4月21日杭州读书会总结，邀请大家参加下期活动

继网络读书会的不断开展，昨天悠悠心理举行了面对面读书会，大雨绵绵，本没有期待伙伴能如期而至，但是结果却意外的好，一共有8名伙伴参与了读书会活动，算是个不错的开始。 为了能使大家在第一次见面交流时更快的进入感觉，所以专门挑选了一个小的咖啡包间，人与人之间的距离拉近了，并不隔着高高的桌子，相互之间的交流愉快而尽兴，原本计划2个半小时结束的活动，实际上却进行了近3个小时，活动在依依不舍和意犹未尽中结束了。不知道各位小伙伴们的想法如何，我已经开始期待下周同一时间的再相聚了。 每一个参与的伙伴都很棒，我们读书会第一阶段的主题是《非暴力沟通》这本书，虽然大家都是第一次接触非暴力沟通，但是在共同读完第一章节让爱融入生活之后，大家都分别表达了自己的感受，其中感受，觉察，尊重，爱，放下评判，倾听，换位思考，非暴力沟通四要素，这几个关键词是大家提到最多的。 的确，非暴力沟通也叫做爱的语言，它是一种全心全意的体会彼此感受与需要的语言，不在去追究对错是非，而是互相尊重，把彼此的感受与需要放在首位，在不断的倾听与回应中达成深层的理解，最终在相互理解的基础上达成一致，寻找出问题的解决之道。 在整个过程中，我都被大家的觉察力，领悟力，感受力所感动，聆听每个人内心的声音，了解每个人此时此刻的感受与需要，这本身就是一件神奇的事情，昨天在场的每个伙伴都这样做了，并且都获得了自己的一份收获。 在交流中，作为组织者，我提倡一种尊重互助的交流方式，一种有界限的交流，即每个人都有表达自己的权利，其他人要尊重发言者，不打断，在发言者发言结束后再发表自己的相关看法；另外，我们每个人所说的只代表自己的观点，并不要求他人的必然赞同或服从，如其他伙伴听了觉得赞同可以吸取，觉得不舒服了，也可以表达不同声音与感受，其结果并不一定非得达成一致，我们可以保留属于自己的解读和想法。我们并不要求每个人都按照我们的思路去思考，达成与我们一致的观点，这个世界正是由于思想的多姿多彩而愈加美丽。 感谢昨天所有参与读书会的伙伴把这份尊重互助体现在了交流之中，让整个房间都洋溢着尊重，理解，关怀的感觉，不知道其他小伙伴们是否有被疗愈的感觉，至少我是被温暖被疗愈了，谢谢大家！ 一位伙伴在活动结束后通过微信表达的观点，他在这次读书会后感受最深刻的一句话是“先要爱自己，才可能实现非暴力的沟通”。 我想把这句话送给所有喜爱非暴力沟通观念的伙伴，爱自己，与自己的感受需要达成连接，是我们通向自由与爱的必经之路，祝大家爱意满满的经历每一天。 (由于无法上传照片，想浏览活动照片的伙伴请关注悠悠心理新浪博客原文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_9ab248b30101teu5.html) 悠悠心理杭州读书会邀请喜爱阅读，喜欢探讨的伙伴加入 读书会时间：4月21日起每周一晚19:00-21:30 读书会地点：杭州市星艺街38号梵高咖啡 报名联系： QQ群：371256794或者QQ：1148781637 电话或短信报名：15857150060