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那个 我有段时间喝了好多的黑糖
请问从哪里买的呀?能否豆油我一个地址
豆了
好!
up
更了一点
熬夜什么的…真的要吃葡萄籽啊
[内容不可见]
我主要不知道用量,gnc葡萄籽加蔓越莓vc,原来是每天各两粒,然后看豆瓣盆友们都每天吃一粒,我也就默默改成一粒,所以到底用量是多少?还是说是按含量来?
还没有吃过gnc的…不过hc葡萄籽 12000mg每天两粒 蔓越莓吃的是Swisse的每天一粒够了
吃过GNC的和善存的(就是那个维生素善存同厂出的),效果都挺好,刚开始一天一粒,没有什么反应,后来我变成一天两粒(按照其指导服用),效果明显,痘痘和肤色都好了,但是太浪费了。现在已经转为2粒/每两天,效果依旧保持。 善存的价格我忘了,应该比GNC的便宜,GNC我在yhd上买100粒89元,也不贵。 另外经期维持原来的30天左右的周期,没啥变化
对了,还有建议同时补充维生素,除了抗氧化意外,必要的维生素对身体皮肤也有帮助的。
造了,我得查查我的是多少含量的!
vc这类嘛
不止,其实很多其他维生素、微量元素也是对皮肤或相关部位维护有好处的,例如VE。 因为说实话,我这段时间在控制饮食,不过是顿顿都吃,但少肉的那种,刚开始身上有很多不良反应,比如狂掉头发、皮肤粗糙、有时候晚上眼睛都会花,后来想想是一下子不吃肉影响到的,鉴于很多微量元素还是得从肉食中获取,所以我现在养成每天一粒刚刚我说的那个牌子的维生素和矿物质片的习惯,相对来讲身体状况好很多了。其实吃哪个牌子的营养片问题都不大,最主要还是要保持营养均衡的。【当然如果不节食按照均衡营养饮食,不吃应该问题不大
我吃的hc的 听说饭前吃会恶心 我都是饭后一个小时吃 一天一次
谢谢科普(๑•ั็ω•็ั๑)
都是饭后吃的吧…随餐服用的意思不是饭后15分钟左右就吃嘛
【脸红红~】我也是自己跟着经验走的,大学时候有一次也是节食减肥,体重虽然轻了但是生了场不大但旷日持久的病,医生说我缺乏营养,所以这次我就注意这点了。 不过真的每个人体质不一样,所以要多交流才能发现适合自己的方法~
求问lz怎么治的痛经呀?我一直痛经,每个月都要吃止痛药才行
啊妹子 我好像以前告诉过你的 你看下豆you
我也不知道呢 反正我都是饭后一小时的样子
其实我觉得只要坚持吃就ok~
哈哈哈,真的哦,原来看到的还是你的帖子呀
会不会影响月经?
我吃hc快一个月,毛都没有发生
想买着吃,但是不知道渠道
我吃没有影响经期~~
坚持吃吧~每个人的体质不同 效果可能也有差异
找一些靠谱的代购啊…或者自己海淘
楼主能给链接不⊙▽⊙
卤煮没有链接啊…因为是找代购买的
噢噢。。。学生党表示我们学校代购也难找。。哎。。早就想买了⊙﹏⊙
真的会白吗?我得去药房买瓶试试
也是一种美白的,昵称:月光宝盒,专业名:花青素
我豆你我买的那个代购吧
我确实白了哈哈
好呀好呀⊙▽⊙楼主好人~
不谢噜~去看看吧~
好~么么~
呃。。。没看到≥﹏≤
m
哈哈 身边的朋友吃了也白了啊~ 那个避孕药多吃也不好啊~
哈哈哈 医生好会说话…
正在吃hc的,快三个月了,下次换吃吃swiss的
换一下~~~Swisse的葡萄籽含vc!
lz,可以告诉我一个靠谱的代购吗?谢谢,还有hc几次,是2粒同时吃还是分开吃,麻烦一定回我哦,谢谢
Hc一天一次 每次两粒就可以了
豆油腻
欧缇丽没吃过 但是也不排除有激素吧但是有的人还是说有效果的
楼主,可以告诉我个代购吗?
Wechat是 aobao668
可以的 深夜刷小组被安利葡萄籽 刚看了眼chemist官网swiss葡萄籽三百粒打低于五折 明早起床买!另外swiss月见草我前阵子买了在吃 主要是压力大导致这个月月经一直不来 然后就买来吃了几天 大姨妈就来了 稳!
怎么感觉都有激素。
但是吃着真的还好吧
问了皮肤科医生 不建议吃 基本没用 我也迷惑了
是不是我服用用法有误,每次吃完感觉胃疼?????是吃饭途中吃,能不能把粉末倒出来吃啊
要不你吃完饭再吃吧
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...