青汁适用于哪些人群？大麦若叶青汁怎么喝？
来自：怡橙子
1、 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群; 2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群; 3、经常在外就餐、进食快餐的人群; 4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士; 5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群; 6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士; 7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群; 8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;
青汁喝法：水温不超过50度，取3—5g青汁粉加入200ml左右的温水中服用，也可搭配牛奶、酸奶、蜂蜜、柠檬水等饮品中饮用，口感更佳。每天早上空腹喝一杯更有利于清除宿便，饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。
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