好好养头发

作为多年资深脱发患者，我现在的头发是高中时期的四分之一吧我想。加上我头大，头发稀疏更是盖不住。在这个组里学习到了很多方法，以前一直任由头发兀自 的生长掉落，其实我觉得这是可以改善的。把自己的一些试用报告写下记录，与姐妹们共勉，愿我们都有一头健康浓密的乌黑长发。 自从10年前也就是大一的时候染头发用了劣质的染发膏等，非常彻底的伤害了头皮，自此开始了我的不敢梳头不敢乱洗等的生涯。大学里是留着齐刘海的，所以虽然很掉发但是也只是头顶稀疏。五六年前开始边分，这个发缝一留就是六七年，老是现在发缝是越来越稀。头顶和发缝都很稀少。头皮太明显。近来痛定思痛，采取很多措施。 买了20瓶养血生发胶囊 买了胱氨酸等药物配方 买了发朵胶囊，胶原蛋白胶囊，自然之宝胶囊。 家里已经有将近20瓶洗发水，但是作为洗发水控自然是不够的，而且很多是重复的品牌。所以这两天入了8瓶洗发水。 分别是安达露丝摩洛哥坚果防脱，thin-thick洗发水，古宝无患子，落健，袋鼠洗发水，煤焦油洗发水，twins,不老林， 另外还入了生发液， 买了红枣，黑豆粉，枸杞服用，椰子油来涂抹，卡诗金油涂抹发梢。会一一使用报告记录。以及家里已经有的上20瓶洗发水。 打算每晚睡前泡脚，把将近及腰长发剪短到过肩，我想掉发也是因为我一年才剪1-2次头发，其实是要经常修建的促进活力。11点要睡觉，不扎头发，多吃五谷杂粮粥，芝麻核桃，生姜水泡头，少吃辛辣食物，鱼肉，花生等发物。我觉得忌口是最难做到的 基本不可能，因为我太嗜辛辣油腻食物。哎。但是为了我的一头秀发，我决定一定要管理自己。我都是隔天洗，最近都是盆洗头发，脱发的妹纸最好不要站着洗。使用打泡器感觉比较出泡。我的头发很蓬松，所以虽然头发扎起来和小拇指一样粗细，且头顶和发缝 都非常稀疏，但是粗看起来头发很多，所以我从不去做柔顺，以免头发显得非常少。 今早使用黄吕-洗的过程掉发很少，干了之后掉发10根左右，但是还是头皮两侧发痒。去屑效果还行，头发蓬松轻盈。这是YHD网购的。 上次洗头使用我在瑞士商场买的一款欧莱雅丰盈洗发水，可能是联系使用了好几次，没有什么效果，头皮屑极多，痒，非常掉发，而且容易油腻，一天得掉个三四十根感觉。打算以后闲置，偶尔使用。 会继续记录 今天使用了新购的jason thin -thick ,头皮还是有些瘙痒，头发因为太长连洗带干了之后还是掉了二十来根吧，因为很长所以哪怕掉一根都不舒服。要尽快去剪短到过肩。今天给自己煮了黑米粥，现在不到晚上九点估计打算睡觉了，好好养发。昨晚出去玩到凌晨两点半才睡，罪过啊 今天用了落健 洗发水，不得不说洗头过程超级舒服清爽。很舒适的体验。头皮屑也少了