精油洞悉卡之 欧薄荷

晨起，感觉自己被自我催眠了，阵阵卑微感袭来，真想炒二两卑微拿来下酒。 遂，随手抽取一张精油洞悉卡。 欧薄荷，帮助在生活中连接意志力，保持生机勃勃的热情并准备好面对生活上的挑战，寻求目的和方向，不要陷入他人的游戏中，做真实的自己，展露你的手脚去享受于挑战风险和成功当中。 其实，复习了这段释义，我觉得我还是不太能体会其中的深意，我不知道他要告诉我什么。 在书房点起了薰香，薰着欧薄荷，给自己的手工皂贴标签。阳光从窗户洒进来，窗外的樱桃花正要开放，小朋友的玩闹声，一切都显得那么春意盎然。 我喜欢自己手里忙着事情，躲在自己的小角落肆意放飞着各种不切实际的思想，却羞涩于面对现实。 欧薄荷又名胡椒薄荷、辣薄荷，唇形科薄荷属，英文名Peppermint，拉丁文Mentha Piperita，精油从全株植物蒸馏。 薄荷的品种是在太多，几种常见的薄荷的关系： 圆叶薄荷+窄叶薄荷=绿薄荷（留兰香，好多牙膏就是留兰香味道的啊） 绿薄荷+水薄荷=欧薄荷。水薄荷没有精油生产提取。 欧薄荷的单萜酮（薄荷酮）和单萜醇（薄荷脑）含量各约为25%-40%，所以欧薄荷感觉闻起来就是又辣又凉的冰火感。一般6月采收的欧薄荷里面薄荷酮含量高，8月采收的里面薄荷脑含量高（可达40%），此时薄荷酮含20%左右，达薄荷的黄金比例，最适合芳香疗法。 欧薄荷可以止痒、镇咳、瞬间退红消肿，缓解头痛，助消化。但效果不持久，需要配合其他的精油使用。对于神经与消化系统的连结，效果不错，如压力大造成的腹泻，熬夜造成的便秘，紧张导致的胃痛胀气，轻轻一抹就能缓解，是居家常备的精油之一。不过切记不能用欧薄荷为幼儿退烧，这会适得其反，太寒冷会感到不舒服。 情绪上强烈的冷热对比感， 能帮助人平衡，例如消除过多的骄傲，也能补强不足的自信。所以今天馒头姐说我抽取洞悉卡，就是满满的自信和胸有成竹，我说，可能我恰恰就是缺这个。折腾一天下来，头也疼，晚上趁宝贝熟睡后，又在书房薰上欧薄荷，理一下一天的思路，顺一顺杂乱的想法，静下来，告诉自己，坚持自己的，你很棒！ 在古希腊罗马时期，人们在宴会时会将胡椒薄荷花冠戴在头上、别在衣服上或是铺在桌巾上，这个香气能避免宾客用餐后酒醉头晕想吐，还能刺激性欲，增加夜晚情绪。现代，欧薄荷也被大量运用在各种助性用品上。（哇吼吼，我还第一次听说，且木有用过，不知效果如何） 推荐个防晕吐的按摩油配方：姜2滴+欧薄荷2滴+植物油5ml，4%比例，用来按摩头部，并配合点压刺激合谷穴、内关穴、足三里，能有效止吐防晕。如果是怀孕初期的恶心，可以再添加1滴柠檬精油，但对于酸味反感的孕妇就不要加了。 对应 本我轮。化学分子多在上面，所以可以帮助思维清晰，防止晕吐等。是不是特别好记呀！