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吼吼..我回来了 成天吃得那叫一个多啊... 好好是MC..跟走之前在一斤左右波动 马上黄金期了..使劲减
我也回来啦. 一起呀~清~
赶紧归队~~
小福姐姐.. 我们都加油哦..
桐桐..我归队.. 哇咔咔
你们一定要原谅我的暴食 一个朋友去世了..我接受不了 真的接受不了...
挖挖贴
来打气。。。。
4号晚上吃的要死人额。。 比我常人生活都吃好多的。。。 以后注意 再被我逮到你就死定了小家伙~~~
心情不是暴食的理由 朋友去世是难过的事情 大可有别的发泄方式
使劲哭一哭,不能压抑着~~
抱抱~~
恩恩.. 断、桐桐 我会好好的..
没事了..我今天开始恢复
吼.. 今天下午两节体育课 跳了差不多一节课类似于拉丁的舞 然后是一首节奏很快的歌..老师专门教给我们..说是燃脂的 跳完我头发都湿透了 然后又是两首歌的拉伸...中间有些瑜伽动作
下课之后去图书馆 先到2楼还书..再爬到5楼借书.. 然后又到3楼借书.. 然后下到一楼.. 然后骑车快10分钟的样子回宿舍
好像流水账
总而言之..我是想说我今天运动量好大!
那你要坚持运动才行的呀,不然一下子不动了就不好啦~!
哈哈.. 小福姐姐.. 我其实一直都没有运动的哦.. 因为懒
来报道,来打卡
吼吼.. 桐桐抱
为什么是打卡呢?
上课去啦...
放假的时候去酒吧蹦了一晚上,3个小时不到,浑身大汗,很减肥吧感觉 可惜不能天天蹦蹦
可能因为天气热的原因,最近一点食欲也没有,早上小黄瓜一个小番茄一个 中午一个木瓜
打卡,就像上班报道报道一样~~
恩恩..未知没食欲真好
桐桐.. 我今天下午没带水 五节课会渴死的.. 所以喝了一瓶果粒橙.
晚上苹果都不吃了..喝豆浆
我来冒个泡
爱喜..抱住
呐..晚安
我来露个脸~~
Bonjour~
[内容不可见]
昨天揣了两条养乐多回宿舍
特别想喝东西= =|||天太热了吧~
麦麦..你也来当露脸族?
桐桐...那是什么意思?
Cello,在我曾经爆过之后我就几乎回到了起始体重.. 吼..最近反正都没好好减...
囧
未知.. 喝水吧喝水吧 养乐多是什么东西?
我快被作业弄疯了
法语的 你好 Bon = good jour = day
英语的话就是 good morning
早饭很好~
养乐多,口味和酸奶一样,但其实是很多活的益生菌,类似酵母一类
所以比普通酸奶更好更低卡
你啥作业压? 数学or英语,我可以帮忙
放假那个闲呀~
今天30°了,买了好多轻怡可乐回来
现在真是看开了。。。都不care体重了都不称了
断断.. 昨天下午又没带水..于是又喝了一罐饮料 不过晚上就没吃了
桐桐...我没见过养乐多的哦..貌似学校没有.. 我是CAD软件制图的作业..还有在纸上做图..投影点之类的 很纠结的
未知..还是少喝可乐吧..
吼.. 我下午又要出门了 爸爸道深圳了..我要去见他!! 好激动..几个月没见到了.. 又要回归正常饮食了..
吼..等会要出发了.. 现在收拾得差不多了...
断断说,好好吃饭..少吃零食
清 我回来了
爱喜抱下。。
我上来露个脸..改改食谱
打卡打卡
和爸爸在一起也不能吃多哦~!
吼吼..我觉得快要翻页了....
清, 胆经到底是指大腿外侧还是内侧,我最近在敲,敲的外侧,敲得大腿紫了。
翻翻~~~
微笑.. 我敲出淤血那次是内侧外侧都有敲..还有大腿上方...
要是淤血了的话你就暂时别敲了吧
昨天晚上是一个饭局... 今天早上没吃早餐..中午吃了一碗米饭..一些菜,肉 晚上坐车回学校,吃了一小包牛肉干,两小包豆干,两个咸蛋 明天是新的开始,重新开始,删掉了以前的食谱,再开始.
清 你现在什么状况
爱喜..你还记不记得我上次的大爆两天.. 那一次全部都吃回来了 接着就五一..然后这周又去深圳.. 几乎就没减.. 我现在还是59,跟最开始的起始一样.. 我得加油了..
Z,加油加油吧.. 忽忽..我还没在这遇到过巨蟹的呢.. 握握爪..一起加油
我觉得快翻页了..我要沙发
你要翻好久才能翻到沙发
我不知道的说... 诶..说不定还要很久..囧
清~给你加油来了~
最近压力很大,没胃口了 晚餐一个苹果
白天一盒酸奶一排养乐多~
未知.. 没胃口多好 我中午在食堂打菜 本来准备叫外卖喝汤,结果发现我没零钱
下午估计去买个火龙果吃
不多不多,早上的肉松面包有点邪恶啊,那个很多油呢 晚上不吃了吧?
脑脑..晚上我可能吃个火龙果.. 能吃么?
食堂菜(炒花菜,炒茄子,配了一个青菜)
配一个青菜是什么意思 是吃了三个菜??
早饭咱俩差不多哈 我也是肉松面包一小个~
红龙果OK吧
火龙果还蛮好的吧~ 我爱吃-0-
可以算作是三个菜 不过我现在刚开始吃
烧茄子少吃点 那个油大 青菜多吃些 米饭吃一半吧
恩..好的.. 下午我吃火龙果.. 顺便降下火..最近好热..上火
茄子剩了1/3 米饭剩了一半左右
呃。GOOD。继续保持下去。养成习惯就好了。
对了 我问下 清 你今天中午这餐饭 每一样都多少钱 我跟你估计一下~
多少钱么? 我打菜这家好像就是卖类似套餐的.. 两个菜6.5.. 青菜是免费搭的..都有
火龙果吃完了.. 今天进餐完毕 不太想去上课..不过如果现在一懒下来我就完蛋了
我要翻页
10
9
8
7
6 出验证码了.. 囧
5
4
3
2
1
诶..还没翻 纠结啊纠结 我要翻页..我要许愿
不知道我买的纷纷什么时候能收到 啤酒酵母加黑木耳粉。。 希望对我偶效果
晚上忍不住又吃了两颗牛肉干.. 呜..
今天的运动: 晚上10点半下课骑车载同学会宿舍..上坡路
阴天 下午体育课下雨就好了 我我我什么思想
GOOD MORNING~
吼.. 我下午也体育课..不过是在室内上的..跳舞
断断..早安
我下午也是体育 篮球~
问了店家..说粉粉已经发货了 天气好热..外面都是穿夏装的人啊.. 忽然有点讨厌自己的肉..
我今天想清楚的东西还是让我很难过 我说过我暴食的原因不会是体重不往下降.. 我会难过的原因只是人事..
我知道我今天晚上会吃很多 并且这是一个很危险的举动 可是,我难过,这种难过真的只有我自己在不知不觉中走出来 我就是个偏执狂
这个疯子今天暴食结束了 敷张面膜就睡觉
杀花!!!!
。。。。。。。
呜..我的沙发又没了....
清…我yy你的蛋糕
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...