刚刚跑，有问题就过来问问：）

SavvyE

来自：SavvyE(生活，一半繼續，一半回憶)
2014-10-29 10:43:06

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  • 不予悉

    不予悉 2014-10-29 11:09:10

    52公斤的体重随便正常的运动鞋都可以，我觉得不用推荐，百货挑挑你觉得最好看的买一双就行了

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-10-29 11:52:28

    52公斤的体重随便正常的运动鞋都可以，我觉得不用推荐，百货挑挑你觉得最好看的买一双就行了 52公斤的体重随便正常的运动鞋都可以，我觉得不用推荐，百货挑挑你觉得最好看的买一双就行了 不予悉

    这样啊。不用选缓冲类的吗？

  • 不予悉

    不予悉 2014-10-29 12:06:30

    这样啊。不用选缓冲类的吗？ 这样啊。不用选缓冲类的吗？ SavvyE

    我觉得就你这个体重而言，一般的跑步鞋就可以了，好看才是最重要的……

  • 小虫

    小虫 (livenuniverse) 2014-10-29 13:30:27

    觉得Rider还蛮耐穿的，LZ自己把握

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-10-29 14:11:42

    我觉得就你这个体重而言，一般的跑步鞋就可以了，好看才是最重要的…… 我觉得就你这个体重而言，一般的跑步鞋就可以了，好看才是最重要的…… 不予悉

    哦，那好。就选一般的跑鞋吧。

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-10-29 14:11:55

    觉得Rider还蛮耐穿的，LZ自己把握 觉得Rider还蛮耐穿的，LZ自己把握 小虫

    我没有听说过，但一样谢谢

  • 小虫

    小虫 (livenuniverse) 2014-10-29 14:22:32

    我没有听说过，但一样谢谢 我没有听说过，但一样谢谢 SavvyE

    欸？美津浓的rider。。。今年的应该是17代目吧

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-10-30 09:55:53

    我觉得就你这个体重而言，一般的跑步鞋就可以了，好看才是最重要的…… 我觉得就你这个体重而言，一般的跑步鞋就可以了，好看才是最重要的…… 不予悉

    已经买了，Nike air max 90 essential. 我之前就很喜欢这款，后来，考虑了一下：）

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-10-30 09:56:03

    欸？美津浓的rider。。。今年的应该是17代目吧 欸？美津浓的rider。。。今年的应该是17代目吧 小虫

    买了Nike air max 90 essential.

  • 小虫

    小虫 (livenuniverse) 2014-10-30 12:19:00

    买了Nike air max 90 essential. 买了Nike air max 90 essential. SavvyE

    涨姿势了，一直以为女款是 Lunar ～

  • Abhor

    Abhor (？) 2014-10-30 12:21:13

    = =始终觉得气垫鞋不适合跑步

  • 已注销

    已注销 2014-10-30 12:22:29

    52公斤的体重随便正常的运动鞋都可以，我觉得不用推荐，百货挑挑你觉得最好看的买一双就行了 52公斤的体重随便正常的运动鞋都可以，我觉得不用推荐，百货挑挑你觉得最好看的买一双就行了 不予悉

    166，42kg，略平足，平时走路跑步多就膝盖疼。求推荐跑鞋

  • 再见

    再见 2014-10-30 12:22:36

    新百伦

  • Abhor

    Abhor (？) 2014-10-30 12:24:45

    166，42kg，略平足，平时走路跑步多就膝盖疼。求推荐跑鞋 166，42kg，略平足，平时走路跑步多就膝盖疼。求推荐跑鞋 已注销

    asics gt2000 低足弓的话，加上你这体重，次顶级就ok了- -

  • 已注销

    已注销 2014-10-30 12:27:35

    asics gt2000 低足弓的话，加上你这体重，次顶级就ok了- - asics gt2000 低足弓的话，加上你这体重，次顶级就ok了- - Abhor

    嗯，感谢 想再多问购买渠道

  • Abhor

    Abhor (？) 2014-10-30 12:28:24

    嗯，感谢 想再多问购买渠道 嗯，感谢 想再多问购买渠道 已注销

    淘宝的话，找台湾汉克，那貌似是asics台湾的代理，或者找代购自行海淘

  • 已注销

    已注销 2014-10-30 12:28:49

    淘宝的话，找台湾汉克，那貌似是asics台湾的代理，或者找代购自行海淘 淘宝的话，找台湾汉克，那貌似是asics台湾的代理，或者找代购自行海淘 Abhor

    3q

  • 不予悉

    不予悉 2014-10-30 18:42:00

    166，42kg，略平足，平时走路跑步多就膝盖疼。求推荐跑鞋 166，42kg，略平足，平时走路跑步多就膝盖疼。求推荐跑鞋 已注销

    我的想法是你太瘦了 腿部的肌肉不足，不能给膝盖足够的支撑 建议你用靠墙负重静蹲、深蹲等方式加强膝盖四周的肌肉力量，而不是换更好的跑鞋

  • 已注销

    已注销 2014-10-30 18:50:59

    我的想法是你太瘦了 腿部的肌肉不足，不能给膝盖足够的支撑 建议你用靠墙负重静蹲、深蹲等方式 我的想法是你太瘦了 腿部的肌肉不足，不能给膝盖足够的支撑 建议你用靠墙负重静蹲、深蹲等方式加强膝盖四周的肌肉力量，而不是换更好的跑鞋 ... 不予悉

    那跑步怎么办 总之就是想加大运动量，多运动估计能多吃点

  • 不予悉

    不予悉 2014-10-30 20:59:38

    那跑步怎么办 总之就是想加大运动量，多运动估计能多吃点 那跑步怎么办 总之就是想加大运动量，多运动估计能多吃点 已注销

    这么瘦我觉得根本不用跑步，直接去增肌

  • 已注销

    已注销 2014-10-30 21:33:08

    这么瘦我觉得根本不用跑步，直接去增肌 这么瘦我觉得根本不用跑步，直接去增肌 不予悉

    怎么增

  • 不予悉

    不予悉 2014-10-30 21:48:34

    怎么增 怎么增 已注销

    http://www.douban.com/group/topic/33547741/

  • 已注销

    已注销 2014-10-30 22:00:18

    http://www.douban.com/group/topic/33547741/ http://www.douban.com/group/topic/33547741/ 不予悉

    3q 就想长胖一点

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-01 11:14:54

    = =始终觉得气垫鞋不适合跑步 = =始终觉得气垫鞋不适合跑步 Abhor

    是吗?我穿着跑第二次了，第一次觉得没有什么，第二次，左脚脚踝那里好像顶着了。跑着痛，还是继续跑了，跑完后，脚跟痛啊，第二天，要是用到脚踝就隐隐约约有点痛。都700了，还痛。我无语

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-01 11:16:14

    新百伦 新百伦 再见

    我好像听说，NB挺好的，不过，附近没有实体店，就没有考虑了。下次去香港再看看吧。新鞋有点卡脚，穿久会好一点吗？悲啊。

  • Abhor

    Abhor (？) 2014-11-02 18:01:50

    是吗?我穿着跑第二次了，第一次觉得没有什么，第二次，左脚脚踝那里好像顶着了。跑着痛，还是继 是吗?我穿着跑第二次了，第一次觉得没有什么，第二次，左脚脚踝那里好像顶着了。跑着痛，还是继续跑了，跑完后，脚跟痛啊，第二天，要是用到脚踝就隐隐约约有点痛。都700了，还痛。我无语 ... SavvyE

    个人对nike跑鞋无爱，一般跑鞋顶级次顶级都按照体重分的。。小体重真的能踩动air？nike篮球鞋还是不错的

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-03 11:50:44

    个人对nike跑鞋无爱，一般跑鞋顶级次顶级都按照体重分的。。小体重真的能踩动air？nike篮球鞋还 个人对nike跑鞋无爱，一般跑鞋顶级次顶级都按照体重分的。。小体重真的能踩动air？nike篮球鞋还是不错的 ... Abhor

    篮球鞋？我还是慢慢适应一下吧。

  • Easy Chan

    Easy Chan 2014-11-03 17:25:48

    airmax 算复古鞋，就好比nb里面的574 我不知道这双max是不是lunar

    女鞋推荐gt2000 或者993 为毛我就喜欢993粉色呢

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-03 17:33:45

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 豆友19281334

    我也想知道 ，哈哈

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-03 17:34:09

    airmax 算复古鞋，就好比nb里面的574 我不知道这双max是不是lunar 女鞋推荐gt2000 或者993 为 airmax 算复古鞋，就好比nb里面的574 我不知道这双max是不是lunar 女鞋推荐gt2000 或者993 为毛我就喜欢993粉色呢 ... Easy Chan

    可惜 已经买了，近期不打算换了

  • Abhor

    Abhor (？) 2014-11-03 22:19:55

    篮球鞋？我还是慢慢适应一下吧。 篮球鞋？我还是慢慢适应一下吧。 SavvyE

    = =阿，你理解错了，我是说nike的air气垫技术应用在篮球鞋上比较好，N家跑鞋一般。。

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-04 14:01:56

    = =阿，你理解错了，我是说nike的air气垫技术应用在篮球鞋上比较好，N家跑鞋一般。。 = =阿，你理解错了，我是说nike的air气垫技术应用在篮球鞋上比较好，N家跑鞋一般。。 Abhor

    哦，这样啊

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-04 14:03:09

    = =阿，你理解错了，我是说nike的air气垫技术应用在篮球鞋上比较好，N家跑鞋一般。。 = =阿，你理解错了，我是说nike的air气垫技术应用在篮球鞋上比较好，N家跑鞋一般。。 Abhor

    我买了鞋之后 才觉得，应该前脚那里需要减震多一点，我那双后脚跟好像会减震一点。

  • 浮白

    浮白 2014-11-04 22:24:16

    你是怎么拉伸的

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-05 09:31:53

    你是怎么拉伸的 你是怎么拉伸的 浮白

    蹲下左右拉几下，前后脚再拉几下。手横跨左右拉，手肘放头顶左右拉。就这样了。

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-05 09:32:24

    你是怎么拉伸的 你是怎么拉伸的 浮白

    之前那是跑前拉，跑后，一样，再拉一下小腿。

  • R_chencl

    R_chencl 2014-11-05 11:44:47

    我觉得你不是脚踝疼,最好休息两天不疼了再跑…我之前就是右脚脚踝和脚跟中间疼,忍着又跑了两天就得了跟腱炎走路都走不了了,休息半个月贴药膏才好…

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-05 15:59:34

    我觉得你不是脚踝疼,最好休息两天不疼了再跑…我之前就是右脚脚踝和脚跟中间疼,忍着又跑了两天就 我觉得你不是脚踝疼,最好休息两天不疼了再跑…我之前就是右脚脚踝和脚跟中间疼,忍着又跑了两天就得了跟腱炎走路都走不了了,休息半个月贴药膏才好… ... R_chencl

    这么严重？我一穿那鞋子就痛。哎，，穿 其他鞋子没事。估计是那鞋子的问题，当时 没有试左脚，只试了右脚，哎～悲！

  • 浮白

    浮白 2014-11-05 17:11:43

    之前那是跑前拉，跑后，一样，再拉一下小腿。 之前那是跑前拉，跑后，一样，再拉一下小腿。 SavvyE

    我拉伸的时间只有3分钟左右 是不是没效果哇

  • 林晨熙

    林晨熙 2014-11-05 18:07:38

    表示一直都带眼镜跑 跑步也有听歌的习惯 手机放兜里不用手机套

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-06 09:29:24

    我拉伸的时间只有3分钟左右 是不是没效果哇 我拉伸的时间只有3分钟左右 是不是没效果哇 浮白

    这样啊，我也是新手，我不知道 哦 ，应该前面最好有五分钟的拉伸吧。你可以看其他大神帖

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-06 09:29:59

    表示一直都带眼镜跑 跑步也有听歌的习惯 手机放兜里不用手机套 表示一直都带眼镜跑 跑步也有听歌的习惯 手机放兜里不用手机套 林晨熙

    哦，你眼镜不会掉下来？你手机不会晃来晃去？

  • mosquito

    mosquito 2014-11-06 09:38:55

    我接近无百度，我是不戴眼镜跑，反正跑步也熟悉不危险，然后把眼镜放裤兜，有需要就戴一下，手机是拿着跑，也是note 2，之前看了一下迪卡侬的手机臂包和腰吧，感觉用了跑起来都不舒服。有说nike的臂包不错，有空看看能不能放进，大屏手机伤不起

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-06 09:58:21

    我接近无百度，我是不戴眼镜跑，反正跑步也熟悉不危险，然后把眼镜放裤兜，有需要就戴一下，手机 我接近无百度，我是不戴眼镜跑，反正跑步也熟悉不危险，然后把眼镜放裤兜，有需要就戴一下，手机是拿着跑，也是note 2，之前看了一下迪卡侬的手机臂包和腰吧，感觉用了跑起来都不舒服。有说nike的臂包不错，有空看看能不能放进，大屏手机伤不起 ... mosquito

    我的是在网上买的

  • mosquito

    mosquito 2014-11-06 10:02:28

    我的是在网上买的 我的是在网上买的 SavvyE

    感觉要试一下舒服舒服才能买

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-06 10:24:11

    感觉要试一下舒服舒服才能买 感觉要试一下舒服舒服才能买 mosquito

    这个也可以有， 网上买的，就几十元，不好就退咯，不怕。

  • 林晨熙

    林晨熙 2014-11-06 12:27:34

    哦，你眼镜不会掉下来？你手机不会晃来晃去？ 哦，你眼镜不会掉下来？你手机不会晃来晃去？ SavvyE

    手机好像没有注意 眼镜有时得扶一下

  • mosquito

    mosquito 2014-11-06 13:40:30

    这个也可以有， 网上买的，就几十元，不好就退咯，不怕。 这个也可以有， 网上买的，就几十元，不好就退咯，不怕。 SavvyE

    你用过可以发个链接给我～～哈哈

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-07 16:03:48

    你用过可以发个链接给我～～哈哈 你用过可以发个链接给我～～哈哈 mosquito

    今晚再跑跑，我觉得好再发给你啊

  • SavvyE

    SavvyE (生活，一半繼續，一半回憶) 楼主 2014-11-07 16:03:57

    手机好像没有注意 眼镜有时得扶一下 手机好像没有注意 眼镜有时得扶一下 林晨熙

    哦哦

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