厦门葆姿实力舞蹈学校，零基础教学，全国火热招生!

【葆姿舞蹈】2015年新年一期即第27届教练班将于3月2号开班！目前正在全国优惠学费报名中，因名额有限，请有意向的学员速速联系! 【葆姿舞蹈】是厦门首家综合性零基础专业舞蹈培训。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等教练班课程类别，师资团队均为舞蹈界顶级精英。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力，并力争成为国内零基础职业舞蹈教练培训第一品牌。 葆姿教学优势： 1）氛围自在，培训班专为女性开设； 2）零基础起步，采取集训式小班教学； 3）教学内容科学全面，使学员全面提升； 4）近万平的优越学习环境、各舞种专用宽敞操房，良好的沟通氛围，在葆姿不仅学到扎实的技能，更能结识一班有共同热爱的新朋友，拓展生活圈。 葆姿舞蹈培训实力展现 葆姿独家平台优势： 1)葆姿有自己的影视团队、舞团，每次接到商演和活动策划都会优先考虑给我们的学员安排机会； 2）如果您有意从事舞蹈行业，那就不要错过葆姿这样广阔的发展平台！我们成立之初就致力于为企业培养优秀舞蹈人才、为行业输送专业教练。毕业学员通过考试汇演一律颁发葆姿权威3A级教练资格证书，可在葆姿舞蹈培训的官网上查实认证，在业界拥有良好口碑，可谓是应聘教练职位的敲门砖；葆姿旗下有女子健身、葆姿影视等相关联产业，学习期间表现优异的学员，有机会参加葆姿舞团及担任健身会所的高薪全职教练。 教学内容概括： 【爵士舞教练班】 理论及音乐赏析、动作韵律特点、基本动作的身体开发； 逐步加大体能、基本功训练的量，增强学员身体反应的力度与速度； 简单律动，复合式律动，组合性动作，培养身体协调性； 让新生轮流带基础的基本功，以提高学习积极性，并初步锻炼授课风范； 通过对考试成品舞的抠动作以提高学员表演质量，并个人考核； 片断授课模拟让学员掌握授课技能； 通过作品欣赏，模仿练习扩大学员的眼界及舞蹈知识，广泛积累舞蹈素材，更好学习个人solo及编舞技能； 适当自由练习培养学员自主能力； 分享导师教学及舞台经验，职场就业指导。 舞蹈风格包括：sexy jazz、Power jazz、jazz funk、街舞、现代等。 【肚皮舞教练班】 体能训练，身体协调、控制力、软开度练习； 基础动作配合音乐组合训练，提升肚皮舞专业姿态； 复合SHIMMY训练、肚皮舞中段动作、肚皮舞跨部动作； 初级舞蹈学习，从中加强基本功和舞感； 不同级别、不同风格的舞码学习，基本功训练贯穿整个学习期； 对东方舞的文化进行系统的分析，不同流派，不同道具，时期风格的变化等； 舞蹈感情的训练，手势，眼神训练； 授课技巧讲解，剖析大课流程； 锻炼即兴表演能力，通过不同打击节奏，分析不同动作； 针对学员薄弱环节加强训练、突破； 提高学生个人整体的舞蹈素质，群舞培养集体协作能力； 对于舞蹈服饰的由来及个人的搭配进行指导，学习舞台妆容技巧。 舞蹈风格包括：埃及风、土耳其风、阿根廷风、民俗风等。 【拉丁舞教练班】 教学的都是拉丁舞考级规定套路： 1）拉丁舞基本元素练习，练习基本步的同时，提升舞感： 灵魂：当舞步移动時，要以身体的动作來代領脚的移动，移动后的姿势应以身体由內而外不断的延伸； 性感：在表現上利用脸部表情、眼神及身体动作来表达； 平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作時，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之間； 引导：当做引导动作時，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带領手与足的移动，就算不搭手男士也能用其身体去让女士感觉到动作； 跟随：通常是指女士的动作，女士的动作不可自行移动，都应依男士的引导才能移动，如此才可产生协调平衡的动作； 平衡训练：位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。 2）表演舞教学，包括表演舞套路、成人拉丁舞教学和编舞技巧； 3）演练教学，培养学员授课能力。 拉丁班教学舞种包括：伦巴、桑巴、恰恰、牛仔等。 【瑜伽教练班】 瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法； 瑜伽体式研究、瑜伽体式解剖学、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程； 瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。 瑜伽教学内容包括：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽等。 教练班时间安排详情： 针对时间相对自由人群的全日制班，单月1日开班，学习周期2个月，每天训练5小时，周六、日休，上午：10:00-10:50、11:00-11:50，下午：14:00-14:50、15:00-15:50、16:00-16:50。 针对在职人员及在校学生的专攻班，单月1号开班，学习周期2个月，每天训练3小时，周六、日休，晚上：18:30-19:30、19:30-20:20、20:30-21:20。 学成获益： 1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。 2．表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制。 3．表现优秀者推荐工作。 葆姿各分店地址： 宝马店：禾祥西路17号宝马花园2层 美新店：厦禾路877号美新广场3层 富山店：厦禾路1228号聚泰大厦3层 美仁店：厦禾路628号美仁广场2层 龙门店：仙岳路678号龙门天下6层 枋湖店：枋湖东路958号4层 罗宾森店：厦禾路罗宾森广场2楼A区L2 宝龙店：嘉禾路292号宝龙中心3楼 培训基地地址：枋湖东路958号4层 报名地址：宝马店:厦门禾祥西路17号宝马花园2层 (距离思北3分钟） 葆姿舞蹈官网： http://www.poisedance.cc http://poisedance.chinadance.com 遇见葆姿、遇见更好的自己。