【七组打卡贴15-9-12】摩羯座-38-高兴-164-15kg

38-高兴-164-15kg 简介：从小到大就属于圆滚滚的体型，胳膊大腿一直都比较粗，长胖以后就更粗了，脸也更圆了，一直以来不是不想减肥，实在是下定不了决心，了解自己肯定坚持不了，所以放弃减肥了，一直胡吃海塞的。一次偶然机会看见火锅店服务员给我们桌拍的视频，惊觉我已经成为一个跟菜市场大妈一样的人了，顿时觉得不减肥不行了，为了自己为了我的宝宝为了我的家人，我决心拼搏一次！见到我的那个大妈视频以后，我第一时间把酒给戒了，我一直很馋酒的，已经戒酒快一个月了，希望我在减脂七组坚持下来，最后减脂成功！ 现在实际五围： 身高 164cm 体重 69kg 胸围92.8 腰围91 臀围99.2 右大腿围 59.5 左大腿围58.8围 46 右上臂围 33 左上臂围 32 目标五围： 体重 54kg 胸围 92 腰围 71 臀围 95 大腿围 50 上臂围 26 今天减脂第一天15-9-12，饮食方面还没有搞清楚，脂肪还是超了，撸in爬完了，心率跟不上，做完之后头晕眼花想吐了😭，得继续坚持努力！