7周调整饮食打卡记录

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-17 23:25:47

  一天没吃，哭一天，简直糟糕

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-18 12:10:54

  加油。不要放弃 加油。不要放弃 西葫芦美景

  嗯嗯

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-18 12:34:06

  中饭吃了米饭半分，芋头烧泥鳅的芋头7块，香菇青菜一小口。糖醋带鱼4块，炒黄瓜一份炒扁豆一份。灯盏果一个。9；18日 心情不好，昨天的事情还有一大片余波，胃口不佳，不过发现少吃饭真是减重利器啊,,一下就瘦了两斤，体重还突破了新低。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-18 12:35:26

  不吃的话一爆发容易忍不住呢 不吃的话一爆发容易忍不住呢 akyo

  在开始这项计划前先满足了一下，把想吃的甜品吃了一份。昨天是因为情绪崩溃了才没有吃饭的，不是刻意达。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-19 14:46:18

  终于有胃口了，昨天夜里四点半才睡的，早上10点自然醒。11点50吃了鸡蛋一个，没煮熟，蛋白无法剥离。鲜牛奶一盒。米饭?满满一碗，芋头一份，番薯梗一份（夹的还是蛮多的）辣椒炒肉吃了辣椒两大勺，炒茄子一份。 12点50吃了一份炸鸡排！！！！！！满满的一份全部吃光光了。火龙果半个。橘子三个（很甜）

  因为胃口真的蛮大的，吃了这些也没觉得撑。一直都是要吃到饱才很满足，少食多餐的习惯一直没有养成，多吃少餐的坏习惯真的是很糟糕，又吃垃圾食品了。9.19立字为据，告别炸鸡！

  一个星期没有任何运动也没有看书了，加油，幸好年轻，还可以继续前行。变成让自己满意的人最重要，努力的美美的。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-20 13:52:36

  昨天晚上两点困的自然睡着了，9点半起床。 10点鸡蛋一个 鲜奶一盒 沙县饺子10个有葱还有辣椒酱 10点40 山楂片4片圆 12点橘子两个 12点30米饭半碗 豆角一份 炒豆芽一份（有醋） 胡萝卜炒肉片一大份 昨天吃了鸡排后就一直拉肚子了，到今天还是咕噜咕噜叫的。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-20 23:04:26

  好饿好饿啊。9.20

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-21 16:19:36

  9.21 2点半到9点半睡眠 10点早饭 蒸饺10个 鸡蛋一个 牛肉刀削面的牛肉青菜以及三分之一面条 12点米饭半份 胡萝卜炒肉片一份 花菜一份 豆角炒肉一份 一点到两点半 爬山7公里 3点50橘子两个半 重了一斤，嘤嘤嘤

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-22 12:52:34

  9.22 2点到9点 9点20 早饭 蒸饺十个 鸡蛋一个 酸奶3分之一盒 桔子一个 蛋黄酥月饼3分之二个 11点30 午饭 红烧肉七块（精肉5块，五花肉两块）胡萝卜一份 豆角3分之2份 花菜2分之一份 橘子一个

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-22 18:18:04

  下午又睡过了。。做了个噩梦，心情很低落，十分十分十分的噩梦，愿以后再也不会梦到你们两个一男一女，我的心理阴影。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-23 13:00:58

  9.23 今天吃饱啦，mark一下 2点30~9点30 10点am大肉包吃了馅儿和一半的皮（太难吃了没吃下去皮）鸡蛋一个 橘子一个半 10点40荔枝干一个 酸奶半盒 12点米饭一份！满满的一份 豆角一小份 豆芽一大份 海带一大份 红烧肉一大份（今天比昨天吃的都的多了好多好多块） 12点30橘子两个 下雨天。昨天淋雨了好多好多啊

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-23 22:44:20

  9.23反思，下午又睡着了。感觉这次减重掉的慢的一个原因是因为自己太爱睡觉了。而且运动量确实有点少。今天只爬了半程，没有爬全程，回家做腹部练习，第三天还是没办法完成全部，不过已经可以连续第一个动作和第二个动作了，但是到第三个动作还是衔接不上，还有100天就结束2015年了。珍惜时间啊。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-23 23:57:36

  好饿好饿好饿，食欲又恢复了，嘤嘤嘤

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-24 15:56:38

  9.24 6点醒来，然后又睡着了到9点半，一个人的生活真的是太太太。。。。 10点的时候吃了一个鸡蛋还有一大碗的大混沌，巨大的一碗啊，胀死的中饭都吃不下了 12点半一个人去爬了个全程 3点到家饿了。、。。。 怒吃了3碗米饭 一碗红烧肉以及汤汁盖浇饭 还有青豆一份 雪菜炒豆腐干两份。。。 白运动了我哭死 一共吃了四个橘子。。。让上火来的更加猛烈些吧，吃的真真是太多了啊啊啊 啊啊 啊啊9.24，大写的感叹号！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！管不住嘴你怎么办啊啊啊啊啊！！！

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-25 21:27:38

  早上9点半起床的，今天下午没有睡觉，给自己赞一个。 10点 炒粉一盘 鸡蛋一个 11点火龙果一个桃子一个香蕉一根葡萄一串12点 鸡蛋羹一份 雪菜豆腐干一小份 花菜炒青椒三根 15点肚子好饿 桃子一个 葡萄一串 今天真的把我饿惨了，晚上的时候好想好想吃东西啊。 一直喝水喝水喝水 于是再跳了个操，总算9点没想法了 好棒 今天下雨了一天，没去跑圈，开了的跑步教练计划每次要跑步的时候就下雨、、、 已经沦为休息就去跑步的节奏了 9月25日，星期五留~

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-26 13:16:04

  早饭9点半 千层饼2元 火龙果一大个 鸡蛋一个 香蕉一根 猕猴桃一个 11点 桃子一个 12点 米饭半份 酸辣土豆丝两份 炒青豆一份 蒸茄子半份 芹菜炒豆腐干半份

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-27 09:23:02

  我跟楼主一样饮食重口，最近开始下决心调理饮食习惯 我跟楼主一样饮食重口，最近开始下决心调理饮食习惯 皮皮鲁和鲁西西

  嗯嗯，加油呀~中秋happyo(∩_∩)o 哈哈 其实我吃的还是比平常人多好多啊，但是和自己以前比起来确实少很多了，慢慢改正吧。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-27 13:06:03

  9.27 中秋节 包子三个 鸡蛋一个 猕猴桃一个 香蕉一个 鲜奶一盒 火龙果一个 早上9点 午饭 奶奶家 栗子两个 煮花生4个 米饭半碗 红枣银耳汤半碗 米粉蒸肉两块 排骨汤排骨两块 牛肚炒辣椒一小份 芋头一份 青菜一小份 海鲜菇一份 花豆两勺子 黄鱼一条 好饱呀~~~

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-27 13:06:31

  挺不容易的，，最近吃得少➕运动也没瘦，难受 挺不容易的，，最近吃得少➕运动也没瘦，难受 皮皮鲁和鲁西西

  我可能吃的还是好多，一个人吃饭自控力就不好了

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-27 13:23:33

  你吃的好多 你吃的好多 皮皮鲁和鲁西西

  哈哈，真相了。今天过节家里做了好多菜，然后我就负责吃吃吃，不过说起来已经克制好多了，就是每样都吃了点，我食量确实蛮惊人的那种，心情好胃口就好了，有时候心情不好胃口也好的要命。~~~所以我就靠多运动来发泄了。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-27 13:48:40

  你每天运动多久 你每天运动多久 皮皮鲁和鲁西西

  也没有多久，会去跑步，爬山，还有跳健身操，有时候还会跳舞毯。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-27 13:55:19

  那运动也不少 那运动也不少 皮皮鲁和鲁西西

  没有每一样都做，但是有每天坚持其中的一两个。现在体能不好，所以得勤锻炼

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-27 22:46:01

  对，我胖了体能也变差了 对，我胖了体能也变差了 皮皮鲁和鲁西西

  是啊，胖了感觉呼吸都没有以前顺畅了，就感觉压迫着难受呢，但是我主要是贫血导致的。今天就跑了7公里，别的啥也 没有干~~~

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-28 00:04:09

  七公里，好厉害，我没有吃晚饭 七公里，好厉害，我没有吃晚饭 皮皮鲁和鲁西西

  我也是，我好饿呢现在。哈哈。所以食欲真的好好

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-28 00:08:52

  我好饿，我来大姨妈没有运动 我好饿，我来大姨妈没有运动 皮皮鲁和鲁西西

  哈哈，有伴，我也饿着。你来大姨妈都吃啥。我不介意我们可以一起打卡?

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-28 00:23:19

  早上没吃，中午吃了一点米饭，下午一杯奶茶，没了 早上没吃，中午吃了一点米饭，下午一杯奶茶，没了 皮皮鲁和鲁西西

  你吃的真的好少啊~~~~好惭愧。。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-28 00:40:55

  才开始呢，刚刚饿的不行，没办法，这段时间胖了十多斤太容易了，然而减一斤都是难的，脸都胖肿的 才开始呢，刚刚饿的不行，没办法，这段时间胖了十多斤太容易了，然而减一斤都是难的，脸都胖肿的感觉 ... 皮皮鲁和鲁西西

  我觉得运动还是蛮有效果的，虽然我体重变化不大但是纬度小了蛮多的，不过我还是很胖的在同辈看来，但是长辈就已经不让减肥了，说再瘦对身体不好之类之类的。但是还是很紧穿之前的裤子。所以还要继续努力。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-28 22:25:54

  9月28日，9点半 炒粉一大盘 鸡蛋一个 牛奶一盒 猕猴桃一个 红心火龙果半个 香蕉一根 番薯片一片（油炸高热量） 12点 米饭半碗青豆一份 青菜一份 糖醋藕一份 12点40 蛋黄莲蓉月饼500g 中秋节。。。一定要吃月饼的啊、、、

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-29 21:22:28

  9月29日，今天8点半起床啦。9点吃了早饭，炒粉一盘 鸭腿一个 土豆丝一份 牛奶一盒 北京烤鸭包片3大包 12点半 午饭 青菜一小份 雪菜豆腐干一小份 芹菜炒黑木耳一小份 萝卜干7颗 烤鸭肉9块 番薯2块 鸡蛋一个 今天主要问题是烤鸭的甜面酱啊，沾了很多的酱，热量yo~~~~~ 台风来袭 下午大雨 没有去跑圈啦今天！ xhit来一发。

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  Wuwuwu 楼主 2015-09-30 11:43:39

  9月的最后一天，今天瘦了一斤啊，很开心。。。然后。。。在9月的最后一天吃了巧克力和月饼、、、、、还有烤鸭半只、、、、 9点半起床的，10点 炒粉一盘（自制，里面有烤鸭肉，扁豆，青菜）鸡蛋一个 鲜牛奶一盒 11点 明治黑巧克力9块 奶香椰蓉月饼4分之一个 蛋黄莲蓉月饼2分之一个 11点半 栗子两个 酱萝卜两个 糖醋藕一份 青豆一小份 雪菜豆腐干一小份 烤鸭一大份！！！烤鸭一大份！！！烤鸭一大份！！！ 超高热量的说三遍！！！

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-01 00:34:06

  10月啦，9月的最后一天没有运动，就自己稍微的跳了一下下的舞，那根本不算运动，加起来5分钟。。。今天心情有点低落，啊啊啊。明天要参加婚礼，又一个boy结婚了。好久没参加婚礼为什么感觉好紧张好紧张。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-02 01:01:48

  10月1日，今天晚上参加了婚礼。吃了晚饭，还吃了夜宵，没有运动，吃了巧克力还有月饼。 现在好伤心，好想要自由。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-03 23:31:29

  10月3日。十月3日凌晨去吃了夜宵吃了夜宵吃了夜宵吃了夜宵，重要的事情说n遍 今天10点半起床的，然后吃了4分之一个月饼椰蓉馅儿的。然后下午6点半吃了炒粉一盘！下午两点半到六点期间吃了咸条一包（油炸食品）7点鲜奶一盒 炸鱼两块 生煎包一个 虽然吃的好像听起来不是很多但是因为没有运动以及各种原因感觉自己好愧疚吃了好多东西的感觉。好害怕变胖，不要不要。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-05 00:56:32

  每逢佳节胖5斤咩？现在真的是，今天的三餐顺序倒了，早饭一个包子，午饭吃的也蛮少，晚饭8点吃了麻辣烫还有炸藕还有奶茶一大杯还有油炸，好饱，然后再去吃了榴莲班戟和炒螺丝10个在11点的时候，饱到我胃凸了都。想想自己在这个帖子里真的是好丢脸。。。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-05 14:48:34

  10月5日，4点半到10点半睡觉。11点奶奶家鸡蛋艾叶有汤一个。奶奶做的煎土豆3分之一个。12点 米饭半碗 ，金针菇丸子汤一份 炒葫芦卜丝肉片一份 青菜两片 好时巧珍珠7个

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-07 00:54:22

  10月6号，走了18000步，但是吃的也是炒鸡的多，会不会被鄙视死，泪目。。。呜呜，还有四个星期。10点半莲蓉蛋黄月饼2分之1个 。鸡蛋炒艾叶1个。（早上真没啥胃口现在）自认为吃的算很少了相比之前，但是我知道大家看来都觉得只是正常。 11点 米饭半碗 豆腐香菇一份 萝卜丝包子一个 炒胡萝卜肉片一份 好时巧克力6个 14点 大枣子5个 15点 正新鸡排一份加橙汁一瓶 16点 葡萄8个 奇异果一个 17点 榴莲千层一份 榴莲班戟一个 19点 培根三明治一份 22点30 夜宵 炒粉一盘 拍黄瓜一盘 鸭头半个 龙虾3个 鸭爪两个

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-08 00:07:01

  11点起床 10月7号 11点40奶奶家 鸡蛋艾叶一个 山药一片 土豆小半碗 12点米饭半碗 花菜一份 豆腐金针菇一份 12点半 香蕉一份 13点 石榴半个 苹果半个 14点 明治黑巧克力一块70g 18点30 laiyifen牛肉干一包半 鱿鱼丝半包 豆干两包 雅珍一块 肉铺一片 19点半 炒粉一盘 鸡翅两个 考肉串10块 烤茄子一点 炸年糕5块 22点珍珠奶茶一杯 24点 三明治一份 榴莲班戟一份 十一长假就此结束和落幕。完全没有克制和小伙伴们点愉快长假。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-08 22:35:39

  10月8日 10点30起床 11点30 鸡蛋艾叶红糖一个 11点45排骨萝卜汤排骨两块萝卜4块 12点 米饭半碗 胡萝卜肉片一份 西红柿炒鸡蛋一点 金针菇豆腐粉丝煲一份 12点40 香蕉一根 猕猴桃两个

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-09 23:47:09

  10月9号。8点45起床 9点20 沙县混沌一份 10点 黄油肉松面包一个 10点30 生煎包一个 11点30鸡蛋 艾叶红糖一个 青菜两片 11点50 大肉包一个 玉米半根 12点 米饭半碗 豆腐干炒雪菜一大份 花菜一份 山药一大份 12点30 香蕉一根 猕猴桃两个 好时巧克力两个 今天晚上运动了9.6公里跑步。可惜下午的时候睡着了。还有整整三个星期，加油！

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-10 22:09:54

  10月10日 3点睡到9点半起床 10点 鸡蛋红糖艾叶一个 11点30 肉炒炒粉一盘 真的好好吃 三明治一个 11点40 香蕉两根 12点40 米饭半碗 土豆烧鸡一份 冬瓜一份 鱼一份 今天只跑了2.6公里。sad~~~~~

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-11 20:54:13

  10月11日 8点45 起床 9点30 肉丝炒粉一哦盘 10点 香蕉一根 猕猴桃两个 10点40 艾叶炒鸡蛋红糖一个 红枣一个 青豆一个 花豆一个 11点50 米饭一份 红烧排骨1.5份 番薯根一盘 花菜两根 黄芽菜两根 好时巧克力三个 3点到4点15睡着了 起床去爬了一个小时的公园 没有跑步今天 上次的9.6公里真的是让我全身疼啊

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-11 23:24:10

  最近晚上到这个点真的是饿的不行啊

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-12 22:31:33

  10月12日。。。orz。。。。一切都在不言中，7个柿饼。。7包青豆。炒粉，花甲粉丝，油炸，大包子。。。嗯。。”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-14 00:21:02

  还有21天，离跨年还有80天吃了三顿饭，8点 12 点 晚上8点到10点 晚上吃了好多好多，有油炸5分 班戟两个 粉一份 还有猕猴桃三个 中午吃了猪蹄5大个 。还没有运动

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-14 10:46:53

  我也在开纪录帖，今天第四天。 楼主好厉害，坚持了好久。 共勉，一起健康的瘦下去。 我也在开纪录帖，今天第四天。 楼主好厉害，坚持了好久。 共勉，一起健康的瘦下去。 太早

  你看我这个吃法。。。我也是脸皮够厚在少吃组还敢这么吃。。还发出来。。。哎。。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-15 00:22:11

  10月14日，睡了12个小时，让我去死。 11点 艾叶红糖炒鸡蛋 一个 12点 炒粉一盘 馒头半个 包子半个 一块猪蹄 13点 猕猴桃6个

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-15 23:13:41

  9点30肉包子一份 炒粉一盘 猕猴桃4个 11点 红糖烧鸡蛋艾叶一个 12点 冒菜一大盘（豆干 骨头 虾 牛肉丸 火腿肠。豆腐皮 青菜 豆芽 粉丝 ） 砂锅年糕半份 14点30 猕猴桃3个 雪碧一瓶 今天爬了个小山跑了5公里。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-17 00:16:15

  10点30 鸡蛋炒艾叶红糖 11点 玉米半根 11点30 炒粉一盘 猪蹄两个 12点 米饭半盘 花菜一份 西红柿炒蛋一份 雪菜豆腐一份 金针菇包菜一份 12点30 玉米一根 猕猴桃一个 今天去跑了6.8公里。努力努力

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-17 23:34:36

  10月17日 早饭 面团汤圆立夏粿一份 香蕉两根 柚子半个 11点 鸡蛋艾叶炒鸡蛋红糖一个 橘子半个 11点45 米饭半碗 红烧猪蹄里面的油豆腐一大份 豆芽一大份 青菜一份 柚子4分之一个 今天穿高跟鞋走了几个小时，好累啊好累，小腿疼啊，继续努力。然后就运动了一下健身操，现在体能好差，健身操很不标准就做了40分钟。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-18 22:00:02

  9点半 灯盏果7个 豆浆一杯 肉包子3个 10点半 红薯一个 11点柚子半个 炒鸡蛋红糖一个 12点 米饭一碗 芋头炒肉一盘 西红柿鸡蛋一大份 花菜一份 香蕉两根 没运动没运动没运动~~~~下午睡着了。。。。3点到5点。，。秋天好干燥啊好干燥

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-19 22:22:16

  10月19日 9点 炒粉一盘，雪菜大包子两个 肉包子两个 香蕉两根 柚子4分之一个 10点半 艾叶红糖炒鸡蛋一个 11点30 米饭一小份 河虾10个 雪菜豆干半分 莴苣三口 迷你番薯一小个 美国青豆一包 柚子4分之一个

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-20 22:17:38

  10月20日，暴食，暴食，暴食！ 9点 4个夹子粿 一个雪菜煎饼 11点 鸡蛋炒艾叶红糖 11点40 米饭半碗 小河虾 一份 莴苣一份 糖醋黄瓜一份 花菜三口 柚子4分之一个 香蕉一根半 15点 麻辣烫 年糕 海带 油条 油豆腐 腐竹 金针菇 烤肠 肉松骨肉相连黄油面包一大个 19点 花甲粉丝汤 柿子一个 柿饼三个 柚子3片 20点 牛奶一盒 好撑好撑好撑 没有运动。orz……

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-21 23:08:19

  同昨天。。暴食不多说。6000步不多说。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-23 00:48:50

  内容发不出？

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-23 13:12:16

  昨天 炒粉 milk 早饭 12点 米饭半碗 豆角一份 mifenrou两块 南瓜一份 鱼两块 20点 liuliang千层 香蕉naixi 22点 年糕 藕一份

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-23 17:06:14

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  嗯嗯，谢谢你的提醒哦。naixi打不出来。哈哈。昨天其实倒是不算暴食，就是吃饭时间晚餐到夜里的10点才吃的。吃饭时间都在12点前，12点am前 和12点pm前。所以感觉就内心觉得好胖。。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-24 00:16:50

  早上和中午和昨天一样 晚上吃了砂锅年糕 还有看电影吃了爆米花 之后9点吃了芒果班戟 冰淇淋水果盘 10点拍黄瓜还有 炸藕4块 炸火腿肠一根 没运动没运动没运动

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-25 00:08:04

  10.24 红糖艾叶炒鸡蛋一个 11点 豆沙面包一个 烤肠面包半个 12点 米饭一小碗 菜根一小份 西红柿炒鸡蛋一份 12点40柿饼3个 15点40鸡排大块里的一小块 18点 砂锅粉丝一份 今天剪了头发

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-25 23:11:27

  10.25 早上10点馒头一个 11点 红糖艾叶鸡蛋一个 12点柿饼3个 12点半 砂锅年糕一份 美国青豆三包 豆沙面包三个 18点 水饺4个 今天走了两万步

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-26 23:18:22

  11点 良品铺子烤肠一根 11点30 米饭两碗 干锅土豆一份 炒草鱼一份 红烧肉萝卜一份 12点 柿子两个 生炸椰汁500ml 美国青豆四包 柚子半个 15点 南瓜饼一个 柚子半个

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-27 23:07:36

  9点30 雪菜包一个 夹子粿5个 10点50 大个猕猴桃一个 咸条五根 11点30 米饭一大碗 宫保鸡丁一大份 夹子粿一个 花菜5、4根 芹菜一小份 青菜半份 蜗居一份 12点20 柿子两个 猕猴桃1大个 柚子4分之一个 美国青豆 4包 咸条一份

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-28 22:41:49

  9点30 萝卜丝大包子两个 柚子一片 10点09 橘子3分之一 个 美国青豆一包 11点30 米饭一大碗 砂锅芋头一大碗还有汤 青菜一份 芹菜豆干一份 宫保鸡丁一小份 莴苣一份

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-29 22:58:02

  9点25 雪菜豆瓣包子3个 柚子半个 鸡蛋一个 美国青豆一包 11点40 菜炒饭一碗 芋头汤一碗 13点20 砂锅年糕一份 柚子半个

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-31 01:08:04

  早饭中饭都正常吃的没有吃晚饭9点到12点晚上在吃夜宵吃了一盘炒粉还有花甲粉丝汤还有好多好多好多的烧烤。要走了。一年了。终于是放下了。

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  Wuwuwu 楼主 2015-10-31 23:18:55

  这几天晚上估计都要吃夜宵了，要辗转三个城市。今天就是早上没吃，晚上吃的夜宵。吃了很多晚上，有ys烤鱼还有枣泥面包还有旺仔牛奶还有奶茶。米饭。粿。牛肉。到了ys。今天到钓鱼。霍霍，

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  Wuwuwu 楼主 2015-11-02 00:04:49

  第一期算是失败了。。。最后几天直到3号晚上估计都有夜宵吃晚饭。。。

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