相约天颐 五律禅舞 峨眉山心理工作坊

身体是灵魂的地图，情绪是身体的精灵——舞动起来吧

走进天颐 满目是青山、森林、湖水的苍翠，满耳是风声、泉语、鸟鸣的弦乐，触吸的是仙山圣水的灵气和天然氧吧的清新，悠然感悟的是一种远离城市喧嚣的诗意，身心体验的是一番在山水意境中享受从身体到心灵的休憩！周末时光，让我们一起，在天颐温泉度假大饭店，开启一段身心休憩之舞。 什么是五律禅舞呢？ 五律禅舞是目前世界上采用最多的，最安全有效的舞蹈疗愈方式。它是一个强有力的身体课程，是身体智慧最好的课程之一，它把音乐、舞蹈、心灵疗愈完美的结合起来，能够很好帮助人们发现自我以及疗愈自我，打开生命之门，获得喜悦平和与安全。 这五种律动分别为（全息对应宇宙和身体的五种能量）： 流动的(Flowing)：如水般流畅的，母性阴柔的 断奏的(Staccato)：如火般灼热的，父性阳刚的，在控制的情况下，让力量发出去 混乱的(Chaos)：是为前二者的综合体，在没有控制的情况下，让力量发出去 振奋的(Lyrical)：从混乱的情境释放，进入到空和轻的境界 安静的(Stillness)：宁静祥和，无边的宇宙 每一种律动不仅可以唤醒不同的内在能量，也帮助人们更接近自己的人性。在美国，《五律禅舞》被誉为大都市人士的人生解药，它可以迅速刷新身心，让生命鲜活。它鼓励让身体自由地表达它自己，通过身体自由地舞动，释放紧锁的"神经肌肉"，改善我们的情绪体验，获得高能量，最终达到彻底地丰盛。

无需任何舞蹈基础。请着宽松衣装，便于席地而坐及舞蹈。 ◆时间：12月12日（周六） 下午 14：30-17：30（14：00开始签到） ◆ 地点：天颐温泉度假大饭店（峨眉山温泉度假区名山路南段46号 步行：天下名山牌坊沿8路公交车路线前行直走15分钟 骑自行车：天下名山牌坊沿秀湖大道直行约5分钟 打车：司机知道地址，车费5元） ◆费用：可现场付费，也可点击页末“阅读原文”网上付费50元/人。 当日天颐温泉度假大饭店住店客人免费。峨眉山心理学会成员及在校学生30元/人。 报名电话：0833-3060999 天颐温泉度假饭店订房电话：0833-5190577