【讨论】关于冬天怎么减肥的问题 都来说说经验

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  momo 楼主 2014-10-22 14:16:44

  没。。。有。。。人。。。吗

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  momo 楼主 2014-10-22 14:18:08

  …

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  小二君 2014-10-22 14:21:14

  我也想减……

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  momo 楼主 2014-10-22 14:21:58

  我也想减…… 我也想减…… 小二君

  一起看别人的经验吧。。。冬天减肥真是个难事

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  merk 2014-10-22 14:22:44

  运动控制饮食 还是老一套

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  momo 楼主 2014-10-22 14:23:24

  运动控制饮食 还是老一套 运动控制饮食 还是老一套 merk

  不会觉得说想吃的会特别多吗(:з」∠)

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 14:24:35

  秋天冷了就抹纤体。。。包完热乎乎。。。就不冷了=。=

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  merk 2014-10-22 14:25:21

  不会觉得说想吃的会特别多吗_(:з」∠)_ 不会觉得说想吃的会特别多吗_(:з」∠)_ momo

  忍忍忍 不忍没未来 我我冬天也会不想动想吃很多 但是真的要忍...

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  momo 楼主 2014-10-22 14:27:28

  忍忍忍 不忍没未来 我我冬天也会不想动想吃很多 但是真的要忍... 忍忍忍 不忍没未来 我我冬天也会不想动想吃很多 但是真的要忍... merk

  那你会运动吗！！！！

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  merk 2014-10-22 14:38:24

  那你会运动吗！！！！ 那你会运动吗！！！！ momo

  我打排球...每个星期起吗两次...每次都要两个小时（摔！！老娘大四了动不了了好累）

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  momo 楼主 2014-10-22 14:38:25

  秋天冷了就抹纤体。。。包完热乎乎。。。就不冷了=。= 秋天冷了就抹纤体。。。包完热乎乎。。。就不冷了=。= 喵酱♥

  我觉得这种外抹的感觉都没大作用(:з」∠)

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  momo 楼主 2014-10-22 14:39:01

  我打排球...每个星期起吗两次...每次都要两个小时（摔！！老娘大四了动不了了好累） 我打排球...每个星期起吗两次...每次都要两个小时（摔！！老娘大四了动不了了好累） merk

  我是球类白痴 只能跑步 可是冬天好冷

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 14:39:47

  我觉得这种外抹的感觉都没大作用_(:з」∠)_ 我觉得这种外抹的感觉都没大作用_(:з」∠)_ momo

  主要是大晚上你抹完包在腿上还会忍心吃嘛！！！

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  momo 楼主 2014-10-22 14:40:54

  主要是大晚上你抹完包在腿上还会忍心吃嘛！！！ 主要是大晚上你抹完包在腿上还会忍心吃嘛！！！ 喵酱♥

  _(:з」∠)_我会的

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 14:42:09

  _(:з」∠)_我会的 _(:з」∠)_我会的 momo

  = =！！那吃控制食欲的。。。。。藤黄果。。

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  merk 2014-10-22 14:42:58

  我是球类白痴 只能跑步 可是冬天好冷 我是球类白痴 只能跑步 可是冬天好冷 momo

  跑步...的确很难受....跑步机？健身房也可以啊

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  假詩敏 2014-10-22 14:47:10

  我冬天转到健身房跑，跑完冲个热水澡不要太爽！

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  momo 楼主 2014-10-22 15:16:37

  = =！！那吃控制食欲的。。。。。藤黄果。。 = =！！那吃控制食欲的。。。。。藤黄果。。 喵酱♥

  藤黄果是什么玩意

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 15:18:10

  藤黄果是什么玩意 藤黄果是什么玩意 momo

  可以去百度下…促进脂肪燃烧抑制食欲的…

  反正我次了会觉得吃饭吃不下…真心的有效

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  他们的肥皂剧 (从此天涯两相安) 2014-10-22 15:19:06

  总之就一句话 管得住嘴，迈的开腿。一年四季都适用。

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  momo 楼主 2014-10-22 15:30:07

  可以去百度下…促进脂肪燃烧抑制食欲的… 反正我次了会觉得吃饭吃不下…真心的有效 可以去百度下…促进脂肪燃烧抑制食欲的… 反正我次了会觉得吃饭吃不下…真心的有效 喵酱♥

  你直接吃那个果子吗。。。。

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  momo 楼主 2014-10-22 15:30:22

  总之就一句话 管得住嘴，迈的开腿。一年四季都适用。 总之就一句话 管得住嘴，迈的开腿。一年四季都适用。 他们的肥皂剧

  恩这是真理啊

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 15:31:04

  你直接吃那个果子吗。。。。 你直接吃那个果子吗。。。。 momo

  不是………买的产品里面有那个提取物的……… 那个果子都不造哪里买得到-_-#

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  momo 楼主 2014-10-22 15:31:16

  跑步...的确很难受....跑步机？健身房也可以啊 跑步...的确很难受....跑步机？健身房也可以啊 merk

  我暑假就是在健身房 在学校的话平时挺忙的 没空去健身房 而且学校附近根本没有健身房唉(:з」∠)

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  momo 楼主 2014-10-22 15:31:44

  不是………买的产品里面有那个提取物的……… 那个果子都不造哪里买得到-_-# 不是………买的产品里面有那个提取物的……… 那个果子都不造哪里买得到-_-# 喵酱♥

  那也算是减肥药吧(:з」∠) 我实在不敢尝试

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 15:35:09

  那也算是减肥药吧_(:з」∠)_ 我实在不敢尝试 那也算是减肥药吧_(:з」∠)_ 我实在不敢尝试 momo

  不是药…是通过食品认证的=_=除了减轻食欲没啥其他反应…

  不过没了食欲让我又是高兴又不习惯…

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  momo 楼主 2014-10-22 15:35:36

  不是药…是通过食品认证的=_=除了减轻食欲没啥其他反应… 不过没了食欲让我又是高兴又不习惯… 不是药…是通过食品认证的=_=除了减轻食欲没啥其他反应… 不过没了食欲让我又是高兴又不习惯… 喵酱♥

  哈哈哈哈哈 不习惯是真的(:з」∠)

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 15:36:56

  哈哈哈哈哈 不习惯是真的_(:з」∠)_ 哈哈哈哈哈 不习惯是真的_(:з」∠)_ momo

  对的=_=本来吃完饭还是要啃一堆零食结果尼玛吃了半碗饭就不想吃了…简直怀疑是不是自己了

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  竹川萤 (-p) 2014-10-22 15:37:31

  两个星期前开始减肥！！从62.5到现在59！少吃饭！！！！！

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  momo 楼主 2014-10-22 15:38:58

  两个星期前开始减肥！！从62.5到现在59！少吃饭！！！！！ 两个星期前开始减肥！！从62.5到现在59！少吃饭！！！！！ 竹川萤

  就是少吃米饭？

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  竹川萤 (-p) 2014-10-22 15:39:32

  就是少吃米饭？ 就是少吃米饭？ momo

  早上一个煮鸡蛋 中午晚上只吃菜

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  momo 楼主 2014-10-22 15:41:58

  早上一个煮鸡蛋 中午晚上只吃菜 早上一个煮鸡蛋 中午晚上只吃菜 竹川萤

  这感觉不是长久之计啊 你总不能一辈子不吃米饭吧(:з」∠)

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  merk 2014-10-22 15:44:48

  我暑假就是在健身房 在学校的话平时挺忙的 没空去健身房 而且学校附近根本没有健身房唉_(:з」∠ 我暑假就是在健身房 在学校的话平时挺忙的 没空去健身房 而且学校附近根本没有健身房唉_(:з」∠)_ ... momo

  ........忽然觉得我学校很好...有健身房...你有汉子的话让他带着你不用器材健身吧...

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  momo 楼主 2014-10-22 15:46:27

  ........忽然觉得我学校很好...有健身房...你有汉子的话让他带着你不用器材健身吧... ........忽然觉得我学校很好...有健身房...你有汉子的话让他带着你不用器材健身吧... merk

  没汉子(:з」∠) 减肥就是为了找汉子 所以目前没有(:з」∠) 你戳到了我的痛处

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  Claudia (故事虽落幕，青春不终场) 2014-10-22 15:49:01

  毅力 忍住。。。＋运动 我现在还是晚上不吃饭 除非和朋友约好了 要出去吃 次数不多 也不会太过量 晚上回跳郑多燕+快走~ 平时的饮食也要健康一些

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  merk 2014-10-22 15:50:06

  没汉子_(:з」∠)_ 减肥就是为了找汉子 所以目前没有_(:з」∠)_ 你戳到了我的痛处 没汉子_(:з」∠)_ 减肥就是为了找汉子 所以目前没有_(:з」∠)_ 你戳到了我的痛处 momo

  我甚至母胎单身到现在..............找个好朋友一起嘛～减肥的事业好沉重真是....

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  竹川萤 (-p) 2014-10-22 15:50:29

  这感觉不是长久之计啊 你总不能一辈子不吃米饭吧_(:з」∠)_ 这感觉不是长久之计啊 你总不能一辈子不吃米饭吧_(:з」∠)_ momo

  我打算瘦到理想体重以后慢慢加回来= = 千万别反弹啊

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  momo 楼主 2014-10-22 15:53:48

  我甚至母胎单身到现在..............找个好朋友一起嘛～减肥的事业好沉重真是.... 我甚至母胎单身到现在..............找个好朋友一起嘛～减肥的事业好沉重真是.... merk

  我也是母胎单身。。。。我以为你这么问我你是有汉子的哈哈哈哈卧槽(:з」∠) 其实我想说要是有汉子也不会跟他一起去健身房啊 在健身房里刘海撩上去有什么形象可言╮（╯＿╰）╭

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  momo 楼主 2014-10-22 15:54:05

  毅力 忍住。。。＋运动 我现在还是晚上不吃饭 除非和朋友约好了 要出去吃 次数不多 也不会 毅力 忍住。。。＋运动 我现在还是晚上不吃饭 除非和朋友约好了 要出去吃 次数不多 也不会太过量 晚上回跳郑多燕+快走~ 平时的饮食也要健康一些 ... Claudia

  你一直都是晚上什么都不吃吗？

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  momo 楼主 2014-10-22 15:54:28

  对的=_=本来吃完饭还是要啃一堆零食结果尼玛吃了半碗饭就不想吃了…简直怀疑是不是自己了 对的=_=本来吃完饭还是要啃一堆零食结果尼玛吃了半碗饭就不想吃了…简直怀疑是不是自己了 喵酱♥

  是啊。。。。真的会这样。。。。我以前也是爱吃零食爱吃的可怕

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 15:54:52

  是啊。。。。真的会这样。。。。我以前也是爱吃零食爱吃的可怕 是啊。。。。真的会这样。。。。我以前也是爱吃零食爱吃的可怕 momo

  …现在戒了嘛

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  momo 楼主 2014-10-22 15:55:32

  …现在戒了嘛 …现在戒了嘛 喵酱♥

  肯定的 偶尔会忍不住吃一点 真的就是一点 也是很少的偶尔

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  merk 2014-10-22 15:55:40

  我也是母胎单身。。。。我以为你这么问我你是有汉子的哈哈哈哈卧槽_(:з」∠)_ 其实我想说要是有 我也是母胎单身。。。。我以为你这么问我你是有汉子的哈哈哈哈卧槽_(:з」∠)_ 其实我想说要是有汉子也不会跟他一起去健身房啊 在健身房里刘海撩上去有什么形象可言╮（╯＿╰）╭ ... momo

  哈哈哈哈哈哈哈哈简直卧槽啦....如果我有汉子我会不顾形象诶...毕竟在一起了就不care那么多了哈哈哈哈XDD

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  momo 楼主 2014-10-22 15:56:57

  哈哈哈哈哈哈哈哈简直卧槽啦....如果我有汉子我会不顾形象诶...毕竟在一起了就不care那么多了哈 哈哈哈哈哈哈哈哈简直卧槽啦....如果我有汉子我会不顾形象诶...毕竟在一起了就不care那么多了哈哈哈哈XDD ... merk

  不过我很喜欢看男生运动的样子 觉得好帅 (:з」∠) 偏题了 我觉得再这样幻想下去要单身到棺材(:з」∠)

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  板栗芋泥麻薯 2014-10-22 15:57:52

  一直瘦不下来皆不了零食

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  Claudia (故事虽落幕，青春不终场) 2014-10-22 15:58:03

  你一直都是晚上什么都不吃吗？ 你一直都是晚上什么都不吃吗？ momo

  是的 我从上半年4月份左右决定减肥 就没吃 当然有时候周末的话会提前四五点或者中午吃好吃的 晚上不吃 ，逼不得已晚上还是吃的，毕竟和朋友出去吃饭也不能不吃 只是自己知道量而已 或者吃多了 后面几天稍微控制一下 到现在都是的 我从开始减肥到现在已经瘦了十多斤了

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  momo 楼主 2014-10-22 15:58:27

  一直瘦不下来皆不了零食 一直瘦不下来皆不了零食 板栗芋泥麻薯

  看你头像很瘦啊

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  merk 2014-10-22 15:59:08

  不过我很喜欢看男生运动的样子 觉得好帅 _(:з」∠)_ 偏题了 我觉得再这样幻想下去要单身到棺材_ 不过我很喜欢看男生运动的样子 觉得好帅 _(:з」∠)_ 偏题了 我觉得再这样幻想下去要单身到棺材_(:з」∠)_ ... momo

  我也是=_=而且有一些紧实的肌肉出现会好性感的............ 艾嘛我们都加油减肥吧....我估计这样下去我们直接变成单身联盟了....

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  板栗芋泥麻薯 2014-10-22 16:00:19

  看你头像很瘦啊 看你头像很瘦啊 momo

  大腿胖 166 106(╥﹏╥)现在肚子也胖了

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2014-10-22 16:01:14

  肯定的 偶尔会忍不住吃一点 真的就是一点 也是很少的偶尔 肯定的 偶尔会忍不住吃一点 真的就是一点 也是很少的偶尔 momo

  佩服！！！

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  momo 楼主 2014-10-22 16:01:17

  大腿胖 166 106(╥﹏╥)现在肚子也胖了 大腿胖 166 106(╥﹏╥)现在肚子也胖了 板栗芋泥麻薯

  。。。我觉得。。。唉你真的不胖啊。。。。

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  momo 楼主 2014-10-22 16:01:52

  是的 我从上半年4月份左右决定减肥 就没吃 当然有时候周末的话会提前四五点或者中午吃好吃的 是的 我从上半年4月份左右决定减肥 就没吃 当然有时候周末的话会提前四五点或者中午吃好吃的 晚上不吃 ，逼不得已晚上还是吃的，毕竟和朋友出去吃饭也不能不吃 只是自己知道量而已 或者吃多了 后面几天稍微控制一下 到现在都是的 我从开始减肥到现在已经瘦了十多斤了 ... Claudia

  我觉得不吃晚饭还是挺不健康的。。。。。然后我没办法坚持(:з」∠)

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  板栗芋泥麻薯 2014-10-22 16:02:18

  。。。我觉得。。。唉你真的不胖啊。。。。 。。。我觉得。。。唉你真的不胖啊。。。。 momo

  微胖！！！我大腿最胖的地方52好像 真的觉得自己胖！！！！

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  你瞅什么瞅 2014-10-22 16:04:23

  我也想问冬天怎么减肥！！懒得动吃的多！！

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  momo 楼主 2014-10-22 16:05:28

  微胖！！！我大腿最胖的地方52好像 真的觉得自己胖！！！！ 微胖！！！我大腿最胖的地方52好像 真的觉得自己胖！！！！ 板栗芋泥麻薯

  。。。。好吧。。。。女人看自己永远觉得胖

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  板栗芋泥麻薯 2014-10-22 16:08:07

  。。。。好吧。。。。女人看自己永远觉得胖 。。。。好吧。。。。女人看自己永远觉得胖 momo

  (◐‿◑)是啊小学毕业快80斤都很怕 因为我妈胖 我从小就担忧会和我妈一样胖

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  Claudia (故事虽落幕，青春不终场) 2014-10-22 17:13:44

  晚饭不吃没啥不好的，至少对身体没坏处～ 如果胃不好前期可以吃点水果和杂粮粥…

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  momo 楼主 2014-10-22 19:21:15

  没有妹子

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  momo 楼主 2014-10-22 19:21:21

  没有妹子 没有妹子 momo

  来了吗

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  momo 楼主 2014-10-22 19:56:22

  上

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  [已注销] 2014-10-22 20:03:23

  [内容不可见]

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  kinomo 2014-10-22 20:05:36

  为啥我觉得秋冬才是减肥的好时候~我跑步都是在秋冬更容易坚持

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  安可 2014-10-22 20:10:37

  天冷了就好想吃东西！！

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  momo 楼主 2014-10-22 21:07:04

  为啥我觉得秋冬才是减肥的好时候~我跑步都是在秋冬更容易坚持 为啥我觉得秋冬才是减肥的好时候~我跑步都是在秋冬更容易坚持 kinomo

  不会觉得冷吗？

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  momo 楼主 2014-10-22 21:07:42

  天冷了就好想吃东西！！ 天冷了就好想吃东西！！ 安可

  对啊。。。火锅阿什么的 特别想吃有没有

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  安可 2014-10-22 21:11:46

  对啊。。。火锅阿什么的 特别想吃有没有 对啊。。。火锅阿什么的 特别想吃有没有 momo

  是的呢 说好的减肥 结果刚刚又跑出去买了一大堆东西吃 感觉又长了一圈

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  kinomo 2014-10-22 21:14:00

  不会觉得冷吗？ 不会觉得冷吗？ momo

  我觉得很舒服，而且夏天跑步太热了不喜欢…

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  momo 楼主 2014-10-23 09:46:55

  是的呢 说好的减肥 结果刚刚又跑出去买了一大堆东西吃 感觉又长了一圈 是的呢 说好的减肥 结果刚刚又跑出去买了一大堆东西吃 感觉又长了一圈 安可

  孩子 零食就真的不要吃了(:з」∠)

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  momo 楼主 2014-10-23 09:47:08

  我觉得很舒服，而且夏天跑步太热了不喜欢… 我觉得很舒服，而且夏天跑步太热了不喜欢… kinomo

  你是在室外跑步呢？

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  momo 楼主 2014-10-23 09:47:27

  有空来顶(:з」∠) 不要沉呀(:з」∠)

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  kinomo 2014-10-23 10:17:25

  你是在室外跑步呢？ 你是在室外跑步呢？ momo

  是呀

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