【2022】安素之年,浮影之纪
漫卿(只愿你，活在当下，不负今朝)
2014-08-17 19:16:04
已编辑
【2013至2020】 愿你走出半生，归来仍是少年『To be a better me』 https://www.douban.com/group/topic/36559849/
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✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ ◤学习篇◢ ： 【时事】每日一小时报纸或新闻网站 【英语】：影子练习 http://www.douban.com/note/268327543/ 【会计】中级会计 【书籍】每日阅读半小时
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果（橙黄色、紫黑色、绿色、红色、白色） http://health.sina.com.cn/hc/2013-01-11/073567336.shtml 【营养】：每天一杯牛奶 ，三勺芝麻粉 【必吃】：每天三颗枣、一个水果 【喝茶】：每日7杯水，早起一杯水 【作息】：6点半起床，晚上11点上床 【运动】：每日运动半小时
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✿ 凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。 三月桃花，四月欢唱，两人一马，明日故乡。 流浪陌路，暖然绯凉，写意人生，相识一场。 不关此世，不负己心，我自倾杯，且君随意。
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 19:33:26
【打卡】 8月11日 周一
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、食堂卫生管理制度 2、车队管理制度KT制作 3、用电申请汇总表制作
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词√ 【课文】：每天背诵一课新概念3 X 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 √ 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 √ 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 终于去签合同了。只不过流程木有走完。还木盖完章。 我是正式员工啦~~
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 19:33:36
【打卡】 8月12日 周二
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、食堂卫生管理制度 2、晚餐券敲章 3、行政管理手册 4、用电统计表及图形分析
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 X 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 √ 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果 X 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 19:33:44
【打卡】 8月13日 周三
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、食堂卫生管理制度 2、行政管理手册 3、雇员保险
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 X 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 √ 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 19:33:55
【打卡】 8月14日 周四
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政管理手册 2、下午财务出纳室查账
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 X 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 X 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 X 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 √ 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【现去除红枣。加入红巧梅】 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 目前在制作行政管理手册。以供下属公司参考。 下午因为移动打电话说我们没付移动话费。说要暂停业务。 于是就去财务查账去了。 去年的移动现在才说。而且我们明明付了。= =。 明天发工资啦~~
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 19:34:05
【打卡】 8月15日 周五
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政管理手册 2、会议纪要 3、雇员保险人数核对
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 X 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 √ 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【现去除红枣。加入红巧梅】 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 今天发工资了~~ 晚上去了正大的豆苗工坊。 然后去五楼peachjohn和阿吉豆采购了一下
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 19:34:20
【打卡】 8月16日 周六
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED√
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 X 【加班】 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 早上看了行测。 下午开始听录音做会议纪要。 录音根本不清楚。而且会议我也没有参加。 会议近两个小时。听到我想哭。 晚上出去吃饭。两点半出门四点去排队。 去了四川北路的星怡会。 还是很好吃啊。而且因为之前微信送了我一张咖喱鱼的券。 所以超划算啊。 晚上回来继续听录音。 明天进一步整理~~
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 21:17:52
我看的是销量最好的一家。 卖了2000多个。。 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.1.X58OGD&id=15901662285&ns=1#detail 就介个。 -
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 22:52:08
【打卡】 8月17日 周日
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 √ 【记录片】BBC纪录片或TED√
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） √
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 今天最大的工作是把加班的工作完成了。 去床上看书去了。 好想有kindle。。~~o(>_<)o ~~
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-17 23:02:20
刚刚发了封豆油给好习惯的组长。 虽然寄得希望不大。但毕竟做过努力了。
【写给组长的一封信】 转眼我已在小组里度过了一年半的时光。 从最初还在象牙塔憧憬回来的小女生到现在已经经历了毕业、考研、工作。
在这个小组我真的是经历了很多。 在这里我认识很很多很好很正能量的友邻。也获得了很多很多的鼓励。 可以说这里见证着我的成长。
可是现在不知道为什么。 小组内广告泛滥。 一眼望去不是加微信就是做兼职。再不然就是卖东西的。 要找到那些认认真真打卡的人的帖子真的是很难。
我的很多友邻也是因为这个原因选择离开。 希望组长能有一天回来将小组清理一下。 毕竟好习惯小组是一个真正能带给人正能量的组。 希望不要被广告淹没。
鞠躬~~
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-18 22:23:15
我也来玩个周总结好了~~
❤ 2014.8.11---8.17
【本周完成 】
影子练习 5天 【练习材料AP NEWS】 每天半小时单词 6 【红宝书】 新概念3 4 【至第53课 In the public interest】 VOA Standard 听写5 【普特及沪江，正确率 90%以上】 China Daily 7 【书亭买报纸，两天一份报纸】 美剧5 【纸牌屋，第一集5遍已完成，现第二集进行中】 BBC纪录片2 【人生七年】 电影3 【辛德勒的名单、海豚湾。父与女】 TED2 【为什么目击证人会出错】【改善工作的快乐之道】 行测 7 【地铁三小时充分利用，先进行常识题】 读报7 每天半小时书 7 【《论美国的民主》】 每日练字2 五色蔬果6 薏仁粉+杏仁粉 3 【不敢多吃。据说很寒】 每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 7 每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 7 7点起床，晚上11点上床 7 【坚持不错】 拒绝宵夜 7 慢跑一小时 7 【好晒。 = =。】
【碎碎念】 这周总算签了合同，算是尘埃落定了。 这周做的事情很杂。也算是事情很多的一周。 食堂卫生管理制度做了一周。修改了八九稿。总算是可以制度上墙了。 顺带把车队的KT也做掉了。 开始做行政管理手册。 是一个很重要的工作。 要继续加油。
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-20 09:32:27
【打卡】 8月18日 周一
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政管理手册
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） √
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果X 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-20 09:35:35
【打卡】 8月19日 周二
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政管理手册 2、雇员保险人数核对【T^T】
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 X 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily X 【拓展】：美剧、英语电影 √ 【记录片】BBC纪录片或TED √
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。X 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 行政汇编手册的框架已通过。 之前听录音做的会议纪要被表扬了。 今天只喝了一杯水。 晚上做了手膜终于成功。原来昨天是涂太厚了。 可是剥起来好麻烦。 对人数已疯。 = =
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-20 21:10:46
【各学科领域入门书籍推荐】 1. 师从天才 作者 : [美] 罗伯特·卡尼格尔 出版社 : 上海科技教育出版社 评语 : sunfield推荐（药理学）：介绍里说这本书说的是科研界的师承关系，其实大部分讲的是现代 药理学的发展史。 2. 普通生物学 作者 : 陈阅增 出版社 : 高等教育出版社 评语 : 桔子（细胞生物学）推荐：我就是高中看《普通生物学》才突然对生物感兴趣。以至于报考时 候脑子里除了生物其它什么也不知道。比后来编的所谓什么“面向21世纪教材”强多了；生物学入门的 好书；come_god说：记得高三参加全国生物学竞赛时看的第一本书。《普通生物学》高教出版社 3. 什么是数学 作者 : [美] R·柯朗 H·罗宾 著/I·斯图尔特 修订 出版社 : 复旦大学出版社 评语 : 数学专业众人推荐 4. 病者生存 作者 : （美）莫勒姆，（美）普林斯 著，邵毓敏 译 出版社 : 广西科学技术出版社 评语 : BoBo（医学）推荐：从新的角度来看我们所生的疾病。英文原本也不长的。这本中译本，看看 既新鲜又产生很多奇怪想法。 5. 物理世界奇遇记 作者 : （美）伽莫夫/（英）斯坦纳德 出版社 : 科学出版社 评语 : bullimit（理论物理）推荐：这本书中对理论物理基础做了极富独创性而又深刻的描述， 不是 一般物理类的科普书-例如时间简史所能够比得上的。 6. 追寻记忆的痕迹 作者 : [美] 埃里克·坎德尔 出版社 : 中国轻工业出版社 评语 : 我的推荐（神经科学）：可当作梳理神经科学历史的一本书 7. 梦断代码 作者 : Scott Rosenberg 出版社 : 电子工业出版社 评语 : idel（软件工程）推荐：如果是项目管理和风险控制呢，可以看《梦断代码》；如果只是单纯 的追求写程序的艺术呢，可以看《编程之道》；如果是追求技术卓越，可以看《代码大全 8. 编码的奥秘 作者 : Charles Petzold/伍卫国/王宣政/孙燕妮 出版社 : 机械工业出版社 评语 : windstorm（计算机工程，嵌入式）推荐；come_god 说，什么都不说了，大家可以去找来看。 神作！ 9. 大众天文学(上下两册) 作者 : C.弗拉马里翁 出版社 : 广西师范大学出版社 评语 : Gerry（天文学）的推荐 10. 费恩曼物理学讲义（第1卷） 作者 : Richard P. Feynman/Robert B. Leighton/Matthew Sands 出版社 : 上海科学技术出版社 评语 : Yin Zhangqi推荐（量子光学）：用于学习现代物理学非常有帮助。如果想专门学习量子物理学 ，可以读第三卷，是入门的好教材；bullimit点评：经典，同时还可以结合阅读费曼的两本自传及QED 这本演讲集来作为辅助入门读物。 11. 环境科学：全球关注 上下 作者 : 库宁汉姆 出版社 : 科学出版社 评语 : newgnaw（环境科学）：有中译本，虽然个别地方译的不是太好。比国内的各种教材入的深，出 的浅，有趣得多。 12. 最大的小发明：螺丝与螺丝刀 作者 : 里布金斯基 出版社 : 百花文艺出版社 评语 : 霹雳东风（机械专业）推荐：前半部分有些学究考古的味道，没什么意思。后半部分被这个外 行人道出了机械行业一个最关键的概念之一——精度。而且从螺丝的角度来讲精度，就相当于是从加工 工艺的角度去讲。所以这本书相当靠谱。 13. 世界科学技术通史 作者 : 麦克莱伦第三 出版社 : 上海科技教育出版社 评语 : 吃瓜王（科学史）推荐 14. 建筑空间组合论（第三版） 作者 : 彭一刚 著 出版社 : 中国建筑工业出版社 评语 : chenglixiang88（建筑）：最后一章用处不大，这本书我现在还没读透 15. 《华尔街日报》是如何讲故事的 作者 : [美] 威廉·E.布隆代尔 出版社 : 华夏出版社 评语 : 不过如此了得（新闻传播学）推荐 16. 诤语良言:与青年记者谈新闻写作 作者 : 刘其中 出版社 : 新华出版社 评语 : ida推荐：我就是靠着它，从不懂得新闻的人，到通过了许多报社的笔试。 17. 法律之门 作者 : [美] 博西格诺 出版社 : 华夏出版社 评语 : shumi1推荐：虽然这是美国法学院的教科书，但你完全可以当作案例故事书来读。一书在手， 足以应付你在中文网络环境中可能遇见的关于美国法律的问题。 18. 心理学与生活 作者 : [美] 理查德·格里格/菲利普·津巴多 出版社 : 人民邮电出版社 评语 : 心理学众人推荐：大妈级经典畅销书了；《×××与生活》系列是牛书！《伦理学与生活》， 《经济学与生活》还有同系列的《听音乐》强烈推荐。 19. 登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本) (平装) 作者 : 岳晓东 出版社 : 上海人民出版社 评语 : 0.618（咨询心理学领域）推荐 20. 实验心理学<通过实例入门>(第7版) 作者 : 索尔索 出版社 : 中国轻工业出版社 评语 : 世界公民顾彬（心理学）推荐：实验心理学是心理学的灵魂，所以推荐实验心理学的书，最能 代表心理学这门学科。此书不但注重研究实例，而且对心理学实验研究的基本原则、实验设计的各种模 式和实验研究的具体过程都论述得精辟、详细、透彻。此书享有很高的声誉。目前已经修订到第七版。 21. Lehninger生物化学原理（第3版） 作者 : David L.Nelson/Michael M.Cox 出版社 : 高等教育出版社 评语 : Riverbed推荐：生物化学入门 22. 思维的版图 作者 : 理查德.尼斯贝特 出版社 : 中信出版社 评语 : 文化心理学的推荐 23. 社会心理学（第8版） 作者 : [美] 戴维·迈尔斯 出版社 : 人民邮电出版社 24. 与“众”不同的心理学 作者 : Keith E.Stanovich 出版社 : 中国轻工业出版社 评语 : 它不厚，特点在于纠正了大众对心理科学的误读误解。 25. 所罗门王的指环-劳伦兹动物行为学著作系列 作者 : (奥)劳伦兹 出版社 : 中国和平出版社 评语 : 动物行为学之推荐 26. 信息时代的儿童发展 作者 : 桑德拉·L.卡尔弗特 出版社 : 商务印书馆 评语 : 蓝枫(心理学）推荐：最近在看它，感觉以人为本的心理咨询的发展，不能被连DNA阿姨（我在 找抽！）都认为仅仅是 忆往昔童年 卧舒适躺椅 精神分析 刺激应激 这些。 27. 人工智能的未来 作者 : Jeff Hawkins/Sandra Blakeslee 出版社 : 陕西科学技术出版社 评语 : 人工智能方面的推荐 28. 花的智慧 作者 : (比)莫里斯·梅特林克 出版社 : 漓江出版社 评语 : 翼紫岚（植物生殖生物学）推荐 29. 外部空间设计 作者 : 芦原义信 出版社 : 中国建筑工业出版社 评语 : phare（风景园林）：现在就能找到电子版了 30. 清洁与高雅-浴室和水厕趣史 作者 : [英]劳伦斯·赖特 出版社 : 商务印书馆 评语 : 街角的蔷薇（给排水工程）推荐：推荐的是商务出版局出版的，英国人劳伦斯·赖特所著的《 清洁与高雅》。虽然它介绍的不是工程学，却从我们日常的清洗用具入手，配有大量插图，很有趣。 31. 蒙面骑士 作者 : （墨）马科斯 出版社 : 上海人民出版社 评语 : lynn推荐：号称切格瓦拉的继承人，在丛林里运用公共关系和外部世界斗争，喜欢公关广告和 媒体的愤青应该都会喜欢的。 32. 理解航天:航天学入门 作者 : （美）塞勃 出版社 : 清华大学出版社 评语 : 赵洋推荐：航天学入门 33. 改变世界的方程：牛顿、爱因斯坦和相对论 作者 : （德）弗里奇 出版社 : 上海科技教育出版社 评语 : 谭伦（相对论）推荐：对相对论感兴趣但又觉得难以靠近的朋友，可以看看《改变世界的方程 ——牛顿爱因斯坦和相对论》，作者是哈拉尔德．弗里奇(Harald Fritzsch，1943—)，著名理论物理 学家，现任慕尼黑大学久享盛誉的索末菲教授职位，其中《夸克》(Quarks)一书的中译本拥有众多读者 。本书以虚拟对话的方式设计了牛顿从自己创立的宏观经典力学的角度对爱因斯坦相对论提出的疑问， 然后由爱因斯坦进行回答，一问一答，读者仅具有高中牛顿力学的知识就可以，正适合我们这些本科不 是物理学专业的学生阅读 34. 语言本能 作者 : (美)史迪芬.平克 出版社 : 汕头大学出版社 评语 : Tony Yet （语言学）推荐：那是一本能够让你越看越着迷的书，关于语言学的众多秘密都在该 书里面提到了。推荐看英文版。 35. 一个广告人的自白 作者 : 大卫·奥格威 出版社 : 中信出版社 评语 : shouren258（广告学）推荐 36. 超越CSS 作者 : Andy Clarke 出版社 : 人民邮电出版社 评语 : sasa（网页设计）推荐 37. 相同与不同 作者 : 洛德·霍夫曼 出版社 : 吉林人民出版社 评语 : xzchem（化学）推荐 38. 美国大城市的死与生（纪念版） 作者 : [加拿大] 简·雅各布斯 出版社 : 译林出版社 评语 : yola（城市规划）推荐：生动而充满责任感。有很亲切的小故事，一如作者并非科班城规专家 的出身。相当细腻的描述与分析，反而不像是如此伟大的里程碑式的著作。倒像是捷克作家那种纯真好 玩的小说与传记。 39. 古典作曲家排行榜 作者 : 菲尔.G.古尔丁 出版社 : 海南出版社 评语 : 二少爷推荐：作为爱好的古典音乐，推荐的是《古典作曲家排行榜》行文风趣幽默，绝对适合 上手。 40. 离散数学及其应用 作者 : （美）罗森 著，袁崇义 等译 出版社 : 机械工业出版社 评语 : obtuseSword推荐：深入浅出，仅需要高中知识，我就是高中开始学的，数学从不及格升到了班 级第一，主要是这本书能让人学会数学思维，以及引起对数学的兴趣。 41. 博弈论基础 作者 : 高峰 罗伯特·吉本斯 出版社 : 中国社会科学出版社 评语 : einheriar推荐：推荐一本博弈论的吧：罗伯特.吉本斯的《博弈论基础》。一个小绿皮册子， 比较好读，对数学要求不高^^如果看完不过瘾的话，推荐Tirole的那本《博弈论》，不过这个应该超标 了吧…… 42. 计算机网络 作者 : Andrew S. Tanenbaum 出版社 : 清华大学出版社 评语 : RustingSword （计算机科学与技术）推荐：很有意思的一本书~中文版翻译得也不错。 43. 全球化下的社会变迁与非政府组织(NGO) 作者 : 范丽珠 出版社 : 上海人民出版社 评语 : 蓝枫（管理科学与工程）推荐：大家很多都是用西方管理学的思想在做事情，这样很不好。决 策管理派、科学派管理很多学派的模型换上我国环境后是不适用的。那组织管理也是这样。组织管理中 大家是否考虑过如果组织成员间没有稀缺资源的约束但以组织目的为核心的志愿式社会企业管理方法呢 ~~~如果你说这种小组织管理有啥难的，那希望你不吝赐教。 44. 安藤忠雄连战连败 作者 : (日)安藤忠雄 出版社 : 中国建筑工业出版社 评语 : goodluck（建筑学）推荐 45. Kirklin/Barratt-Boyes心脏外科学两卷套（第3版） Kirklin/Barratt-Boyes Cardiac Surgery 作者 : Nicholas Kouchoukos 著 出版社 : Oversea Publishing House 评语 : TEA（心脏外科）推荐：经典中的经典 46. 综合评价理论、方法及应用 作者 : 郭亚军 出版社 : 科学出版社 评语 : Waitinsea（综合评价）推荐：2007年（第二版，比第一版增加了一些评价模型——这些模型不 易看懂，初学者可忽略） 47. 机械设计手册.单行本.机械振动·机架设计 作者 : 成大先 出版社 : 化学工业出版社 评语 : 庞国栋（机械设计）推荐：如果对机械想有所了解一本书就够了。我推荐————————《 机械设计手册》 48. 普通地质学简明教程 作者 : 杨伦 出版社 : 中国地质大学出版社 评语 : 零余子推荐：地质学 49. 艺术的故事 作者 : [英] 贡布里希 (Sir E.H.Gombrich) 出版社 : 广西美术出版社 评语 : heather09推荐 50. 工程热力学 作者 : 曾丹苓 出版社 : 高等教育出版社 评语 : lepetitprince （热能工程专业）推荐 51. 如何求解问题：现代启发式方法 作者 : Zbigniew Michalewicz/David B.Fogel 出版社 : 中国水利水电出版社 评语 : Ren（演化计算）推荐：很适合入门 52. Head First Object-Oriented Analysis and Design 作者 : Brett D. McLaughlin/Gary Pollice/Dave West 出版社 : O'Reilly Media 评语 : 西西弗（计算机）推荐：计算机类的太多太多，这本是关于软件设计的。图文并茂，深入浅出 。 53. 原动画基础教程 作者 : 威廉姆斯 出版社 : 中国青年出版社 评语 : lotus （动画）推荐：基础啊！完全的基础！ 54. 测绘学概论（第二版） 作者 : 宁津生，陈俊勇，李德仁，刘经南，张祖勋 等编著 出版社 : 武汉大学出版社 评语 : Jarod （测绘学）推荐 55. 风景园林设计要素 作者 : 诺曼K.布思 出版社 : 中国林业出版社 评语 : pink（园林设计）推荐：要是想了解园林和景观设计这个专业（我是指广义上的这个专业，而 不仅仅是中国或西方古典园林），那么你有很多消遣类的书籍可供选择；但是如果你想学习这个专业， 那么请看看这本《风景园林设计要素》。 56. 计算流体力学基础及其应用 作者 : （美）约翰D.安德森（JohnD.Anderson） 著，吴颂平，刘赵森 译 出版社 : 机械工业出版社 评语 : ziplb（流体力学）：cfd方向经典教材，浅显易懂。Computational Fluid Dynamics计算流体 力学基础及其应用。是清华大学出版社的影印版是原文版 57. 历届CMO中国数学奥林匹克试题集1986-2009 作者 : 刘北兴 出版社 : 哈尔滨工业大学出版社 评语 : 王世强（材料成型及控制工程）推荐 58. Biomimicry 作者 : Janine M. Benyus 出版社 : Harper Perennial 评语 : Fujia（仿生学）推荐 59. 训诂学(修订本) 作者 : 郭在贻 出版社 : 中华书局 评语 : lmzs（古典文献）推荐：训诂学是古典文献专业的入门学科，这本书薄薄一本，却深入浅出， 知识丰富又具有学术价值。读来饶有趣味 60. 搏击沧海――地学革命风云录（第二版） 作者 : （瑞士）许靖华 著 出版社 : 地质出版社 评语 : 地球科学 61. 机器学习 作者 : （美）米歇尔（Mitchell，T.M.） 著；曾华军 等译 出版社 : 机械工业出版社 评语 : gflfof推荐：人工智能方面应该推荐Mitchell的机器学习比较好吧，这本书才是真正描述了人 工智能的重要分支之一到底在做些什么，内容不难容易读懂，而且还能在研究中用上，说到高中水平， 把计算学习理论那章删去就好了 62. 从一到无穷大 作者 : [美] G. 伽莫夫 出版社 : 科学出版社 评语 : 数学入门推荐 63. 统计学的世界（第五版） 作者 : David S. Moore/William I. Notz 出版社 : 中信出版社 评语 : lang推荐：统计学入门 64. 创世纪的第八天:20世纪分子生物学革命 作者 : 霍勒斯?贾德森/李晓丹 出版社 : 上海科学技术出版社 评语 : 我的推荐：分子生物学入门，梳理历史，大家都以为别人会推荐吧…… 65. 埃及考古学 作者 : 刘文鹏 出版社 : 生活·读书·新知三联书店 评语 : by推荐：埃及学 66. 灵魂机器的时代：当计算机超过人类智能时 作者 : （美）库兹韦尔/Ray Kurzweil 出版社 : 上海译文出版社 评语 : by推荐：奇点理论 67. 文化人类学 作者 : 威廉·A·哈维兰 出版社 : 上海社会科学院出版社 评语 : injoy（人类学）推荐：强烈推荐弗雷泽的名著《金枝》，人类学领域的大师级经典，另外还有 入门普及书《文化人类学》 68. 双螺旋 作者 : [美] J. D. 沃森 出版社 : 科学出版社 评语 : 分子生物学的推荐，sunfield说，记得饶毅先生和蒲慕明教授不止一个场合推荐过 69. 叔本华的治疗 作者 : 欧文·亚龙 出版社 : 希望出版社 评语 : 蔓珠莎华（专业：神经内科学、心理学）推荐：心理学在大众眼中是如此神秘、如此唯心，以 至于从综合医院的老教授还是年轻有为的医生，还是普通老百姓都斜眼看着从事心理治疗的那些“谈话 者”们。如何将心理学、心理分析、认知行为治疗、催眠等等等等最基本的原理和认识呈现于大众，于 它就像吃喝拉撒、读书看报一样熟视无睹；把走进治疗室当成进餐厅、进售楼中心一样平常，去读读亚 龙的一系列心理读物，这本叔本华的治疗不失为又有深度又能浅显的说明问题而且能吸引普通读者的一 本书，亚龙的写作才华也是我更应该学习的地方。 70. 金枝（上下册） 作者 : [英] J.G.弗雷泽 出版社 : 新世界出版社 评语 : 人类学的推荐：现代人类学奠基之作 71. 我怎样设计飞机--美国飞机设计师凯利?约翰逊自传 作者 : 凯利?约翰逊 出版社 : 航空工业出版社 评语 : Auror（航空）推荐：我们校长做开学推荐推荐五年了 73. 女士品茶：20世纪统计怎样变革了科学 作者 : 萨尔斯伯格 (SalsburgDavid) 出版社 : 中国统计出版社 评语 : 统计学史的入门，凌凌期推荐：没有过多专业的知识，更多的是科普介绍，统计学的哲学思想 。很好的一本书，我上《概率论》时，老师推荐的。 74. 海洋科学导论 作者 : 冯士筰 等主编 出版社 : 高等教育出版社 评语 : 海洋学入门 75. 上帝掷骰子吗?量子物理史话 作者: 曹天元 出版社: 辽宁教育出版社 评语：老王子（物理学）推荐：深入浅出的把17到20世纪物理学的发展史像讲故事般讲出来～ 76. 古今数学思想 作者: [美] 莫里斯?克莱因 译者: 张理京 / 张锦炎 / 江泽涵 出版社: 上海科学技术出版社 评语：Chievo（数学专业）：是一本讲数学史的书；个人认为它是给数学专业的人的人看的 十九世纪以前的部分比较简单，但是这一部分的数学太过古老，学了实在没有什么用处（对数学专业的 想了解数学的发展倒是很有用的）；十九世纪以后的部分难度就比较大了，还是不太适合。 77. 数学——它的内容、方法和意义 作者: А.Д.亚历山大洛夫 译者: 孙小礼 / 赵孟养 / 裘光明 / 严士健 出版社: 科学出版社 评语：Chievo（数学专业）推荐：第一章确实有一部分是这样内容，往后看会越来越少的，起那些东西 总共也没即几段话，跳过就行了。至于难度，我觉得高中毕业的理科生应该没什么问题。 78. 初等数论 作者：潘承洞,潘承彪 出版社: 北京大学出版社 评语：凌凌期推荐：如果你喜欢数论，就学学这本书吧，比较系统。当然可以只接触趣味数论的书，那 也有很多。 79. 经济学原理 作者: [美] N.格里高利?曼昆；译者: 梁小民 / 梁砾 出版社: 北京大学出版社 评语：天翼（营销专业）推荐：虽然曼昆是著名经济学家，书也是正统的经济学教科书，但是写得深入 浅出，不拘泥于中国经济学教科书里的那些死板的数学公式。我买来是当小说书看的，看完以后去看牛 博上经济学家的文章就没什么困难了。Nat（金融）：推荐曼昆的《经济学原理》，中译版有些句子拗 口些，英文原版的更好。 80. 牛奶可乐经济学 作者: [美] 罗伯特?弗兰克；译者: 闾佳 出版社: 中国人民大学出版社 评语：bluechacha（国际经济与贸易）推荐：比曼昆的更入门了大概....（其实曼昆的确实不错，但是 提高兴趣的话这本可能比较有趣；我们老师是推荐萨缪尔森的，而且这本书在图书馆也场长期需要预订 才借得到） 81. 如何成为顶级记者 作者: 杰里?施瓦茨 译者: 曹俊等 出版社: 中央编译出版社评语：bluechacha（新闻学:）推荐：主要介绍职业记者必备的素质与技能指 导，大部分是案例，应该比较好懂。我们刚进大学老师就是介绍这个的 82. 魔鬼经济学 作者: [美] 史蒂芬?列维特 / [美] 史蒂芬?都伯纳；译者: 刘祥亚 出版社: 广东经济出版社 评语：sunfield推荐：很好玩，适宜勾引我这样记性不好又喜欢YY的懒人，嘿嘿 83. 中国古代神话 作者: 袁珂 出版社: 华夏出版社 评语：红糖（汉语言文学）推荐：专业谈不上，了解的比较多的领域的话，或许中国神话吧；小学的孩 子就有能力阅读，极富趣味性与系统性。并且，以它启蒙，得到的是一种有包容力的神话观，对于一个 非专业研究者来说，我觉得这是最好的结果。 84. 法理学：法律哲学和法律方法 作者: E?博登海默 译者: 邓正来 出版社: 中国政法大学出版社 评语：Wewedidi（法学）推荐：对于高中毕业来说，这本也许有些深度，但是法学本不应该高中后就开 始看，但中国的法学有本科教育。 85. 万历十五年 作者: [美] 黄仁宇 出版社: 生活?读书?新知三联书店 评语：Onlyma（电子工程）推荐：百家讲坛风格的鼻祖，比教科书通俗风趣，比史学著作深刻，明史第 一书，有独特的见地！ 86. 生命是什么 作者: [奥]埃尔温?薛定谔 译者: 罗来欧 / 罗辽复 出版社: 湖南科学技术出版社 评语：Patrick（生物技术）：是的，是那个薛定谔写的，一本经典老书，一本物理学家写的生物入门 书籍，感谢这本书对分子生物学的推动，据说，DNA分子结构的发现者，那俩从没为DNA分子结构亲手做 过一次实验却能得诺贝尔的天才便是被这本书从物理学供应到生物学界来的 87. 大问题 作者: [美] 罗伯特?所罗门 出版社: 广西师范大学出版社 评语：昙花农（哲学）推荐：什么是真正的哲学 而不是政治课本上哪些所谓 88. 社会学的想象力 作者: （美）米尔斯 出版社: 三联书店 评语：Likemme（社会学）推荐：推荐米尔斯的《社会学的想象力》。可以通过此书基本了解一下社会 学家看待世界的独特视角~ 89. 日语概说 作者: 金田一春彦 出版社: 北京大学出版社 评语：Aenigma（日本语言文学）推荐：旁征博引，从世界范围内解读日语的语言学特点，例证详实有 趣，实为日语语言学入门的一本好书哦 90. 菊与刀 作者: 鲁思?本尼迪克特 出版社: 武汉出版社 评语：Aenigma（日本语言文学）推荐：虽然很多观点到现在仍然值得推敲，但本书仍然为研究日本民 族性的入门必读书目 91. 万物简史 作者: [美] 比尔?布莱森 出版社: 接力出版社 评语：石头（任何专业）推荐：我觉得任何一个致力于科学研究的高中毕业生，不管是社会科学还是自 然科学，都应该看看这本书。不分专业，它将是培养兴趣的起点。绝对让高中生们爽到极点。 92. 世界科学技术通史 作者: 麦克莱伦第三 出版社: 上海科技教育出版社 评语：吃瓜王（科学史）推荐： 93. 苏菲的世界 作者: （挪威）乔斯坦?贾德 出版社: 作家出版社专业：哲学 评语：众网友推荐：《苏菲的世界》；最近在坐公交车的时候听这本书，里面涉及的不仅是较为全面哲 学的议题，而且将哲学与时代结合也是非常的紧密，所以个人认为是入门的最佳书籍。 94. 电影剪辑技巧 作者: 米勒 出版社: 中国电影 评语：Thatiszhangyan（电影文化研究）推荐：虽然现在说到电影类最流行的入门书籍是《认识电影》 ，但个人觉得那本书涉及的面太广，很难直接抓住电影的本质，这本《电影剪辑技巧》虽然只是说电影 剪辑，却直接抓住了电影思维的核心，深入简出得把从经典好莱坞的电影到法国新浪潮的电影说非常透 彻，有时还会让你看的心潮澎湃。领会了本书的核心思维，电影在你眼里将会是完全不同的面貌。 95. 电影批评 作者: 戴锦华 出版社: 北京大学出版社 评语：Thatiszhangyan（电影文化研究）推荐：从文化研究角度分析电影的入门读物。 96. 涂尔干死了！ 作者: [美]阿瑟?阿萨?伯格 出版社: 广西师范大学出版社 评语：邓鲜鲜（社会学）推荐：用福尔摩斯探案来串联起一系列经典社会学理论。 作者原本是搞传播学的，热衷于写学术惊悚小说，最终涉足了社会学经典理论。 不过对于社会学专业的人来说，这本书有点幼稚。作为入门读物，还是有点小趣味的。 97. 中国鸟类野外手册 作者: [主编][英]约翰?马敬能(John MacKinnon) / [绘图]卡伦?菲利普斯（Karen Phillipps） 出版社: 湖南教育出版社 评语：SalvadorDali（观鸟爱好者）推荐：鸟人必备。这本书适合对鸟类感兴趣的朋友。主要是鸟类的 分布、特征、习性。彩印的，图片与真鸟很像，你会发现一个多彩的世界。电影推荐《鸟的迁徙》，是 它让我喜欢这样一群美丽的生灵。 98. 材料科学与工程基础（影印版） 作者: 阿斯克兰德 出版社: 清华大学 评语：789（材料学）推荐：大学时专业课的教材，这是一本导论型的书，是很多高校都使用的教材。 个人感觉，对于不是材料学领域的人，只要对物理化学的一些基础概念有所了解的话，这本书作为入门 书籍不会很难懂。但如果你是从事这方面研究的工作者，就会发现这是一本很优秀的作品。书中对于学 科的基础理论有很详细的介绍——这也是该书广受好评的一个特点，而且内容着重于启发读者对问题的 思考，有针对性。 以前我们一个专业课的教授常说“材料，是由结构决定性能的。”这句话同样可用来评价这本书。但可 惜的是，这本书只是原作的节选版，而原版国内似乎没有引进。 99. 一个广告人的自白 作者: （美）奥格威；译者: 林桦 出版社: 中国物价出版社 评语：shouren258（广告学）推荐：我也是学广告的，这本也是老师推荐的书??? 100. 昆虫记 作者: J.-H.法布尔 / 王光；译者: 王光 出版社: 作家出版社 评语：sunfield推荐：关于昆虫学或者随便什么生物学；没人推荐《昆虫记》么？我是从抓虫子开始喜 欢生物的… 101. 花朵的秘密生命 作者: 萝赛；译者: 钟友珊 出版社: 广西师范大学出版社 评语：翼紫岚推荐：植物生殖生物学 102. 阿西莫夫最新科学指南（上下册） 作者: [美] 阿西莫夫；译者: 朱岚 [等] 出版社: 江苏人民出版社 评语：Cuccu推荐：《阿西莫夫最新科学指南》介绍的自然科学基础，主要是物理、化学、天文和生物 化学。我觉得这是门外汉了解自然科学基础的最好入门读物。 阿西莫夫是一个敬业的古典写作家，他这套书最大的优点是朴实而有趣，没有贩卖一些先进的科学史观 ，就像《万物简史》之类的那样，而是帮你理清一些东西的来龙去脉。遗憾的是这本书极难买，旧书店 常见的是70年代的四册版，分别名称为《宇宙、地球和大气》、《从元素到基本粒子》、《生命的起源 》、《人体和思维》，虽然内容有些过时，但还是很有趣。 103. 图解思考 作者: [美] 保罗?拉索；译者: 邱贤丰 / 刘宇光 / 郭建青 出版社: 中国建筑工业出版社 评语：angelliu321（建筑学）推荐：这是一本很有意思的书，以图画居多。并阐述了建筑设计的每一 道程序中如何用画草图的形式来思考、理解及表达。可以使人了解建筑学专业。同时，非主业人士也能 从中学会用笔和纸来协助大脑思考问题。 104. 资治通鉴（柏杨白话版） 作者: 司马光 出版社: 北岳文艺出版社 评语：Wchcscs（国史）推荐：虽然说 评论里对这本书的声音不是很好 不过我本人有粗略读过 觉得 对于高中生而言 确实算入门中的佼佼者了；有些翻译确实儿戏了些 尤其是官职 不过无伤大雅 整体读 来节奏很好 105. 华夏意匠 作者: 李允鉌 出版社: 天津大学出版社 评语Chyi（建筑历史与理论）推荐：对历史建筑的现代美学分析。 106. 蔚蓝诡计 作者: （美）乔治?路易斯（George Lois） / （美）比尔?匹兹（Bill Pitts）；译者: 刘家驯 出版社: 海南出版社 评语：Pj（广告）推荐：这本书并非教你如何做广告，而是告诉你一点：保持不受束缚的思维永远最重 要。因此即使时代发展，这本书也也永不过时。对于行外人而言，里面天才迸发的激情与灵感，更容易 激发他们对广告的兴趣。 107. 材料科学基础 作者: 胡赓祥 出版社: 上海交大 Smartmomo推荐：浅显易懂，我觉得可以当作材料领域的科普书。如果有进一步的兴趣，想深究热力学 和动力学，就可以学习D.A.波特，K.E.伊斯特林著的《金属和合金中相变》。 108. learn python the hard way 作者: Zed Shaw 出版社: Lulu.com 评语：__73__（电子信息工程 ）推荐：和电子专业关系不大，但作为编程的入门书籍，绝对是“少林 长拳般的存在”啊 109. 法意3000年 作者: 赵明 出版社: 中国法律图书有限公司 评语：学画鸦儿犹未就（法学）推荐：法制史深入浅出的一个薄薄小书，雅俗共赏，趣味可观。 110. 西西弗的神话 作者: [法] 加缪 译者: 杜小真 出版社: 广西师范大学出版社 评语：8059闪闪亮要攻了历史（文学/西方哲学）推荐：杜小真翻译版本，个人觉得加缪的作品兼具文 学性和哲学性 并不算艰深 且常读常新可能也和译本有关系吧 柳鸣九和杜小真译的版本颇有感情色彩 111. 医学史十五讲 作者: 江晓原 出版社: 北京大学 评语：crazygalleon（临床医学）推荐：不推荐专业课程，想学医的同学先培养对医学兴趣，了解人- 医关系，熟悉医学科学的发展和未来趋势，这些都有助于日后开展学习，否则枯燥的医书足以磨去自己 的豪言壮志。 112. 数学分析 作者: [美]Tom M. Apostol 译者: 邢富冲 / 邢辰 / 李松洁 / 贾婉丽 出版社: 机械工业出版社 评语：银河（数学）推荐：好吧。这个我就不用解释了吧。推华东师范大学编的那本，蓝皮，高教出版 社出版。应该我们当时就是用的这本书 113. 动物生理学 作者: 陈守良 出版社: 高等教育出版社 评语：Sider（生理学）推荐：浅显易懂，对一些重要理论的由来介绍得比较详细，这也是体现科学思 想的地方。 114. 爱的艺术 作者: [美] 艾?弗洛姆；译者: 李健鸣 出版社: 上海译文出版社 评语：老金(心理学)推荐：爱，也是需要学习的。 115. 给教师的建议 作者: [苏] B.A. 苏霍姆林斯基；译者: 杜殿坤 编译 出版社: 教育科学出版社 评语：教学时光（教师）推荐：苏联当代著名教育家瓦?阿?苏霍姆林斯基是一位具有30多年教育实践经 验的教育理论家。为了解决中小学的实际问题，切实提高教育、教学质量，他专为中小学教师写了一本 《给教师的一百条建议》。译者根据中国的情况和需要，选择了《给教师的一百条建议》的精华部分， 另从苏氏的其他著作里选译了有益于教师开阔眼界、提高水平的条目，作为补充，全书仍有一百条，改 称《给教师的建议》。书中每条谈一个问题，既有生动的实际事例，又有精辟的理论分析，文字深入浅 出，通顺流畅。 116. 西方幻想文学论 作者: 彭懿 出版社: 少年儿童出版社 评语：拆墙（奇幻文学）推荐：介绍了西方幻想文学中经常出现的时间、妖精、精灵、巫师等的脉络， 介绍的非常清楚，从幻想文学的概念到幻想文学的类型、角色形象等等，浅显易懂，引用了很多日语学 者的研究，美中不足的是：第一，这本书出版于1997年，因此后来风靡全球的《哈利?波特》没放进去 （《哈利?波特》1997年后出版发行，不过彭懿先生在看到《哈》时非常兴奋地高呼：《哈利?波特》来 了！）；第二是，彭懿先生介绍了很多西方幻想文学作品，可惜没有将英文名也放上来，因此很多书因 为译名问题很难找，比如《魔女集会路26号》我一直没能找到，《嫫嫫》我后来才发现现在就是现在的 《默默》。。。。有点美中不足，不过真的是很耐读的一本理论书。 117. 全球导航卫星定位系统原理与应用 作者: 成英燕 出版社: 测绘 评语：大绾推荐：这本书当然还有错的地方，但是对于有一定的理工科背景，又想基本弄清楚目前全球 流行的导航定位原理和方法的人足够用了。讲得比较清楚，不算详细，但是明白。 118. 深入理解计算机系统 作者: Randal E.Bryant / David O'Hallaron；译者: 龚奕利 / 雷迎春 出版社: 中国电力 评语：刘浩（计算机科学与技术）推荐：《深入理解计算机系统》，计算机系统结构类最优秀的导论型 作品，书的价值超过等量的黄金 119. 化学史传--化学史与化家传 作者: 山冈 望(日)；译者: 廖正衡/等 出版社: 商务印书馆 评语：亮鱼（化学）推荐：这本是使我走义无反顾走上化学殿堂的书，当然也是高中时候看到的。山冈 望用化学家与他们的发现来逐步展现化学的发展，比如燃烧这个问题，就是几代化学家不断推究的结果 ——从燃素说到火空气再到拉瓦锡的燃烧原理，化学家们不论正确与否都付出了感人的热诚。虽然这本 书出版至今已经过去了将近半个世纪，但无论作为入门读本还是人物传记，都是上乘作品。 120. Perl语言入门 作者: (美)斯库渔产茨 等 译者: 李晓峰 出版社: 中国电力出版社 评语：夏士林（遗传）推荐：perl就是那个解决让你挠头的文本问题的魔法棒，而《Perl语言入门》就 是你在霍格沃兹学校的魔法棒指南！生物数据的处理与分析离不开计算机（软件或语言）这个工具。很 多问题可以用软件处理，可是许多个性化的要求和一些小的“绊脚石”，需要你自己解决，《Perl语言 入门》会带你走入perl的世界的同时，解决你的问题。当然，这本书还会向你展示更多perl的神奇。 121. 《黑暗历史现场》系列丛书（共14本） 作者: 狄利；译者: 苏海霞 出版社: 中州古籍 评语：Stella（历史）推荐：简单、通俗、易懂，连小朋友都可以读明白的历史普及读物。虽然由于作 者是英国人的关系这套书有大量的篇幅都在介绍英国相关的历史，但它对历史的思考（比如如果你是 xxx，在xxxx的情况下你会怎么做这类题目）却是每一个开始了解学习历史的人所必需的。你不一定急 着去了解有多少你所不知道的黑历史，但你确实需要知道：首先，历史很好玩；其次，历史需要你去思 考；再次，思考历史可以用吐槽的方式来思考…… 122. 微积分 作者: [美]D.休斯.哈雷特,A.M.克莱逊 译者: 胡乃冏 邵勇 徐可 马志鹏 徐刚 出版社: 高等教育出版社 eeswah（微积分）推荐：太经典了，门槛真的很低，但是看完后数学思维和能力提高真的很大，神书啊 。 123. 学习Web设计 作者： (美)Jennifer Niederst Robbins；译者： 靳志伟 出版社：机械工业出版社 eeswah（网页设计）推荐：适合无基础的，思路性理念性很好。从Html到Css到设计理念都有。 124. 牛津英语用法指南 作者: Michael Swan；译者: 严维明、庄绎传等 出版社: 外语教学与研究出版社eeswah（英语语法）推荐：看过之后你会觉得国内的语法书真是胡搅蛮 缠啊。这书非常清晰专业全面。 125. 心理学带你走出思维误区 作者：（美）罗斯科 著 王湘，李欢欢 译 出 版 社：华东师范大学出版社 eeswah（批判性思维）推荐：这个译名太二，英文名是《Critical thinking in psychology》是一本 批判性思维的书，而非心理学。批判性思维也有其他好书，但这本不含专业的逻辑学，因此更好看些。 阅读很快乐，科学性很强（每页都引用论文结果），启发非常之多。 126. 建筑：形式、空间和秩序 作者: 弗朗西斯?D.K.钦；译者: 邹德侬 / 方千里 出版社: 中国建筑工业出版社 Mutsing（设计类）推荐：图多易懂，清晰简明，大一时必备书 127. 现代建筑：一部批判的历史 作者: （美）肯尼斯?弗兰姆普敦；译者: 张钦楠 出版社: 三联书店 Mutsing推荐：外国建筑史类《现代建筑——一部批判的历史》和上本类型略同，用发展流变来讲述现 代建筑史但文笔较艰涩，翻译也有些生硬。 128. 现代汉语八百词 作者: 吕叔湘 出版社: 商务印书馆 评价：幼儿园园长推荐：《现代汉语八百词》，对外汉语方面的 129. 文学理论入门 作者: Jonathan Culler；译者: 李平 出版社: 译林出版社 评价：April辰（汉语言文学）推荐：很小巧的一本书，告诉我们我们经常提起的“文学”究竟是什么 ，一边读这本书一边会说，哦，原来是这样~ 130. 粒子物理和场论 作者: 李政道 出版社: 上海科学技术 评语：傅致豪（理论物理）推荐：推荐给高中小朋友的话，果然还是费曼第三册吧，直接把量子力学最 颠覆直觉的部分，用最简而有力的实验示范给你看，花点时间读肯定会被那内容给吸引住的。同样费曼 的教材还有一本从路径积分去理解的 "Quantum Mechanics and Path Integrals " by Feynman & Hibbs，最近再版了，书里有非常多原创的想法，也强烈推荐。 131. 黑客与画家 作者: [美] Paul Graham；译者: 阮一峰 出版社: 人民邮电出版社 评语：Phoxtail（计算机科学与技术）推荐：介绍见译者阮一峰的博文（也是译序）： http://www.ruanyifeng.com/blog/2011/04/on_hacker.html 132. essential of biology 作者: Bye, Eric A. (EDT) 出版社: Barrons Educational Series Inc 评语：小穷（表观遗传博士生）推荐生物学理论方面，国产书不要看了。。 一方面要背两套名词，另 一方面可读性不好。 133. at the bench-a laboratory navigato 作者: Kathy Barker 出版社: Cold Spring Harbor Laboratory Press 评语：小穷（表观遗传博士生）推荐生物学理论方面，国产书不要看了。。 一方面要背两套名词，另 一方面可读性不好。 134. 故事——材质、结构、风格和银幕剧作的原理 作者: [美] 罗伯特?麦基；译者: 周铁东 出版社: 中国电影出版社 评语：彼岸之火（广播电视艺术学硕士）推荐：大片为什么好看？（编剧入门） 135. 影视语言教程 作者: 李稚田 出版社: 北京师范大学出版社 评语：彼岸之火（广播电视艺术学硕士）推荐：影视艺术是什么？（蒙太奇详解） 136. 当代文艺心理学 作者：金元浦 主编 出版社：中国人民大学出版社 评语：彼岸之火（广播电视艺术学硕士）推荐：为什么他会成为艺术家？（艺术创作和接受心理机制） 137. 编程珠玑 作者: Jon Bentley；译者: 黄倩 / 钱丽艳 出版社: 人民邮电出版社 评语：RomanGol（程序设计）推荐：不讲太多的计算机知识但是里面的思想都是不朽的。 138. 程序设计实践 作者: [美] Brian W. Kernighan / Rob Pike；译者: 裘宗燕 出版社: 机械工业出版社 评语：RomanGol（程序设计）推荐：不讲太多的计算机知识但是里面的思想都是不朽的。 139. 具体数学 作者: [美] Ronald L. Graham / Donald E. Knuth / Oren Patashnik 出版社: 机械工业出版社 评语：RomanGol（计算机数学）推荐：不讲太多的计算机知识但是里面的思想都是不朽的。 140. 哥德尔、艾舍尔、巴赫--集异璧之大成 作者: [美] 侯世达；译者: 郭维德 等 出版社: 商务印书馆 评语：RomanGol（计算机数学）推荐：不讲太多的计算机知识但是里面的思想都是不朽 -
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-23 09:55:46
【打卡】 8月20日 周三
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政汇编手册
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily X 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） √
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-23 09:58:02
【打卡】 8月21日 周四
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政汇编手册
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 √ 【记录片】BBC纪录片或TED X
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◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 最近暂停喝薏仁粉了。
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-27 11:59:35
【打卡】 8月25日 周一
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政汇编手册
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 X
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-27 12:01:36
【打卡】 8月26日 周二
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政汇编手册 2、框架基本完成，14：15汇总讨论
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 X 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 X 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 X 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 X
【碎碎念】 我被张君雅有货了。晚上吃了一包手捏面。 真是罪恶。 另外。迷上暖暖环游世界这个游戏了怎么办。 又要开始下雨了。
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-28 11:20:32
【打卡】 8月27日 周三
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政汇编手册
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 X 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-08-28 15:22:01
【14.8.25更新】上海免费展览活动信息
【史努比 花生漫画65周年变.变.变.艺术展】 时间: 08月15日 ~ 10月19日 每天09:00-17:00 地点: 上海 徐汇区 iapm环贸广场 费用: 免费 说明：展览将从美国邀请伴随大家度过欢乐童年的史努比到上海，在iapm商场上演一幕幕温馨且具喜感的剧情。全球最高、身高达到5 米巨型史努比雕塑将引领65只史努比穿梭商场不同角落。
【木之味——井藤昌志、富井贵志 木作器皿展】 时间: 08月23日 ~ 09月07日 每天10:30-20:00 地点: 上海 黄浦区 卢湾区南昌路116号 失物招领Lost&Found 费用: 免费 说明：同是以木为材，而各具风格，一个低调简洁，以毫无缀饰的功能性展现着实用之美； 一个温润沉静，让与之相搭的食物也会顿生诱人色泽。
【2014上海设计双年展】 时间: 08月29日 ~ 08月31日 每天09:00-16:00 地点: 上海 静安区 上海展览中心 费用: 免费 说明：上海设计双年展放大了自主创新的设计理念，弘扬了民族独立的创业精神。它不单给设计提供了展示的空间，它还把所有与设计相关的各个环节紧紧相扣，形成了一个系统的、完整的设计产业链，真正的使设计融入到百姓的生活，渗透到企业的发展。
【哈定十年回顾艺术展】 时间: 08月03日 ~ 09月13日 每天10:00-18:00 地点: 上海 浦东新区 中华艺术宫--上海市浦东新区上南路205号 费用: 免费 说明：哈定先生是我国现代著名的水彩画家和油画家，也是我国早期美术教育的践行者之一。其创办的“哈定画室”在60多年前就已享誉画坛，为国家培养了不少社会急需的美术人才。
【日本东北地区精美手工艺品展】 时间: 08月29日 ~ 09月16日 每天10:00-21:30 地点: 上海 长宁区 虹桥路1438号（近红宝石路、玛瑙路） 上海高岛屋百货7F 海棠广场 费用: 免费 说明：本次展览将向大家介绍日本东北地区在漫长的历史发展中形成的手工艺传统，带大家领略日本东北地区手工艺传统之美。希望通过本次展览让大家看到与高科技等近代日本风貌有所不同的植根于自然的日本文化。
【玛格丽特·杜拉斯的15年 — 埃莱娜·邦贝尔摄影展】 时间: 08月13日 ~ 09月03日 每天10:00-18:00 地点: 上海 浦东新区 复兴中路 费用: 免费 说明：1980至1994年间，摄影家埃莱娜·邦贝尔吉伴随玛格丽特·杜拉斯在诺曼底漫步：她在特鲁维尔周边，塞纳河的河岸、河湾度过夏天。这层特殊的关系也孕育了四十多幅玛格丽特·杜拉斯肖像照，逐一展现了她的庄重与安详，笑容洋溢而充满幻想的一面，同时也始终透露出时光历练后特有的超凡魅力。
【相信是空无一物】 时间: 07月19日 ~ 09月05日 每天10:30-18:30 地点: 上海 普陀区 上海市莫干山路50号17号楼202 费用: 免费 简介：天线空间荣幸推出群展，，将呈现十组装置新作，均以各自角度切入展览主题——触发关于“物派”的重新讨论，从虚无主义的遗墟中寻找某种内在支撑物，借以应对或解除今日之危。
【不“橡”艺术 ——橡皮章6人原创作品展】 时间: 07月26日 ~ 10月13日 每天09:00-17:00 地点: 上海 徐汇区 上海市群众艺术馆 费用: 免费
【OFOTO 2014.07-08展: 言不尽——杭鸣峙摄影展】 时间: 07月05日 ~ 08月29日 每天10:00-18:00 地点: 上海 普陀区 全摄影画廊. 上海市莫干山路50号13幢2楼 费用: 免费 简介：貌似纪实的黑白画面里，充满摄影家对对象的寻找、理解、着迷和眷恋。这些对象都具有强烈的文化和审美感受，但是被遗忘，被抛弃，被扭曲甚至被毁坏。
【《借镜之道》 李小镜与Roger Ballen摄影双个展】 时间: 07月13日 ~ 09月14日 每天10:00-19:00 地点: 上海 闸北区 OCT当代艺术中心 费用: 免费 简介：两位富有影响力的艺术家在他们的作品中展现了一种奇妙的特点，给出了精神空间与物理空间的分界——这也是人类与环境、自然一直以来的分界。
【镜头后的诗人Alfa Castaldi回顾展】 时间: 05月31日 ~ 08月28日 每天10:00-22:00 地点: 上海 静安区 1717号 会德丰广场 北院 10 Corso Como上海空间顶层画廊 费用: 免费 简介：。毕业于建筑系的Castaldi后又求学于Roberto Longhi学习文学与哲学，这也使得他的作品风格都是在展示自然地而又客观地事实，为了艺术去捕捉最真实的美丽。
【老洋房里的微型展-老上海百年留声怀旧文化展】 时间: 07月15日 ~ 08月31日 每天12:30-17:30 地点: 上海 徐汇区 宛平路295弄内18号老典家， 近衡山路，宛平宾馆旁边 费用: 免费 简介：原法租界地界宛平路梧桐树下的一处老洋房里的老上海怀旧古董展。每天下午免费参观。 展示1890年至1950年间，民国上海西洋古董，包含百代小红楼珍贵黑胶唱片，百年历史的各类大喇叭留声机，微型留声机，手摇机械八音盒，古董机械钟，电子管收音机，电唱机，民国檫笔画原稿，民国良友画报，古董西洋家饰，玻璃水晶制品。 由于沙龙经常会有小规模的摄影拍摄派对包场，所以请你尽量提前电话一声询问时间段。预约电话18616298987
【申城寻踪——上海考古大展】 时间: 06月07日 ~ 08月31日 每天09:00-17:00 地点: 上海 黄浦区 上海博物馆 一楼第一展厅、二楼第二展厅、四楼第三展厅 费用: 免费 简介：从文明之光、城镇之路到古塔遗珍，考古人用铲挖掘出被泥土埋藏的时间与记忆，拼合出上海地区的古老面貌。 而这座城市的更多面目，则期待着每一个你或者我，用双脚与双眼去寻找，去发掘。
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-09-01 09:44:56
【打卡】 8月31日 周日
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED √
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） √
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 √ 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-09-02 10:01:17
好习惯小组终于清理啦~~~ 好开心 而且我的帖子还成了推荐贴。哦也~ 小组推荐帖子里的第七已经注销了，这个帖子替换第七！请继续吧！坚持这么久真不容易！ 推荐第七帖： 【我在流年深处，许你岁月无恙】 链接：http://www.douban.com/group/topic/36559849/?start=0 【注】：漫卿的这个帖子几乎涉及了学习生活的方方面面，我很惊讶她是如何同时坚持了这么多的事情，但她真的做到了，她用行动告诉我们，只要有很强的自控力，我们完全可以同时养成多个习惯！ -
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-09-07 08:22:32
【打卡】 9月3日 周三
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、走对公付款 2、报销 3、雇员保险9月核算
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 X 【课文】：每天背诵一课新概念3 X 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） √
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-09-07 08:22:41
【打卡】 9月4日 周四
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、对公付款有问题部门询问 2、行政汇编手册 3、经管中心活动
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 X 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 今天中午有免费品尝红酒。好嗨森。
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-09-07 08:22:49
【打卡】 9月4日 周四
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 1、行政汇编手册 2、邮件会议通知 3、电话会议预定
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 X 【课文】：每天背诵一课新概念3 X 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 X 【练字】每日练字（行书） X
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】、 今天不舒服。睡得很早。 结果还被娘亲拖起来泡完脚喝完番茄汁才能睡。T^T
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-09-09 09:59:44
【打卡】 9月7日 周日
1、银行开网银、取钱 2、买菜 3、申论 4、练字 5、午睡 6、理衣服 7、背单词 8、泡脚
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3 √ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily√ 【拓展】：美剧、英语电影 √ 【记录片】BBC纪录片或TED √
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书） √
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红巧梅、玫瑰、菊花、枸杞。√ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
【碎碎念】 一个小时午睡 21:30 任务全部完成~~
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漫卿 (只愿你，活在当下，不负今朝) 楼主 2014-09-10 09:49:01
【打卡】 9月9日 周二
◤工作篇◢ ： 9：00---17:00 各种杂七杂八的事情
◤英语篇◢ ： 【跟读】：影子练习 √ 【词汇】：每天半小时单词 √ 【课文】：每天背诵一课新概念3√ 【听力】：一篇VOA Standard 或 BBC 或 总统演讲 √ 【新闻】：China Daily 手机报或China Daily √ 【拓展】：美剧、英语电影 X 【记录片】BBC纪录片或TED X
◤学习篇◢ ： 【公务员】行测 √ 【上岗证】会计上岗证 X
◤素养篇◢ ： 【时事】：关心时事，读新闻评论类文章 √ 【书籍】：每天半小时书 √ 【练字】每日练字（行书）√
◤健康篇◢ ： 【蔬果】五色蔬果√ 【美白】：薏仁粉+杏仁粉 X 【必吃】：每天一杯麦片、一杯牛奶、每天三颗枣、一点坚果、一个水果 √ 【忌口】不吃垃圾食品，如薯片、鸡排等，9点后禁食 √ 【喝茶】：每日7杯水；红枣、玫瑰、菊花、枸杞。 √ 【作息】：7点起床，晚上11点上床 √ 【宵夜】拒绝宵夜 √ 【慢跑】慢跑一小时 √
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