怎样消除孩子的不良情绪

喜怒哀乐是人们不同的情绪状态，其中，愤怒、焦虑、忧愁、羞耻和痛苦等不良情绪对孩子的身心发展尤为不利。长期出现这种不良情绪，不但会使孩子还不健全的神经系统失调，甚至会让大脑皮层细胞遭到破坏，使机体的正常功能发生紊乱，容易导致疾病的产生，并且会形成不良的性格。孩子一旦出现这种不愉快的情绪，家长应给予足够重视，针对孩子的实际情况进行疏导。 理解 父母应在孩子苦恼时表现出理解、同情，让孩子知道，他不是一个人在苦恼，家长对此也是关注的。这样，孩子就会在心理上得到慰藉，在情感上得到满足，从而主动向家长倾诉苦闷，使不良情绪得以排解和消除。 分散 不良情绪一般是由当时特定的环境、条件所引起的。比如某种物质和精神上的要求得不到及时满足，某些困难无法克服，受到同伴的欺负或成人的误解等。因此这种情绪比较短暂和不稳定，具有较大的情景性，往往能够随着条件的变化而迅速改变和消失。此时家长可利用孩子注意力容易分散的特点，转移孩子的兴趣和目标，促使其忘却烦恼。 疏导 疏导是正面对待孩子不良情绪并加以消除的有效途径。孩子若产生不良情绪，家长首先要镇静自若，不要心烦意乱。与此同时，针对孩子不良情绪的原因进行不同方式的疏导。倘若是合理的要求得不到满足，那就应该设法满足。一时满足不了，也要予以肯定，并尽量答应孩子在适当的时候加以满足。如若是不合理的请求，要给孩子讲明原因，并引导孩子提出新的合理的要求，这样能帮助孩子忘记烦恼，提高辨别是非的能力。如果孩子遇到某种挫折，家长可以告诉他，困难是暂时的，人人都会有这种经历。如有条件，可以向孩子讲述自己曾遇到的困难，鼓励孩子积极面对，并提供解决的方法和策略，从而提高孩子应对困难的信心和能力。 熏染 情绪具有感染力且带有弥漫性的特点，家长愉悦和乐观的情绪常常会感染孩子，使孩子不知不觉受到影响而忘记烦恼。如果孩子带有不良情绪，家长也随之忧心忡忡，那么整个家庭就会笼罩在消沉的氛围中。 更多有关青少年教育的信息请关注李锋教育：http://www.hnlfjy.com/或者致电：0371-88889081。我们的微信公众号是：hnlfjy，这里有更全面的信息咨询为您服务。