竟然过50KG啦~减肥进行~每日上食谱！！

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  gracy (断鲸) 楼主 2009-04-21 22:58:02

  欢迎自控力差的姐妹来这里检讨哦~！！！

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  gracy (断鲸) 楼主 2009-04-22 11:00:03

  第一天

  早餐

  酸奶一杯 蛋糕一小块 普洱一杯

  上午吃了不少瓜子。。。。。。

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  YSL (奔跑着冲向下一个起点) 2009-04-22 11:03:00

  曲美+膳食纤维，呵呵，找到知音了。。

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  熊脑脑 (心存高远，脚踏实地) 2009-04-22 11:04:10

  50.4约等于100斤。。。。别给自己那么大压力啊

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  gracy (断鲸) 楼主 2009-04-22 14:27:54

  中餐 住在家里 菜太丰盛了

  黄瓜鳝鱼 红烧鳊鱼 嫩南瓜丝 清炒莴笋叶 蒸排骨 蛋汤

  我拼命忍着吃了些鱼，莴笋叶，半碗蛋汤

  14点喝了一罐冰可乐（不含糖）

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  gracy (断鲸) 楼主 2009-04-22 20:41:16

  晚餐 （无）

  去健身房跳了一个小时的拉丁舞

  …… 继续喝水

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