免費公益瑜伽課堂（田厦国际中心）

公益瑜伽课 课程内容：Vinyasa yoga 流瑜伽 上課老師：張鵬 活动时间：星期日上午 08:30-10:00 报名微信：13798531690 或跟贴报名 （短信 电话均可 请注明称呼及报名时候注明是否需要瑜伽垫.） 地址：南山区 桃园路与南光路交汇处 田厦国际金融中心B座2532（桃園地鐵站A出口） 公交站：南山區委 特别说明： 1.参加练习者须提前报名，因故不能参加活动的，要提前告知。 2.须自带垫子。如无垫子可自行购买。 3.不要迟到。 注意事项： 一、参加瑜伽练习活动的朋友,穿宽松舒适的衣服或自带瑜伽服,1.5小时内空腹.或可 吃一些流质的早餐.有不舒服的朋友,练习前与教练先沟通. 二、保证练习的质量,请大家前一天早睡(不要迟于12点),早上才能正常早起,享受瑜伽带给你的喜悦. 三、为方便活动准时有序地进行,请自行解决好交通问题,不能迟到,影响练习效果. 四、不能带手机、贵重物品和杂物进入练习室.确实需要携带手机者，请勿必调到静音状态. 五、处于生理期的女性朋友，可参加。练习时大家务必去掉各类金属饰品、眼镜、隐形眼镜、头绳等一切妨碍练习的物品。