夏日开胃酸奶

酸奶具备了牛奶中的全部营养成分，而且更易吸收。酸奶中的乳酸菌在人体消化道内抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，因为非常适合容易吃坏肚子的夏季饮用。 如何去吃酸奶才能获得更好的效果呢？ 贴士1：餐后喝酸奶，既不会吧酸奶当做充饥的食物分解成糖类，胃酸又不会轻易的杀死乳酸菌。良性的乳酸菌会守护我们肠胃。 贴士2：晚上喝酸奶，晚上人的血钙含量最低，加上乳酸于钙的结合，更有利于钙质的消化吸收。友情提示，要记得刷牙哦。 贴士3：冷酸奶的喝口感更好，但是女性朋友身体不适的时候可以加至常温，适当的温度可以促进乳酸菌的活性，更多乳酸菌，更多肠胃安心。 贴士4：对于女性朋友来说酸奶还可以用来敷脸通过乳酸的活性来去除死皮，柔嫩皮肤， 但不是所有的酸奶都可以这么做，只有纯天然发酵无其他化学添加的酸奶才敢用在娇嫩敏感的肌肤。 夏季的酷暑已经愈演愈烈，一道美味的甜品，则是对焦躁心情小小的慰藉。酸奶作为制作夏季甜品的的材料来说再合适不过了。但是你知道么？在世界顶级西餐厅米其林三星级的饭桌上即便是一杯小小的甜品也都需要无比的用心，“最后的甜品环节，往往决定着整顿法餐的成败。”米其林三星大厨Alan Yu 如是说，对于甜品的制作，爱好创新的Alan Yu 很有心得：“我只用最新鲜的食材，最简单的做法，展现食物最本真的味道。”对于甜品的制作也是如此。 一个偶然的机会，Alan Yu结识了秉承纯净零添加理念的光明如实，并用如实酸奶打造了一款甜品名为“生如夏花”：天然的食材，创造性的搭配，让在场食客舌尖不禁为之一颤：芒果，草莓，青柠檬叶，如实酸奶，奶油，还有妙笔生花的麻椒粉与薄荷创造出犹如年少青涩的情感，起伏，热烈，跌宕不已却真实美好…… “如实，寻觅至真之味”也以此为契机在京沪两地热烈开展，这一活动的最初创意，其实源于Alan Yu的执念——对美食孜孜不倦的追求及其“至真、简单、健康生活”的理念，而“生如夏花”这道甜品也是Alan Yu 对恪守纯净零添加的赞美。 用心去品味你的甜品，用心去体验最真实的自己。即日起，微信关注【光明如实】，上传你的创意甜品，与Alan Yu一起寻觅那个至真的你。