每天說三件感恩的小事,慢慢會變成感恩的人。大家一起吧
🍩livia
剛剛發現原帖不在了,這習慣堅持了大概三個月 幾乎沒有間斷。中間也看過別人的發言,但大都只是回覆個把天,或者想起來的時候寫一下。 雖然是不用費力氣的小事,但日復一日地記錄真的很難做到。 親測 不能說多有效吧,但遇事情真的平靜很多。而且到後期會因害怕回憶不出今天的感恩事件而每天多做事情,让自己變成自己感恩的人。 這習慣帶給我的另個益處是 一個習慣的養成會自然而然帶動其他好的習慣。我開始堅持長跑,做肌肉訓練拉伸。我可以允許自己偷懶 偶尔不务正业 但這三件事一定要每天都做 希望大家都成為對生活感恩 對生命敬畏的人~
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