核桃油夺冠，常见婴儿食用油简介---金辛友
短发飘飘不及腰(亚麻籽油，核桃油爱好者)
核桃油夺冠，常见婴儿食用油简介---金辛友 市场上的食用油品种繁多，宝宝专属食用油要怎么选，又要怎么用？要什么时候用？一次用多少？当这些问题都聚在一起的时候，足已让一个新手妈妈头疼不已。本文就为各位新妈妈们介绍一下宝宝专属食用油的选择与食用方法。
http://item.taobao.com/item.htm?_u=a20me6ipbef0&id=40967199297 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5.w4002-8724115282.35.BfoSqT&id=41264948676 油家族的7大主要成员 成员1：核桃油 主要功效：核桃的功效不必多说，健脑益智，含大量亚油酸和亚麻酸，DHA&ARA，增加脑细胞的活性，为宝宝的大脑及智力发育打下坚实基础。目前认识的妈妈基本上人手一瓶。 烹调方式：低温烹调，忌高温 成员2：山茶籽油 主要功效：富含单不饱和脂肪酸及独特的生物活性成分沙溪茶多酚等物质，主要作用是降低胆固醇，提高肠道消化功能，促进钙的吸收，提高免疫力。 烹调方式：正常食用即可 成员3：花生油 主要功效：含锌。花生油中微量元素锌的含量是油中之最，可以预防智力缺陷，发育不良等。 烹调方式：尽量将温度控制在200度以下。 成员4：葵花籽油 主要功效：这种油老一辈人应该比较熟悉。富含维生素E及亚油酸，帮助清除体内垃圾，维生素E有助于增强记忆力，帮助宝宝健康发育。 烹调方式：正常食用即可 成员5：芝麻油 主要功效：芝麻油醇香可口，刺激食欲。做菜少添可刺激宝宝食欲。同时芝麻油特有的润肠功效，有助于新陈代谢。 烹调方式：正常食用即可。 成员6：豆油 主要功效，富含卵磷脂，促进脑细胞发育，维持脑细胞借口，增强记忆力。并且益于宝宝小脑运动神经、大脑血管的发育。 烹调方式：正常食用即可。 成员7：橄榄油 主要功效：近几年比较流行的一种食用油，具有很好的营养价值。质量好的赶来你又在生产过程中是冷榨工艺，因此可完整保留植物的营养成分。非常适合宝宝食用。 烹调方式：低温烹调。
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