自尊心太强，太在意别人的眼光怎么办？

我是一个15岁的男生，现在由于父母工作的原因在非洲的坦桑尼亚上学，我上的是一所当地很有名望的国际学校(International school of Tanganyika)，这个学校里面有许多的欧美学生。我从小在中国长大，英语也不是非常好，去年刚到这里的时候一切不适应，从小自尊心很强的我就暗暗发誓一定要为中国人争光，学好英语以便让别人刮目相看。所以每次出去的时候都很在意别人对我的看法，走在大街上都觉得别人都在注视着我，感觉很不自在，我也心里想着千万不要为中国人丢脸，老师同学上课有时谈论问题的时候我都觉得他们在背对着我说什么不好的话（感觉这里的欧美教师或多或少都会有些歧视中国人），上次去开家长会时老师都在我妈妈的面前夸我的进步很大，于是我高兴了几天，心里也很舒服。但是每当别人当着我或者我妈妈的面前说我的不好时，我就会很不开心，而且会和我妈妈发脾气。于是有一天我妈妈说我的自尊心太强，虚荣心也很强，我很不服气。而我其实也意识到了这些问题，可就是不想听到这些对于我而言的坏话，我知道这些都是为了我好的，可就是打心眼里不爱听，就喜欢听别人赞扬我的话，感觉心里很舒服。而且有时候太在意别人对于我的眼光，以至于来学校几个月了到现在也没有什么处的特别好的外国朋友（也有可能是我的语言问题，可我更觉得是我自尊心太强了）。每每看到同学老师在一边开开心心地谈话而我一个人在一边，心里就觉得很难过，但是自尊心太强了又觉得很丢面子。这样感觉每天都活得非常累，没有希望的感觉。哎，我到底该怎么办呢？