排毒两天 进入蛋白日第七天 这两天几乎不产铜

尿酮试纸是用来检测身体的含糖量，如果完全断糖的话试纸颜色会很深！也就说明开始转化成脂肪供能了。如果测的颜色很深，属于深紫色，代表脂肪正在燃烧，要注意多喝水 已经进入蛋白日第七天了 但是偶尔有偷食 高糖分的东西 哎 体重都由58.6降到57了 但是这两天我已经加强运动 产铜估计就一个+吧 前些天每天都是4+的 那时都没有运动 好伤心 好明显我减了是水分了吧 真的要加油了 给自己设定的减肥时间是45天(不能吃粥粉面饭）记得每天坚持敲胆经哦 第一天和第二天是排毒日（早午晚都只是吃水果或者果汁 还要多运动） 接下来四个星期只能吃水煮的无油无盐的蛋白质食物 星期六日可以在原来的基础上食点水果 但是期间运动不能停 一定要出汗 然后两个星期是代谢日 在吃水果和蛋白质的同时可以吃蔬菜之类的） 说说尿铜纸的原理吧 原理：检测尿液中脂肪代谢产物。脂肪燃烧的产物主要是酮类。正常的尿液样本通常给予阴性结果，即所指示的是检验结果减号（—），要是尿液中有酮类产物，纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多。 　1、使用： 　　手持试纸条终端，将试纸块完全淹没在尿液样本中，1~2秒，取出试纸，用吸水纸轻轻去除多余的尿液，1-2分钟，对比比色卡，读取数据。 　　2、效果：正常不含酮的尿液呈阴性，即，测试结果显示减号（ - ）；如果尿中有脂肪的代谢产物---脂肪酮，试纸的颜色会逐渐变成紫色。颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多（如果尿酮太多也不妙，易发生酸酮中毒，应及时咨询您的保健医生）。 尿酮试纸 - 用途 减肥 　　范围广泛的减肥产品目前种类繁多,应该选择适合自己的美容减肥产品。众所周知，减肥不只是排汗，更重要的是多余脂肪的消耗。尿酮试纸是一种直观的视觉产品，可观测脂肪燃烧后排入尿中酮体的含量。 　　使用酮体试纸应配合适度运动的过程,脂肪燃烧产生一种代谢物---酮体,在尿液中可以测试到。如果测出微量的酮体，那么恭喜您，您的脂肪燃烧分解了；如果测不出酮体，但是体重也减轻了，说明您减掉的多数是水分，还需加把劲儿。不过，要循序渐进，不能突然增大运动量，这样容易使身体虚脱，甚至造成酸酮中毒。 　　（在尿中测出含量较高的酮体）酮含量过高会导致代谢性酸中毒，可能有不适。具体减肥方法还需征求减肥教练及健康医生的意见。