人体全部穴位口诀

一、督脉穴位分寸歌（28穴） 尾骨尖端是长强， 二一椎下腰俞藏。 十六阳关十四命， 十三悬枢细推详。 十一椎寻脊中穴， 十椎中枢穴需量。 第九椎是筋缩穴， 七椎之下即至阳。 六灵五神三身柱， 一椎之下陶道当。 一椎之上大椎穴， 入发五分哑门行。 风府哑上五分取， 脑户府上寸半量。 强间后顶两个穴， 相距俱做寸五量。 百会颅顶中央取， 向前寸半前顶张。 顖会百前三寸是， 上星入发一寸量。 神庭入发五分处， 素髎乃在鼻尖上。 水沟鼻下唇上纪， 兑端上唇正中央。 龈交门齿微上取， 二十八穴已章详。 二、任脉穴位分寸歌（24穴） 任脉会阴两阴间， 曲骨耻骨之上缘。 中极脐下四寸取， 脐下三寸是关元。 石门脐下二寸是， 气海乃在寸半间。 阴交脐下一寸是， 脐窝中央神阙传。 脐上上行各一寸， 水分下脘建里参。 中脘上脘与巨阙， 气穴行至鸠尾边。 中庭膻中下寸六， 膻中位在两乳间。 玉堂紫宫华盖穴， 上行俱做寸六看。 璇玑华盖上一寸， 天突胸骨上凹探。 廉泉喉头节上陷， 承浆唇下窝中间。 三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴） 肺经穴起于中府， 华盖平去六寸处。 云门璇玑旁六寸， 锁骨之下外端处。 天府腋三臂内求， 侠白泽上五寸渚。 尺泽肘中横纹是， 孔最腕上七寸属。 列缺食指交叉尽， 经渠腕后五分处。 太渊腕后横纹头， 鱼际红白肉界处。 少商大指甲根旁， 喉痛刺之可除苦。 四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴） 商阳食指内侧端， 二间寻来本节前。 三间节后陷中取， 河谷虎口歧骨间。 阳溪腕上两筋陷， 偏历溪上三寸端。 温溜偏历上二寸， 溜上一寸下廉堪。 再上一寸上廉穴， 池下二寸三里辩。 曲池曲肘纹头陷， 池上一寸肘髎探。 池上三寸手五里， 臂臑池上七寸观。 肩髃最好举手取， 前后凹陷穴在前。 巨骨肩锁两端间， 天鼎扶突下寸端。 扶突喉节旁三寸， 禾髎沟旁五分参。 迎香鼻旁五分取， 大肠经穴已完篇。 五、足阳明胃经穴位分寸歌（45穴） 胃之经系足阳明， 承泣目下七分寻。 四白目下方一寸， 巨髎鼻孔旁八分。 地仓口角四分处， 大迎颔前寸三分。 颊车耳下八分近， 下关合口有孔寻。 头维神庭旁四五， 人迎喉旁寸五分。 水突人迎气舍间， 气舍突外寸五分。 缺盆锁骨上窝取， 气户璇旁四寸平。 库房华盖去四寸， 屋翳库下一肋寻。 膺窗玉堂旁四寸， 第四肋间乳中明。 中庭旁边四寸许， 乳下一肋是乳根。 不容承满粱门穴， 关门太乙滑肉门， 六穴中横均二寸， 巨阙旁下一寸匀。 天枢脐旁横二寸， 阴交旁二是外陵。 大巨石门旁二寸， 水道关元二寸横。 归来终极旁二寸， 气冲曲骨二寸寻。 髀关伏兔之上取， 斜里去膝尺二平。 伏兔膝上六寸准， 膝上三寸阴市存。 粱丘膝上二寸定， 犊鼻膝下骨陷寻。 膝眼三寸下三里， 里下三寸上巨真。 里下五寸条口论， 里下六寸下巨明。 丰隆外踝上五寸， 解溪鞋带窝中存。 冲阳二三跖骨陷， 陷谷二寸到内庭。 内庭中次趾间取， 厉兑次趾外侧寻。 六、足太阴脾经穴位分寸歌（21穴） 大趾内侧端隐白， 节前陷中大都称。 本节之后太白穴， 白后一寸是公孙。 商丘内踝微前陷， 三阴踝上三寸寻。 再上三寸漏谷是， 膝下五寸地基真。 曲膝纹头阴陵泉， 血海膝上二寸寻。 箕门血海上六寸， 本云宜浅或禁针。 冲门曲开三寸半， 府舍冲门上七分。 腹结横下寸三是， 孕妇不宜此穴针。 大横当脐外四寸， 再上三寸腹哀平。 食窦中庭旁六寸， 乳旁二寸天溪存。 胸乡玉堂旁六寸， 紫宫六寸是周荣。 大包腋下六寸取， 脾经穴位已分明。 七、手少阴心经穴位分寸歌（9穴） 心经穴起极泉中， 腋窝前端动脉冲。 青灵少海上三寸， 少海肘窝纹内通。 灵道腕后一寸半， 通里腕后一寸同。 阴郄通下五分地， 神门手腕纹陷中。 少府握拳小四界， 小指内侧是少冲。 心经九穴终于此， 惟有神门莫放松。 八、手太阳小肠经穴位分寸歌（19穴） 小指外端为少泽， 本节前陷前谷穴。 节后陷中取后溪， 腕骨腕前歧骨侧。 阳谷腕背尺陷中， 养老尺骨凸起宅。 腕后五寸支正取， 肘端五分小海别。 肩贞腋缝上一寸， 臑俞肩胛骨端决。 天宗肩胛中央是， 三椎旁开秉风列。 肩胛上部曲垣取， 外俞陶道三寸切。 中俞大椎外二寸， 天窗扶后一寸别。 天容天窗上一寸， 颧髎颧骨陷中列。 听宫耳柱前下陷， 小肠左右十九穴。 九、足太阳膀胱经穴位分寸歌（67穴） 从头细数膀胱经， 内眦一分起睛明。 眉头即是攒竹穴， 眉冲神庭旁五分。 曲差庭旁一寸五， 五处寸半对上星。 承光通天络却穴， 相距俱是寸五分。 玉枕络却下四寸， 脑户旁开寸三分。 天柱哑门七分取， 亦云此穴寸三分。 由此脊中开寸半， 第一大杼二风门。 三椎肺俞厥阴四， 心五督六膈七论。