【进入恢复期，上对比图】三十岁前要再拼一下，不那么专业也不很规范的辟谷21天

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-08 21:11:31

  2014.7.7 7月7日帝都的天不怎么晴，闷闷的却也没有下起大雨。 雾霾有点重，也不敢怎么大口吸气的说。

  早：起床后洗漱，无便意。有点起晚了，叼个核桃出了门。 午：一粒红枣，从带的一小盒中挑了一个最大的，一点一点含着吃，大概四十来分钟。后面的时间主要是含着枣核来着，最后没有吃下枣核。

  如果平时没什么食欲的时候，一天不吃也不觉得叫个事，但想想后面还有二十天，再加上同事们纷纷开始吃饭，那个饭香，简直煎熬。 于是，下午把带来的枣都吃了，大概十来颗吧。

  晚：下班天还不怎么黑，稍微感觉无力，慢慢走回家，大概走了一个半钟头（平时快走不算等红灯什么的也就四十分钟）。回到家马上把黄瓜洗了，但吃的时候一小口一小口，因为吃完一天的进食就算结束了。

  然后就是小口小口喝水。

  平时熬夜到一两点，可能能量有点低，十二点时有点不支，关了手机就睡了。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-08 21:18:13

  2014.7.8 早上很早醒了一下，看看表还早又睡，就开始做梦，结果，又起的有点晚。。。

  早：一个核桃 （因为平时不怎么喜欢吃核桃，这个的量倒是不会超） 午：索性先把带来的枣吃个差不多，剩下几个，慢慢慢慢吃了一下午。 晚：走路回家，今天精神还算好，走了一个小时多点。到家，一根黄瓜。

  夏天走路回家其实是比较考验意志力的，沿街都是大排档，因为饿，嗅觉比平时灵敏了好几个数量级，就差用鼻子分辨牛羊肉了。。。

  今早体重50.6，比昨天少了0.7kg，但内心不断告诫自己，这减掉的只是水分，真正的大招还在后头，坚持住。

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  有秋 2014-07-08 21:21:28

  坐等效果～

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-09 19:48:58

  2014.7.9 早上醒来躺了一会儿才慢慢起床。

  早：一个核桃（是因为饿么，今天觉得核桃都变好吃了） 午：带了一小饭盒枣，今天少放了几颗枣，改多加两个核桃（事实证明，有了核桃的油脂，枣不到吃光，就觉得比较满足了） 晚：虽然没有特别难受，但体力确实不太支，公交回家，到小区门口还买了一根老冰棍，心里略微挣扎了一下，主要是被闷热的天气打败。。。

  经过别人家门口，什么烧茄子炒豆角炖肉的，连咸淡都能闻出来了。。。

  到家吃完冰棍缓了下，慢慢吃掉一根黄瓜。 核桃黄瓜不能一起吃，所以每天都很期待晚上的黄瓜。

  吃冰棍没有特别的不适，但心里觉得好不容易下定决心排毒，又摄入人工添加剂什么的，有点后悔。

  就酱，今早体重50.1，速度好像放慢了，但离破百终于更近了一步，想想还有点小激动呢。

  虽然每天关注体重这事不太好。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-10 20:16:00

  2014.7.10 今天醒来忽然有了便意，床也不赖了，然后，嗯，不算便秘。 今早体重49.7，虽然没力气但看到破百还是有点小开心的，而且之后体重肯定还会降，越想越高兴。 早:一个核桃 午:今天带了昨天2/3量的大枣核桃，中午同事午饭时居然没特别难受，缓了会儿慢慢开始吃，这些量一直吃到下班 晚:下班在等公交时看到卖桃子，盯着人家好一通看，lz脸皮薄，不好意思光看不买，就买了两个不太大的 晚饭一根黄瓜一个桃子

  今天已经能正视回家路上的各种吃食了，不过心里暗暗记下，等恢复饮食后先吃这家再吃那家。。。

  下班不吃饭直接回家，忽然感觉晚上变漫长了，最近都能12点前睡下。不过早上并没有早醒。 今天精神整体还好，能应付日常工作。

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  小丑怪 (https://zhang-zhang.taobao.com) 2014-07-10 20:24:52

  露珠好棒，打算瘦到多少啊

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-10 20:40:09

  露珠好棒，打算瘦到多少啊 露珠好棒，打算瘦到多少啊 小丑怪

  打算坚持一个周期，瘦多少随缘吧。

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  吃吃饭洗洗睡 2014-07-11 10:03:53

  lz求带！！

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-11 10:13:13

  lz求带！！ lz求带！！ 吃吃饭洗洗睡

  lz每天会更新状况，等周期结束你看自己适合再参考吧。因为最终实施并坚持的是你自己，一开始还是要多收集资料、多了解自己的身体状况。

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  吃吃饭洗洗睡 2014-07-11 10:19:39

  lz每天会更新状况，等周期结束你看自己适合再参考吧。因为最终实施并坚持的是你自己，一开始还是 lz每天会更新状况，等周期结束你看自己适合再参考吧。因为最终实施并坚持的是你自己，一开始还是要多收集资料、多了解自己的身体状况。 ... 老六妹妹向前冲

  昂~我以前也断断续续辟谷好几次，后来体重保持在49kg就没管了，结果今年刚毕业签的公司，没两个礼拜就飚到51多了。。。泪目~

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-11 10:33:52

  昂~我以前也断断续续辟谷好几次，后来体重保持在49kg就没管了，结果今年刚毕业签的公司，没两个 昂~我以前也断断续续辟谷好几次，后来体重保持在49kg就没管了，结果今年刚毕业签的公司，没两个礼拜就飚到51多了。。。泪目~ ... 吃吃饭洗洗睡

  lz是长年体重上下浮动十斤的人，这次辟谷主要是为了减一下基数，之后是要恢复体能专心练肌肉线条的。你也不算重，可能加强锻炼练一些肌肉看起来会更好。

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  吃吃饭洗洗睡 2014-07-11 11:07:59

  lz是长年体重上下浮动十斤的人，这次辟谷主要是为了减一下基数，之后是要恢复体能专心练肌肉线条 lz是长年体重上下浮动十斤的人，这次辟谷主要是为了减一下基数，之后是要恢复体能专心练肌肉线条的。你也不算重，可能加强锻炼练一些肌肉看起来会更好。 ... 老六妹妹向前冲

  其实我也是~冬天夏天能差十几斤。。。哈哈哈哈哈哈哈哈，表示也在练肌肉哦么么哒~

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-11 20:28:03

  2014.7.11 早上又有便意，但是辟谷时期的大便总有便不尽的感觉。 出门前称重48.9，其实每天这样称重好像也不太好，如果某天体重没少，容易心理不平衡。

  早：一个核桃 午：和昨天差不多量的核桃+红枣 晚：一根黄瓜+昨天剩的一个桃子

  今天办公室空调开很足，也没有感到出汗，但喝了四五杯水，每次去倒水，就顺便上个卫生间，好像没有尿意，但是也不至没有收获。洗手时不经意抬头，看到了久违的锁骨，还被同事叫小瘦子。。。

  不知是不该吃桃，还是今天的桃子有点硬，吃完有点不舒服，胃感觉怪怪的，还有一边肩胛骨有点刺痛。看来辟谷期间水果还是不能太乱来。

  最近舌苔有点变厚，晚上睡觉也会出一点虚汗，所以应该是不适合开空调的。

  明天有个不得不去的约，在保证不吃东西的情况下，尽量不喝杂七杂八的。

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  言熠 (生活很苦，但你要甜♥) 2014-07-12 16:49:00

  lz这体重一点儿都不胖，为什么要辟谷呢？弱弱问一句身高多少？

  BTW我断食三天，已经过去2天多了，大概还差20小时吧~嘻嘻

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-12 22:27:31

  lz这体重一点儿都不胖，为什么要辟谷呢？弱弱问一句身高多少？ BTW我断食三天，已经过去2天多 lz这体重一点儿都不胖，为什么要辟谷呢？弱弱问一句身高多少？ BTW我断食三天，已经过去2天多了，大概还差20小时吧~嘻嘻 ... 言熠

  LZ作为一个北方人，只有160，着实拖了大家后腿，超过52看上去就肉肉的了。 BTW以前做过断食，感觉减的都是水分。以后还是要回到运动减脂的正路上来。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-12 22:37:36

  2014.7.12 最近都是被便意叫醒，因为这便来之不易，所以大周末也顾不得赖床，起来撇条。。。 内什么，以后要早点睡，嗯。

  早上一个核桃数个枣

  然后拖着这变扁的身材去相亲了。。。

  只是喝了杯茶（从味道推测大概是多种混合的果茶，倒不很甜），聊了聊，连吃饭的机会都没给人家。。。

  再然后，坐车回到家天已经大黑了，悲催地发现家里没黄瓜（我会记下这人欠我一顿黄瓜）。 于是，就白水就几个枣。

  可能天热吧，有点饿但并没有想爆的冲动。

  嘛，最近精神状态还可以，就酱。

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  so. (一个翻身 只剩梦) 2014-07-13 03:02:42

  终于找到你了、我要加入组织拉～

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-13 08:58:36

  终于找到你了、我要加入组织拉～ 终于找到你了、我要加入组织拉～ so.

  lz也是摸着石头过河，尽量乐观描述个人体验。大家互相鼓励提意见就好，这不是普适的方法，不要盲目跟风。btw这么晚回帖是时差党么。。。

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  言熠 (生活很苦，但你要甜♥) 2014-07-13 10:28:24

  LZ作为一个北方人，只有160，着实拖了大家后腿，超过52看上去就肉肉的了。 BTW以前做过断食，感 LZ作为一个北方人，只有160，着实拖了大家后腿，超过52看上去就肉肉的了。 BTW以前做过断食，感觉减的都是水分。以后还是要回到运动减脂的正路上来。 ... 老六妹妹向前冲

  我也是160，可是比你胖好多哦~~~~(>_<)~~~~

  那你现在是打算瘦到多少停？还是坚持多少天？

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-13 11:38:04

  我也是160，可是比你胖好多哦~~~~(>_<)~~~~ 那你现在是打算瘦到多少停？还是坚持多少 我也是160，可是比你胖好多哦~~~~(>_<)~~~~ 那你现在是打算瘦到多少停？还是坚持多少天？ ... 言熠

  你真的有好好看帖么π_π

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  言熠 (生活很苦，但你要甜♥) 2014-07-13 12:39:33

  你真的有好好看帖么π_π 你真的有好好看帖么π_π 老六妹妹向前冲

  骚瑞啦，之前没看到这句“2014.7.7~2014.7.27 记录每天的饮食、身体状况以及心路历程”嘿嘿

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  so. (一个翻身 只剩梦) 2014-07-13 15:56:23

  lz也是摸着石头过河，尽量乐观描述个人体验。大家互相鼓励提意见就好，这不是普适的方法，不要盲 lz也是摸着石头过河，尽量乐观描述个人体验。大家互相鼓励提意见就好，这不是普适的方法，不要盲目跟风。btw这么晚回帖是时差党么。。。 ... 老六妹妹向前冲

  木有啊、周末就晚睡拉、我以前断过的、但是每天啥不吃感觉恼火的很拉、闭谷还能吃点、哈哈、比较容易坚持！我都买好核桃了啊～

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-13 18:09:40

  木有啊、周末就晚睡拉、我以前断过的、但是每天啥不吃感觉恼火的很拉、闭谷还能吃点、哈哈、比较 木有啊、周末就晚睡拉、我以前断过的、但是每天啥不吃感觉恼火的很拉、闭谷还能吃点、哈哈、比较容易坚持！我都买好核桃了啊～ ... so.

  辟谷最难坚持的是——没有味道，随着舌苔变厚，吃的那三样就会越来越难下咽。大约半周时，特别想舔两口咸的。。。

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  so. (一个翻身 只剩梦) 2014-07-13 19:13:31

  辟谷最难坚持的是——没有味道，随着舌苔变厚，吃的那三样就会越来越难下咽。大约半周时，特别想 辟谷最难坚持的是——没有味道，随着舌苔变厚，吃的那三样就会越来越难下咽。大约半周时，特别想舔两口咸的。。。 ... 老六妹妹向前冲

  反正这次必须得坚持了、没退路了、在不减我也快30了啊～

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-13 21:44:25

  2014.7.13 周末一般都黑白颠倒过得十分混乱，lz就不顾条理流水账了。

  早起便便。 辟谷期间的便便是颜色很深且有点油状的，反正只要有感觉、能坐到马桶上，就不用担心便秘问题。

  然后再醒就是中午了，起床吃了一小把核桃（是一小把，因为都剥碎了）。 喝了大概300ml左右的白水，今天天晴得毒辣，一点食欲都没有。

  下午去超市买枣、核桃和一些日用。 看到超市的各种含添加剂的零食已经基本没了兴致。但是对生鲜区的各种简直挪不动脚。 站在凉菜柜台前就眼巴巴看着别人一份一份地买，脸上不动声色偷偷使劲吸各种调味料的味道。

  几次心里纠结，要不就买点黄瓜彩椒苦菊紫甘蓝什么的，只放油盐醋。。。但是，转念又想，如果这个大拌菜吃得，那就撕开了一个口子，别的也都会算算热量就吃了。

  我是在辟谷，不是在节食。

  回家时一阵雨，回得比较狼狈，体力上确实有点弱，不能跑什么的。 就算只是小碎步快走，到家也是心跳很快汗出很多半天才回过神来。

  有点晕，感觉是血糖低，又不是很想吃枣那种甜，就用白水兑了一杯梨汁。。。 喝到一半感觉有点过分，就加满白水，喝完一半再加水，直到完全白水味。 整整喝了1200ml水。

  然后，就觉得饱了，不是吃饱的那种满足感，而是水把胃灌满了。黄瓜都吃不下。

  然后，剥核桃。

  今早便后体重47.6，第一周成绩已经超过上次了。 但这只是第一周，后面还会有个平台期，以及当减重到一个度时身体自己往回调节一点，所以还是心态平和点，一天一天坚持住。

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  今天天气好晴朗 (恃靓行凶) 2014-07-13 21:47:51

  瘦的只是水分和肌肉，失败

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-14 21:40:08

  2014.7.14 辟谷第二周开始。 今早没被便便叫醒。。。可能是天气太热，精神也很萎靡。 早：一个核桃 午：枣、核桃若干 晚：一根黄瓜、一个西红柿

  今早体重47.9，比昨天有回升，果然话是不能说太早。。

  上午办公室开着空调，可一直冒汗，还觉得胸口有点闷，以为是辟谷的不良反应，结果同事也说又热又闷，心又放下了。 下午太阳转到不直晒，精神回来一点点。

  看了看昨天列的一堆结束后想吃的东西，都不那么想吃了。

  天太热，无心再多说，洗澡，睡觉。

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  so. (一个翻身 只剩梦) 2014-07-15 12:47:23

  来了、前天因为世界杯总决赛、跑出去疯了一晚上、喝的差点急性肠胃炎了、昨天请假休息了半天、今天吃了饭让卫调整下。明天正式开始！

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-15 14:28:28

  来了、前天因为世界杯总决赛、跑出去疯了一晚上、喝的差点急性肠胃炎了、昨天请假休息了半天、今 来了、前天因为世界杯总决赛、跑出去疯了一晚上、喝的差点急性肠胃炎了、昨天请假休息了半天、今天吃了饭让卫调整下。明天正式开始！ ... so.

  ma，如果之前有过暴食什么的，最好有个几天清淡饮食的过渡再开始。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-15 19:03:46

  2014.7.15 今早有大便。出门体重47.4。 早:一个核桃 午:几个枣，几个核桃 晚:黄瓜拌花生+一点黑木耳。。。

  今早要在医院做睡眠监测，不能回家吃黄瓜，就在医院附近吃了。要找简单点的黄瓜还真难。吃了有盐有醋的黄瓜，有点小罪恶感。 已经在病房，今天进食就算结束了。等下上仪器可能会影响信号，先发了今天的。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-16 20:54:50

  2014.7.16 今早从医院赶回家，时间有点赶，没有大便。 冲了个澡体重47.9.

  早：一个核桃 午：几个枣，几个核桃 晚：一根黄瓜，一个西红柿

  中午有大便。

  虽然力气是变少了，但精神还不错。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-17 21:34:47

  2014.7.17 今早有便便，虽然不是被便意叫醒的。 便便后称体重48.2，有点不相信自己的眼睛，反复称了好几次，泪目。。。 果然每天称是会影响心情。每到达一个新低点，再长上去就很难接受，会怀疑，会自责。

  早：一个核桃 午：几个枣，几个核桃 晚：一个西红柿（确实受了今早体重的影响） 然后心里又有点不甘地吃了一个枣，在啃枣核时，把门牙崩掉一小片。。。果然不该吃。

  明天要起早，洗澡早早横下去了。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-18 21:17:23

  2014.7.18 今天早上和中午都有大便。 早上出门前体重47.9。 早:一个核桃 午:几个枣几个核桃

  今天大姨妈来了。 今天天气其实不算热，可是心里怪怪的。 结果下班吃了几瓣皮蛋，和一小块榴莲。等反应过来时已近吃完了。 感觉之前的一半路都白走了。 于是走路回家。

  明天要严格起来。

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  zebra (该把过往的风雨都忘了) 2014-07-18 21:20:50

  苏蓝生

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-19 21:32:58

  2014.7.19 今早有大便。 一天就吃了几个核桃和枣。 有一个枣坏了，里面有条还在动的虫子。。。 加上天热，食欲全无。 今天体重48.3，天气36度，热觉不爱。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-20 22:24:32

  2014.7.20 早上大便后又睡回笼懒觉，中午吃了一把碎核桃。 下午吃了几个枣。这批枣坏的好多。。。是不支持这个季节辟谷么。 下午再晚些吃了根香蕉+一个西红柿。 天热，干什么都没心思，今日体重48.1。

  还有一周了，感觉再反弹下去，还不如上次，要好好计划复食，然后半年内把体重保持住。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-20 22:29:10

  辟谷的初衷是降低基点给之后运动增肌打基础的。 但记录体重的一个副作用就是会在降到一个低点以后，每次增加哪怕0.1kg心里都会不舒服，强迫症得厉害。 看上去瘦了更重要，所以结束之后会再量一个围度，和开始前对比。 最近坐着太多，感觉腿粗了，特别不开心。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-21 20:27:54

  2014.7.21 第三周开始，早起大便后体重47.1。 早上一个核桃出门，走路上班，天气预报说有雨，路上有风，慢慢走了将近一个小时。 整个白天吃了几个枣，有点饿，但又不那么想吃东西。 下午在抽屉里翻出益达嚼了两粒。

  晚上回家吃了一根黄瓜+一根老冰棍，因为，天真的很热。

  好像有点习惯了这样的饮食，主要是不用费心去想下顿吃什么，吃不饱，也不会饿死。 不知是因为饿还是因为天热，精神有点不太振作了。

  此时北京还未下雨。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-22 22:01:41

  2014.7.22 每天被便意叫醒已经成了习惯，比以前起床要早四十多分钟，所以最近都是起床—大便—洗漱—走路上班。

  固定食谱 早上一个核桃，白天全天几个枣，晚上回家一根黄瓜或西红柿。 今天是西红柿。

  今早出门前体重46.9，已减8斤多。 还有5天。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-23 21:09:08

  2014.7.23 今早体重45.1，有点不相信自己的眼睛，而且早上大便太少了。反复称了几次，最重的一次45.1。

  早上一个核桃，白天几个枣，晚上回家一根黄瓜。

  一个小插曲，看了今早体重内心有点小飘飘，于是下午路过KFC，就很像尝下那个仙草奶茶，觉得小犒赏一下也没关系。 结果，停售。。。果然是不该喝的。

  但是在转角的小卖部买了一根东北大板。边吃边看成分表，nima可比老冰棍添加剂多太多了。 况且没有以前吃着那么好吃了。

  还有4天，首先是坚持，其次是要做好接下来的复食，再然后是要选一两样能日常坚持的运动。

  就酱，lz歇会儿，零点去看后会无期。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-24 20:26:20

  2014.7.24 大便。 出门体重46.4。

  早上一个核桃，白天几个枣，晚上回家一个西红柿。

  临近结束，不知是不是今天工作比较忙，吃完一个西红柿胃都有点突了，心里却忽然觉得饿起来。

  又吃了几个枣。

  不能再吃了，还是喝水吧。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-25 21:16:29

  2014.7.25 大便。 出门体重47.4。

  早上一个核桃，白天几个枣，晚上回家一根黄瓜。

  今天明明没有昨天热，可到小区门口又吃了根巧克力味东北大板。胃没有难受，心里居然都不愧疚了，这，这。。。

  还有两天。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-26 21:52:03

  2014.7.26 今早体重47.2。有大便。

  全天一小把碎核桃，几个枣，一根黄瓜。 下午出门在外面喝了一个245ml的椰树椰汁。

  好像胃已经变到最小了，稍微吃点什么就很撑。

  还有一天。明天会再量一下围度和辟谷前数值比较，并上进程对比图。

  另外，明晚复食。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-27 22:48:26

  2014.7.27 今早体重46.8。有大便。

  白天一小把碎核桃加几个枣。

  7点钟左右，熬了大米粥，就着麻仁金丝喝了大米汤。 因为是一人份，米的量有点没掌握好，太稠了，熬好又加水，大米汤的风味有点不如直接熬出米油那种。 不过吃主食的感觉，还是不错的。

  一般早起时水肿最轻，各项数据都是早上记录的，其实到了晚上肉还是会有点垮的感觉。 尤其是看了过程中的对比，觉得腰长腿短屁股扁，下一阶段就等体力恢复些开始运动塑性了。 屁股的锻炼要早开始，就先深蹲吧。 也许有效果后会另开贴说运动也不一定。

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  so. (一个翻身 只剩梦) 2014-07-28 09:38:41

  楼主坚持的真好啊！我不要脸的回来了！今天第1天、早上三枚大枣！

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-28 10:21:07

  楼主坚持的真好啊！我不要脸的回来了！今天第1天、早上三枚大枣！ 楼主坚持的真好啊！我不要脸的回来了！今天第1天、早上三枚大枣！ so.

  其实lz对辟谷也就是半吊子了解，那些吸纳吐气之类也不太懂。就凭着一个要瘦的死心眼开造。 不过从两次的经验来看，核桃是必要的，枣可以少吃些，期间不要看各种美食帖子相册什么的。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-28 21:59:04

  2014.7.28 燕麦对于刚刚恢复饮食的胃好像还是粗糙了些。 下午吃了一小碗二伏面，胃疼到现在都直不起腰来，看来胃缩得比想象的还要小。

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  so. (一个翻身 只剩梦) 2014-07-29 17:44:54

  2014.7.28 燕麦对于刚刚恢复饮食的胃好像还是粗糙了些。 下午吃了一小碗二伏面，胃疼到现在都 2014.7.28 燕麦对于刚刚恢复饮食的胃好像还是粗糙了些。 下午吃了一小碗二伏面，胃疼到现在都直不起腰来，看来胃缩得比想象的还要小。 ... 老六妹妹向前冲

  你还敢吃面啊！别吃啊～我今天蜂蜜水、核桃、大枣。

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  老六妹妹向前冲 (胸越小，我们的心越近。) 楼主 2014-07-29 17:48:47

  你还敢吃面啊！别吃啊～我今天蜂蜜水、核桃、大枣。 你还敢吃面啊！别吃啊～我今天蜂蜜水、核桃、大枣。 so.

  ⁽⁽ ◟(눈_눈)◞ ⁾⁾

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