今天穿新买的美津浓跑 脚后跟隐约有不适感

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  清水和豆腐 (智体双残) 楼主 2014-06-11 11:46:03

  在亚马逊买的一双wave paradox 快步走了近两公里，两个脚后跟已烂。感觉后跟很硬。 在亚马逊买的一双wave paradox 快步走了近两公里，两个脚后跟已烂。感觉后跟很硬。 饿鱼

  后跟是硬 不过新款说是耐磨来着。。

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  清水和豆腐 (智体双残) 楼主 2014-06-11 13:42:58

  跑前后热身拉伸了吗？平时做力量训练吗？跑姿正确吗？ 跑前后热身拉伸了吗？平时做力量训练吗？跑姿正确吗？ 古世

  热身拉伸都有 之前一直健身房跑步和单车来着按说没有这种情况 力量训练也做

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  清水和豆腐 (智体双残) 楼主 2014-06-11 13:43:27

  http://www.douban.com/group/topic/6804206/ 也许看完这个帖子对你会有点帮助 http://www.douban.com/group/topic/6804206/ 也许看完这个帖子对你会有点帮助 七道客

  买鞋之前看着这个帖子买的

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  清水和豆腐 (智体双残) 楼主 2014-06-11 18:39:05

  上个月买了双美津浓inspire10，感觉还不错。照理说你是跑步老手，不存在跑步基础知识上的问题， 上个月买了双美津浓inspire10，感觉还不错。照理说你是跑步老手，不存在跑步基础知识上的问题，是否存在哪些盲点呢？ ... 七道客

  盲点?我唯一的不足就是喜欢用脚后面落地，还有有一点点内八。。。

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  清水和豆腐 (智体双残) 楼主 2014-06-11 18:40:43

  减量休息，或者换鞋，mizuno是机械减震，路感比较硬比较直接 nike是泡沫材料减震，比较软 减量休息，或者换鞋，mizuno是机械减震，路感比较硬比较直接 nike是泡沫材料减震，比较软 Asics的硅胶减震也是材料减震，也比较软，可能你适合软的减震 ... 古世

  。。。。鞋已经买了。。。退感觉有点麻烦。。。 哎 我跑两个月再换吧 感觉 美津浓的鞋穿了跑发力有点不足 比如和同学比冲刺 发不上力的感觉。。。

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