拖延症癌晚期，为了三篇论文展开自救！

一天过去了，微博淘宝 一周过去了，收获寥寥 一月过去了，积累甚少 一年过去了，徒添懊恼 压力都是自找的，现在这个阶段，若是外界的压力不能自我转化为动力来消化掉，就只有累积在心里。当压力积累的让人踹不过气之后，就只有逃避，拖延。这就是一个死循环。 今天的困境，就是你从前的困境，还可能是你未来的困境。 ☞亟待养成的良好习惯： 1.早睡早起，早7:30，晚23:30 2.睡前坚决不能玩手机★_★控制玩手机的时间 3.每日锻炼，跑步跳绳，坚持减肥 4.养成良好的护肤习惯 5.工作日工作时间不能刷网页，不要受别人的影响，做好自己最重要 6.做好自己的工作，每周精读三篇文献 7.前一天计划好第二天的实验 8.提升看问题的角度和高度，集中精力关注有价值的信息 9.计划每天抽出1个小时的时间学点其他的东西：练字，画画，英语 从现在开始，不要让自己失望！