冥王12宫，要怎么缓解压力？

如题，我的冥王在12宫，而且还是T三角顶点（听说这个相位是因为上辈子做了很多坏事？）。最近土星合冥王，内心那些敏感，消极，恐惧，不好的心态全都跑出来了，最近在拼命看佛学的东西，才改善了一点点。我想知道，要怎么样缓解冥王星这么极端的力量？怎么样才能适应它，改善它。不想永远被这股力量控制。。 冥王12到底代表了什么样的功课或者说怎么样才能还债？