时间日志
conge(一事有恒 万事渐振)
--“conge开始使用时间日志，来moniter自己的时间使用情况。第一天的使用很有效果:在时间日志上写下上一个小时自己做了什么，可以有效的使自己更加主动的安排下一个小时的活动，从而避免了许多不必要的时间浪费。” 昨天我最大的收获，就是获得了《小强升职记》中的时间日志表格。抱着试试看的态度，我把这个表格打印下来，放在办公桌上自己手边。每隔一个小时左右，我就把自己上一个小时所作的事情记录下来。使用就是这样简单。 这是我第一天使用它的心得体会： 记录时间日志，是培养自律的一个很好的工具，因为自律必须先要对自己的行为有清醒的认识,然后才能对自己的行为进行评估，决定保留什么摒弃什么。时间日志正是这样一款帮助我们自省，然后集中精力在主要目标上的工具。使用时间日志，我可以每隔一段时间提醒自己上一个小时自己做了什么，有怎样的收获，是高效的工作、积极休息了还是办事拖拉磨洋工了。看着自己前一个小时完成的事情，我的心情就会变得很愉快，然后自然而然的开始规划怎样利用下一个小时。 如果自己上一个小时做的事情没有什么结果，记录日志可以让自己从工作里中断一小下，对其做一个评估，找找没有结果的原因，评估一下工作方法是否得当。然后自然而然的也会让我们的大脑规划下一步应当做什么。我都惊讶于我的下一步规划总是朝着建设性的行为发展。 生命是属于自己的，时间是属于自己的。自己对时间的掌控，就是对自己生命负责。一旦你负起责然来，你会发现你原来可以这样快乐。 最后的最后，这个时间日志表格的下载地址在http://psychattic.blogspot.com/2009/03/gtd.html。
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 每周目标与完成 (Xhncmz)
- 初心不改，笃行不怠——2025继续出发 (追梦赤子心)
- The ideal is driving force，never give up理想就是动力 永... (兔菌)
- 2025年，上台阶！有一颗大树。 (大喜)
- 2025勇往直前，温柔且坚定 (幸运草)