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好吧 sorry
[内容不可见]
怎么换啊
好
请问楼主 我在节食+运动 几乎不掉称好捉急
每天只吃一顿中饭 但是是外食 油腻 除了那一顿 什么都不吃 晚上1-2小时强度小的运动
围度有缓慢进展 体重很顽固 怎么破?
饮食习惯改一下…注意下卡路里
运动强度也加强下
概括起来就这样嘛
运动是为了更好地生活。如果运动让生活变得痛苦,干嘛要去运动?
嗯
肚子好饿
不搞蛋白粉吗?我觉得喝了那玩意儿全麦面包都不想吃了。
。。。。 这样吃吃就好
大师您还收徒吗?
那要跟我聊电影
是的
你会睡不着的
啥都看 恐怖片当喜剧片看
看的时候想它怎么拍的
只是看多了
看的不够多
看到不怕为止
忘了
有人鱼线 有腹肌 会做饭 会穿衣服 要是有186那就要 哭……
我只有175 我爸有183…睡得晚
二合一了
你是不是迷糊了?
很多没写而已 何必较真
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...