月子里家居放置对与错

　产后尤其是月子期间，对子宫的保护非常重要。否则，会年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。 　　原则：避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。 　　1． 热水瓶 　　错误：热水瓶放在地上 　　正确：放在茶几、矮模柜上。 　　说明：热水瓶是妈妈最常用的物品,使用频繁,经常下蹲取放是错误的。 　　2． 及服及尿布 　　错误：宝宝换洗衣服、尿布、湿纸巾、纸尿裤放在橱柜下方。 　　正确：放在站或坐位时伸手可取的地方，最好放在专用尿布台抽屉里。 　　说明：国外常常有换尿布台，抽屉和旁边的侧柜就是用来放置这些用品的；还有与婴儿床/摇蓝相连的设计，最主要的就是符合人体学原理，有与之相配的座椅。 　　警示：决不可将宝宝放在尿布台上离开，几秒钟也不行。 　　3． 奶具 　　错误：宝宝奶具放置在厨室柜底层 　　正确：奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在厨室柜中上层,也不可太高。 　　说明：还应在厨房中设置一把坐椅，许多家务活放在桌上完成。不可在厨房久站，经常坐下。做饭时间过长，丈夫应适当分担。 　　4． 沐浴品 　　错误：宝宝沐浴清洁用品放在浴室低处。 　　正确：放在沐浴台架上伸手可用，配上适宜的小凳子。 　　说明：浴室往往很滑，坐位不仅利于子宫保护，还可防止意外滑倒。 　　5． 洗澡 　　错误：在地上给宝宝洗澡。 　　正确：把澡盆放在平台上或茶几，桌上，并加一把小凳子。 　　说明：很多家庭不在卫生间给宝宝洗澡，这时要把洗沐用品同时准备在旁边而不是放在地上。 　　6． 换尿布 　　错误：弯腰或蹲在床边给宝宝换尿布。 　　正确：坐在小凳上。 　　7． 童床 　　错误：弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。 　　正确：购买可升降的童床、较高的童车、抱起和放下宝宝时动作幅度不宜过大。 　　8． 扫地 　　错误：弯腰扫地、拖地或蹲在地上吸尘、擦地。 　　正确：选择长把扫帚、扫箕和拖把做简单清扫工作，大面积清扫留给丈夫。 　　9． 马桶 　　错误：便秘严重的产妇使用蹲式马桶。 　　正确：产后最好选择坐式马桶，没有条件的可购买移动式坐式马桶（市场有售）。 　　10． 重物 　　错误：提重物、负重、倒掉一盆洗澡水。 　　正确：提较轻的物品或分多次，尽量避免重体力劳动，洗澡水可用小盆舀出倒掉。 　　说明：在月子期间要严格遵守，而半年后就可恢复到产前水平，劳动如初了。 http://www.f61.com/article-8748-1.html http://www.f61.com/article-8758-1.html