发客，有床睡，人是在海南海航集团做行政工作的，外贸体型啥的都不是问题，关键的是人好，有喜欢这类的可直接带走（哈哈，开玩笑的），有需要的可以直接联系他微信号：w176002361 第二天：遇见自己 海口—文昌清澜镇（80公里，10点出发，下午3点到达清澜，5小时） 中餐（10）+地铺（10）+晚餐（40）+红牛（6）+橘子（7）=73元 早晨起来还算早，但是因为途中跟骑友（他已环完岛）一起出去买东西，吃早餐，聊天，所以将近到10点才出发，中餐是在路中的快餐店解决的，老板很好，饭本来是每碗都要收钱的，后来见是骑行就没收了，可我吃了2碗啊。因为是第一天，所以一路飙的很快，苦逼的就是逆风方向啊，下午3点就到达文昌清澜镇了，可是提前联系的迈号镇沙发没去，而是临时又换了个地方，在东郊椰林，那个时候自己已经到了迈号镇，所以又返回到东郊椰林。4点钟开始，又骑了将近40公里，本来想着坐船直接就到对岸了，可是船主嫌没人，又比较晚了，价格太贵，所以放弃了乘船，又绕道过桥，再穿过东郊椰林，那个时候是想死的冲动啊，很饿，很渴，根本就没力了，索性拿出在清澜买的两个橘子和红牛解决了。 快到客栈时，路上捡了一个骑友，到达517驿站的时候将近7点，地铺10元，可是因为当晚有跟小久哥说跟他们一块吃，然后就有看到还有好几个驴友一起在准备晚餐，所以当晚就海吃了顿海鲜，腐败啊。517驿站还不错，强烈推荐，靠近海边，出门口10多米就是海，外围的环境也很不错，别墅区，成片的椰树，听说夏天的时候，小九哥还可以提供租赁潜水道具去潜水哦，只收取潜水租赁费，这对于我来说是个很大的诱惑啊。在驿站里最大的亮点就是那两只萌猫，大晚上的估计是跑去抓老鼠去了，不睡觉，第二天早晨清早就跑到我被窝里来偷偷睡懒觉。不过做的最没头脑的一件事情就是竟然把水壶给落在驿站了，准备出发之前还装了一壶水啊，我这记性也太……囧，于是让小久哥帮忙寄到三亚，结果我快到三亚时，他忘记寄了啊，天呐。后来只好又让他再寄到海口，还好，还好，还好在最后上火车离开之前取到了我的水壶。

大清早跑到被窝来睡觉的懒猫

外围风景，如图就是我本人了 第三天：海的故事，聆听海的声音 文昌清澜—琼海博鳌（73公里，下午1点出发，5点多到达，4小时） 船费（两人15）+中餐（20）+晚餐（23）+红牛（6）+橘子（10）=64元， 晚上在驴友开的房间洗澡，晚上露宿在《海的故事》清吧旁边。 说是4小时，其实是从清澜镇出发的了。早上10点多才出门，因为8点多起床和一个骑友去外围拍了很多的照片，然后又在东郊椰林摘了4个椰子（若是想吃椰子，最好携带一把能稍微大点的刀，当时就是因为刀太小了，没办法，用了好长时间才把那椰子弄下来，还把那驴友的手给割到了，教训啊）。吃了一个，抗了一个放驮包里。到达港口，想尝尝椰子的味道，结果尼玛用小刀割时，那里面压力太大，直接喷了我一脸的椰汁，你让没开过椰子的人情何以堪啊。然后联系乘船，港口的墙壁上有几个大大的歪斜着的红色字体，拨通之后，确定两人15元，船上就我们两人，价格还算便宜吧，原本人多的话是5元一人。 中午两人在清澜镇上吃了中餐，然后相互聊了很久，因为他已经环岛完毕，我才刚开始，取经神马的是必要的。一个人出发时已经是1点了，不过路途还算比较轻松，一路以近30+的速度在冲，上坡都不放过，所以在路上又捡了4个驴友，下午5点多到达终点博鳌。沿途你可以看到很多的椰子树、槟榔树、木瓜树、菠萝地、甘蔗地等等，这也许就是热带地区特有的物种吧。 晚上大家伙一起吃饭，然后借他们开的房间洗了个热水澡，便开始一个人在 @海的故事 清吧旁边搭帐篷，老板是别人在微博上介绍的，人挺好。当然如果你觉得自己不够勇敢的话还是建议不要搭，找个伴会比较安全些，而我搭的原因是因为这是我出发的一条原则之一。这家清吧的装修风格可以说是独一无二的，基本上所有的东西都是用旧的船只改造而成的，包厢，椅子，桌子，能看到的基本都是。 而我在这里最大的享受就是，可以一边聆听海的声音，一边聆听自己的内心，一边聆听最近循环的音乐，一边与自己来一场旅行中夜晚的对话…这也是我最近期待已久的一副场景，也是这几天唯一能够如此清醒的与自己进行对话，虽然一路上一个人也会有或多或少的灵感，但在累和注意安全及无法记录下来的情况下，终是很少有结果的…因为我出行的目的是：与自己来一场长时间内心的对白。

上面都是《海的故事》清吧，就在海边，确实很漂亮 第四天：遇见海南最美的处女沙滩 琼海博鳌—万宁兴隆（约120公里，8点半出发，下午6点到达，9小时）， 费用：早餐（5）+红牛（7）+中餐（20）+晚餐（21）+地铺（10）=63元 这里特意推荐下兴隆的地铺，见下文。 从博鳌出发，到达培兰派出所时，往左边沿着海边走X428这条县道，这样一路都可以欣赏到海边的风景，而且可以欣赏到海南很自然的农村、小镇等等风光。直到再次进入G223国道。 最美沙滩：到达和乐客运站之后，向左往和乐镇人民政府走，进入X420这条县道。到港北镇后坐一块钱的轮船到对岸的盐墩村，进入X432县道。这里说明下，在港北镇坐船要小心，船体是很古老的船体，安全系数不够，而且旁边也没有护栏，经过这里的所有交通工具全靠它，人、自行车、摩托车，最恐怖的是竟然三轮摩托车也需要通过这个小小的船来运输，尼玛，当时就把我给吓到了。不过到达对岸后，再沿着X432县道骑16公里左右，就可以看到最美春园海和最美处女沙滩，因为这片沙滩，没有一个脚印，而且沙滩边上一整条线都是贝壳，海水非常清澈，除了对岸的甘蔗岛有点挡到了视线之外，可以说是没有任何的瑕疵。所以希望去那边的驴友，希望能够保持干净，爱护好这片海，除了脚印什么都不要留下。如果想去的朋友希望能够尽早去，因为那片海目前已经被开发商瞄准了，再过个一两年，估计已经被开发了。

图上红色的圆点就是这片沙滩了

想象着这片沙滩就只有你一个人……海风、海浪、海声、贝壳、音乐…… 除了能够这些，你还能遇到的就是当地的民俗风情，所有你路上遇到的小孩，都会很大声地对你说“Hello”，作为礼貌回馈他们的热情你也应该说声“Hello”，无论你当时是否很累，你都会感觉很开心，这是旅途上唯一的陌生人跟你的心灵对话。而且X432这条线上的房子基本上都只有1到2层，原因是因为当地的土地沙子化，一出门就可以开一场沙滩排球赛，所以当地还有一项伟大的工程就是“退沙还土”，沿途你可以看到很多在治理沙子的工程。但也有落后的就是当地的沙葬堆的很高，占地很大，目前政府在慢慢改善普及火化，以及一路上都会感觉很臭，让我突然邪恶的想到一个问题，他们的厕所在哪…… 下午将近6点到达目的地兴隆，这个镇上最出名的就是兴隆咖啡了，海南岛的特产。但事实上当我再次我回到海口的时候，在沙发主杨大哥的带领下，买了几包兴隆咖啡，他告诉我，咖啡豆是兴隆产的，但是加工全部在文昌，所以你会看到上面的地址是写的文昌的地址。喜欢咖啡的朋友们可以试试，味道还不错。 最后要隆重介绍兴隆当地地铺了，客栈夫妇60出头，酷爱骑行，车库里有好几辆山地车和一辆躺卧式敞篷自行车，房子是才装修好的，上下有两套房间，自己住在下面一套，上面一套刚拿出来出租给骑行人士，注意的是，他们只接收骑行人士，所以背包客们可能会让你们失望了，或许是因为接待同类爱好者会有更多的话题吧。我们当时是5人，而且我们是第一批，所以给我们优惠价100（目前价格应该在30元以上吧，但是人多的话也好商量），但是我出行的原则是地铺+沙发，所以跟阿姨讲，我地铺10元，她也欣然接受。

这是他们的车库，旁边就是敞篷卧式自行车车 海南兴隆环岛客栈：兴隆中心市场西250米（金贝贝幼儿园） 18889511548，13839242866 杨先生 第五天：向三亚冲刺 兴隆—三亚（约130公里，8：30出发，下午6点到达三亚，9小时） 费用：早餐（12）+中餐（19）+晚餐（35）+水（2）=68元 出发时告别了非常热情的俩老夫妇，还特意在他们的车库里合影，他们向我们推荐当地的咖啡早点，不过说实话兴隆的咖啡早点不是很好吃，不想饿肚子然后又点了个肠粉，味道怪怪的，其实也不只是兴隆，海南所有的早餐都吃得不是很习惯，除了环完岛在海口时沙发主带我去吃的那家米粉店味道接近湖南口味。 出门骑了近一个小时，然后遇见一群“疯子”，说是“疯子”，是后知后觉，直到自己受伤了才知道“疯子”这词。上午狂奔了近70公里，说狂奔一点也不为过，上坡尼玛都是加速前进啊，比起之前一人踩30+的速度，这种追逐的劲让你的体力消耗更大。没有驮包的在前面拼命踩，有驮包的在后面拼命赶，累死累活，还有单是自行车装备就是上万啊，忒专业了也，甩出去近半个小时，早说好了24+左右，但这是怎么带的队啊，而且中午吃饭意见都不统一，明显不是一路人，所以以后遇上这样的团队，与之前的计划和原则相违背的，称早离开，因为你们不是一路人，在这里告知各位骑行按照自己的节奏来，哪怕是自己落单。 下午到达三亚沙发主家里已经是6点多了，在荔枝沟市场，地方有点偏，但对于我来说，够了。沙发主人挺好，下来帮我扛自行车上6楼，感动啊，可是上楼转弯时把我尾灯给撞墙上了，碎了，囧，不过人好就行，不计较，哈哈。洗完澡就立马问他们超市在哪里，准备去买菜做饭给他们吃，之前来之前答应过的啊，哈哈，不过就是电磁炉的火有点小，煮的饭菜没那么香，手艺没到位啊。 另：在到三亚之前有两个陡的坡，只要过了这两个坡都好走，但在2点多左右，因之前在博鳌买橘子时，去扶即将摔倒的自行车，将手扭到，目前手痛又开始发作了，而且并发症的是因为今天骑太猛，右脚膝盖开始疼痛，导致一个人落单了，也算是自己自愿落单的，其实这一队已经分了好几路了。 第六、七天：新年迎接，养伤养车养手机，休息整顿，失望的三亚 费用：早餐（8）+车费（20）+中餐（25）+晚餐（30） 干粮（21）+中餐（14）+车费（6）=124元 说是来环岛，但是新来的每个人都是冲着三亚来的，各个人都对三亚期待着，我其实不想泼冷水，但我还是要说，三亚会让你们失望至极。 而我也是一样的，来看海，也是跨年，顺便也算是养伤养手机，手机在来在骑的路上从导航架上摔下来，杯具的是后轮还压了过去，连滚带磨，我以为手机就这样报废了，至少是屏幕爆了，我的M3，幸好，幸好只是屏幕刮花了，换个膜又变好了。来三亚无非就是来看看海边，但是这里的海水都是脏的，除了小东海的水清澈见底，各个沙滩也是人满为患，真是验证了下饺子这词。甚至被炒的热火朝天的天下第一湾，亚龙湾，也没有大家想象的那样好，除了海岸线非常长之外，没有太多的亮点。来这里休整两天基本上把各个海滩已经逛遍了，而对于景区的天涯海角，硬是不想去，不就是围了个墙，然后在围墙里面放了一个叫做天涯海角的石头吗，老以为天涯海角是在三亚的最南方，可是结果却让人大跌眼镜，让我失去了去看的兴趣。三亚开发过渡无人居住的房子（其实是候鸟式）、被包围的自然风光带，还有三亚的物价，确实太高，私家车化的公交车三块起步，过站还要加钱，吃饭、买东西自然就不用说了，还有一天到晚在街头守着彩票的人们，让人们觉得这个城市没想象那么好。

干净清澈的小东海 跨年大集合：因为之前在文昌的时候认识了华姐，说约好在三亚一起跨年，还硬是要请我吃饭。结果我带领2人（是第二天在三亚沙发主家另外两个沙子）准备去露营，叫上华姐，哪知道她们那边的青旅在开PARTY，正好我是之前在路上遇到的我们湖南株洲的骑行队搞的活动，华姐玩的正HIGH，索性她再叫上了她2个室友请我们继续去大东海旁边清吧里喝酒吃夜宵。这节奏原本是要来海边直接帐篷跨年的，结果帐篷搭在那里，大家在清吧HIGH到凌晨3点多，其实那天大家都喝了一些酒，但是头脑都会很清醒，聊的东西都比较深入，信仰、佛教、理想、旅行、辩证思维、生活方式等等，顺便把酒助兴，弹了两手歌。HIGH完回来就跟另外两个沙子直接躺在帐篷里到第二天。

三亚沙主（微信号xinandaxia）：宁波人，在三亚和女朋友开了一个淘宝店，平时也出去摆地摊什么的，赚取一些生活费。走过很多的地方，沙发客、背包客、骑行都体验过，过着一种候鸟式生活，接待过很多沙发客。有时候从他写的一些文章中可以看出，他们的生活方式及对未来生活的向往是一种平淡的生活。平淡，平淡是什么，简单的菜米油盐酱醋茶，简单的开一个淘宝店，简单的摆地摊赚取生活费，等赚了一笔费用后开始旅行，每天如此，这就构成了他们自己想要的生活和梦想。原来这就是简单的生活和简单的梦想，而我们却每次都把生活过的很复杂，把梦想想的很复杂。 第八天：离开三亚，目标东方（180公里） 费用：早餐（5）+车费（19）+中餐（13）+车票（36.5）+住宿（20）=93.5元 路线很美，但是太长，如果体力好的话可以骑，如果不是很好的话建议拆成2天的行程，这样强度弱些，也能更好的欣赏到海边的风景。而我，因为脚伤和手伤还没完全好，所以暂时选择了火车直接到达东方，上午还到市区去转了转。东方没有找到沙发主和地铺，只能选择与别的驴友合租一晚了。 第九天：苦逼的路线 东方—儋州（130公里，早7点半出发，下午5点到，9个半小时） 费用：早餐（13）+中餐（24）+晚餐（22）+地铺（10）=69元 一路的山坡和下坡就构成了这段路程的枯燥乏味，因为是国道，而且一路上都没有很好的景色，只能靠着内心的强大撑过去哈。担心早晨能量消耗大，中午饿的快，所以早上选择吃双份早餐。这边的粉都会带海鲜扇贝之类的，所以味道会比较鲜。 中午的时候，膝盖伤又复发了，这让我想起冲刺三亚的后悔，悲催啊。儋州原本找到了沙发，但是发现去沙主家的路线还要多骑30公里，以来一去就是60公里啊，本来已经够累了，所以只好舍弃了（其实我不是很喜欢随意推掉别人的沙发的），于是选择了在517骑行驿站地铺。老板人也很好，秦皇岛人，很豪爽，三层楼，环境很不错，基本上是新装修的，地铺也非常方便。插个广告：其实无论在哪里都很喜欢东北人，在三亚的时候因为去小东海一直打不到的士，等了很久终于看到前面有一辆，却发前面还有3个人在招呼的。不想再继续等了，于是赶紧跑上去，跟那三位乘客说，能否带我一起去，我也要去小东海（从游客身份和同一条路线判断的），结果他们很快答应了，听口音是东北人，而且后来都不要我付钱，让我直接去玩吧。所以啊，我就一直喜欢东北人的豪爽。 青海西宁人28大杠环中国：路上偶遇一大叔骑28大杠环中国，当时已经是第100天了，明显的高原红及被太阳晒的黝黑的脸蛋在黑色头发下配成一色，双手被晒伤，早餐就着馒头和咸菜，因为生活太无味，所以选择辞职骑行。我们佩服的是他的勇气和毅力。

儋州的517驿站，环境不错 第十天：环岛结束，儋州—海口（150公里，早8点出发，下午6点到达，10个小时） 费用：早餐（5）+中餐（20）+红牛（7）=32元 一人上路，一人找方向，一人到达目的地。环岛结束，杨大哥还在等着我回去吃饭，很感谢，也很感动。 回到海口，杨大哥带我上了骑楼小吃街，吃了顿美味。其实那个时候感觉已经累趴了，走在路上都感觉要睡觉，其实我完全可以想象他们骑川藏或是滇藏的情形（下坡骑着都能睡觉），打算吃完之后买点兴隆咖啡就走。于是就这样结束了长达10天的独自环岛骑行旅途。 第十一天：返程（海口—长沙） 费用：海口—长沙 票硬座价 213.5元，吃的自己买了 感谢一路上遇到的所有人，所有故事，所有美景……