关于迪卡侬心率带和心率的一些疑问，求解

• 

  steven 楼主 2014-08-05 23:48:51

  5公里40分钟，感觉就比快走快一点

  删除 |

  赞 回复
• 

  steven 楼主 2014-08-06 00:56:39

  不慢，健康跑的速度。 不慢，健康跑的速度。 宽客风

  可是感觉自己像在快走，担心心率带不准

  删除 |

  赞 回复
• 

  steven 楼主 2014-08-06 02:16:08

  担心多了，保持同一配速，心率必然逐渐上升，有的人专门maf是熬出来的，同样也会掉速度，但是不 担心多了，保持同一配速，心率必然逐渐上升，有的人专门maf是熬出来的，同样也会掉速度，但是不会很多 ... 启结

  但是我这样心率不在范围之内，算是有氧运动吗，另外maf是什么？

  删除 |

  赞 回复
• 

  steven 楼主 2014-08-07 00:09:28

  我用的就是迪卡侬最低端的那个199的型号，最多有个+-3的误差，不沾水传感器不能正确捕捉到信号。 我用的就是迪卡侬最低端的那个199的型号，最多有个+-3的误差，不沾水传感器不能正确捕捉到信号。 心率高说明有氧能力差，MAF就是提升有氧能力的一种训练方法，具体看这里http://site.douban.com/106644/widget/notes/258412/note/293134996/ ... momo

  非常感谢

  删除 |

  赞 回复

你的回复

回复请先 登录 , 或 注册