162，55kg想要减到45（已经减到50kg哈哈^^）
Rose Rose(咻咻咻)
去年减过一次，从57kg减到52kg 后来出国啊什么的老有人请客，再加上到这边之后也没注意饮食 结果就是半年后的现在反弹到55kg 减肥重新开始 生命不息，减肥不止 一朝减肥，终生挨饿 昨日是黄金周第一天，饮食状况如下： 3月13日： 早餐：荷包蛋面一小碗 中餐：水 晚餐：水 3月14日 早餐：白煮蛋一直小花卷一个，蜂蜜水一杯 中餐：水 晚餐：水，一小碗红枣桂圆汤 3月15日 早餐：蔬菜一小碗，花卷一只，蜂蜜水一杯 中餐：水 晚餐：水 3月16日 早餐：一碗鸡蛋蔬菜面+蜂蜜水 中餐：水 晚餐：一片海鲜饼，半分拌饭，辣萝卜+辣白菜 3月17日 早餐：咖啡一杯+三片鸡肉 中餐：蜂蜜水 晚餐：水+一把葡萄 3月18日（上一天课） 早餐：牛奶一小口，KOOKIE两片 中餐：炸鸡块4，炒饭一小碗 晚餐：水 3月19日 （今天上一天课，并且要交论文） 早餐：两只白水煮蛋，两只巧克力 中餐：半分炒饭，四片牛肉 晚餐：葡萄一把+白水 3月20日 早中餐：鸡蛋蔬菜面一碗+蜂蜜水 晚餐：水煮青菜+葡萄一小杯+水 3月21日 薯片一小把 皮蛋瘦肉粥一碗 3月23 早餐：蔬菜荷包蛋面一碗，香蕉一只，薯片数片 中晚餐：蜂蜜水 哇塞，今天到了秤体重的时间了哦。。。 -------------------------------------- 默默地减默默地减 -------------------------------------- 今天称体重已经减到50kg啦。。 离45kg 越来越近。。加油。。 争取下周可以松松地穿进去6号的衣服 加油加油加油^^
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