已经吃(减肥食品)2个礼拜ORZ.。。。减肥效果明显，感受颇多，分享一下！

　　开始减肥已经2个礼拜 　　 　　每天食谱 　　早上 杂粮煎饼+一个苹果 　　中午 菠萝+猕猴桃+草莓大餐或者土豆（地瓜）+胡萝卜+山药做的沙拉 　　下午 苹果+香蕉 　　晚上 酒酿泡蛋+香蕉（或其他水果）（怕减肥把胸也减掉，酒酿可以丰胸的说） 　　 　　感受 不会觉得饿。。因为早上的煎饼和苹果很饱啦。。中午一大盒水果或土豆沙拉也很饱。。到下午吃苹果的时候其实都已经很撑了，但是不吃怕营养不良，所以继续吃。。。 　　 　　1、便便每天一次很正常，也很顺畅，也没什么异味。 　　2、不会觉得没有力气或心慌。 　　3、身体轻松不少。 　　4、早上起来嘴里一点异味都没有，反而有点清香（这个体会非常深刻，以前早上起床嘴里都会有点点味道嘛）。 　　5、一点也不想吃肉，以前我是肉食动物，无肉不欢，无法控制、喜欢暴吃的食欲也得到了控制。以前没事就喜欢吃点东西，即使不饿，现在除非觉得非常饿才会想吃东西。 　　6、腰围减小非常明显，之前穿不上的裤子现在穿上了。 　　7、胸部没有变小ORZ。 　　8、我想，要是结合运动一定会效果更好！但是脚受伤了不能运动，等好了以后每天去健身房。