准备去看心理医生，有看过的或者心理医生给建议哈

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-03-31 12:19:21

  我没看过心理医生，给楼主的建议是：问题和情绪都是自己的，再好的心理医生也只是帮你看清问题、 我没看过心理医生，给楼主的建议是：问题和情绪都是自己的，再好的心理医生也只是帮你看清问题、告诉你有什么路可以走向你所希望的目的。但路还是要你自己走。 改变，只能从内开始。心理医生、朋友……这些都是外因或者工具。这些工具怎么被使用，完全看当事人。 ... 婉姗

  需要改变对亲密关系的认识，有时自己容易走入死胡同

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-03-31 12:20:00

  嗯，看来你对这方面有很清晰的认识，祝你的这段旅程走得顺利些 :) 嗯，看来你对这方面有很清晰的认识，祝你的这段旅程走得顺利些 :) 婉姗

  哦谢谢但是不知道该选哪个

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-03-31 12:42:34

  我觉得对着一个人——无论ta 是谁，必须双方都彼此信任你才能敞开心扉和ta 交流吧，否则名气再大 我觉得对着一个人——无论ta 是谁，必须双方都彼此信任你才能敞开心扉和ta 交流吧，否则名气再大对你而言也没用。 文章，我觉得更多时候是展示此人的专业水平，只是此人水平的一个参考吧。而且或许ta 擅长的那方面并不是你所需要的呢？例如有些心理学家可能更擅长解决亲子关系，对你就未必适用了吧？ 适合不适合你，只有你自己接触过你才能判断了。或许ta 很适合某人却不适合你呢，这样的情况也很常见吧？ ... 婉姗

  两人都是情感专家不过性别一个是男一个是女女的名气大一点

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-03-31 12:48:37

  你是妹子？有些妹子对着男的就总有隔阂感、无法完全坦白，但有些就相反，觉得男的反而能更客观看 你是妹子？有些妹子对着男的就总有隔阂感、无法完全坦白，但有些就相反，觉得男的反而能更客观看待女性访客的问题、不容易像女性心理医生一样共情。不知道你是哪种。 名气呢，我觉得是有参考价值的，但合适不合适，还是得接触过才知道吧。 ... 婉姗

  是啊。因为话题会比较隐秘

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-03-31 13:09:17

  嗯，那建议不妨先接触那位女性心理学家看看，有些话题我觉得我对着男的也说不出来。如果实在不合 嗯，那建议不妨先接触那位女性心理学家看看，有些话题我觉得我对着男的也说不出来。如果实在不合适，其他应该还有很多女性心理学家可选吧。而且那位女性心理学家应该就有很多可以介绍给你吧。而且如果她知道了你的问题所在，介绍应该比较大概率适合你。 ... 婉姗

  哈哈价格也是因素之一

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-03-31 13:54:58

  是啊，毕竟看心理医生是长期行为，两个不合适也没法长期相处，价格太高也没法长期负担，还有交通 是啊，毕竟看心理医生是长期行为，两个不合适也没法长期相处，价格太高也没法长期负担，还有交通问题。看来你都预料到了 ... 婉姗

  对啊所以有性价比高的还请推荐啊

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-02 01:32:44

  目前国内心理咨询行业尚处发展阶段，楼主在选择咨询师上的疑问还是蛮普遍的，我下面分享一点仅供 目前国内心理咨询行业尚处发展阶段，楼主在选择咨询师上的疑问还是蛮普遍的，我下面分享一点仅供参考吧： - 咨询平台怎么选？ 咨询平台是一回事，咨询师本人又是一回事。这和同家餐厅不同主厨烧出来的菜味道不同，同家理发店不同发型师做出来的造型不一样一个道理。 具体来说可选择心理专科医院（推荐，找心理治疗师，非单证精神科医师），综合医院心理科，对外开放的高校心理咨询中心（偏教条，不推荐），社会机构（公司、工作室）；另可通过一些专业网络/APP平台寻找，比如简单心理、壹心理等。 - 科班出身必要吗？ 有则固然好，但咨询师最重要的还是人格。因为我们不是通过单纯的技术和来访者工作，否则直接用电脑替代就万事大吉了。 所以比起科班出身，更关键的是咨询师在专业领域的后期修炼，以及非心理领域文化的拓展。毕竟职业素养和人文精神不仅仅是通过他人来教授的。 - 理论取向哪家强？ 使用主流学派心理咨询及治疗技术（精神分析、行为、人本三大家，认知、催眠、家庭治疗可以考虑）。 如果是小流派，比如艺术治疗，不能武断地说不好，但就像武侠小说里习武一样，正统路数没有练过的人跑去学一些野路子，走火入魔的可能性很大。 - 个人体验和督导。 个人体验指：咨询师需要花时间花精力理清自己的问题，避免自己这面镜子有污点照出一个扭曲的来访者。当然我们通常无法搞定所有的问题，但一个做过足够个人体验的咨询师就能在咨询中区分哪些问题是来访者的，哪些是自己的。比如一位自小家教森严的女性同行曾告诉我她无法忍受给“堕落”的女孩子做咨询，因为价值观不同。这当中的问题显然需要通过个人体验来修通。 至于督导理应贯穿整个职业生涯：从业前期势必需要资深咨询师指点，从业后期依然需要在同行的支持下工作，避免自身盲点。 - 匹配度。 咨询师的人格气味很重要，来访者自己的感受很重要。别人的口味不一定适合你，所以推荐很难。另外，咨询关系可以形容为一种“设置”内的亲密关系，所以在保证专业性的前提下，咨询师不存在好不好的评价，只有合不合适一说，发言权在于你们二人。 - 性别。 重要也不重要。一位真正优秀的咨询师是本着最核心的“人”的本质与来访者一同工作，而非“男人”或“女人”。 由于不同的性别具有不同的优势，也有不同的弱点，所以说句半开玩笑的话，咨询师的最佳的状态其实是“不男不女”。借用那句我们行内常用的“不含敌意的坚决，不含诱惑的深情”，类似于一个好父亲和好母亲的功能叠加。 但如果来访者强调咨询师的性别，那么这本身或许就可以变成一个待探讨的咨询话题。 - 长相。 人不可貌相，但相由心生。长得是否符合大众审美或你个人审美标准是其次，关键在于你觉得咨询师传递出来的气场你是否觉得舒服。 如果你看到一个咨询师就觉得TA“面目可憎”，那么这种过早的负性移情或许提前暗示你们很难一同顺利开展工作。但要是过于在意咨询师的长相，这个和性别一样本身也是可以放到咨询里探讨的。 以上是就咨询师专业性和匹配度等基本标准谈的一些看法，至于“效果”是个太主观的概念，见仁见智，并无标答。 我的大部分豆瓣回帖（通过“广播”之“推荐小组话题”查看）和壹心理的专栏文章http://www.xinli001.com/user/25189089都涉及心理咨询的普及，楼主有兴趣的话可以考虑参看。 祝楼主早日找到合适的心理咨询师。 ... psy石欣

  非常感谢，很专业很全面大有助益。另外弱问一句我属于防御比较强的貌似咨询师和我说过不容易深入，那么对于选择咨询师上有什么注意事项？有一些非科班出身的要价也不高但是能否相信？因为现在咨询都是先付费没法体验测试。

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-02 01:33:21

  地址兰州 医院兰大一院 心理咨询科 我在这里做了半年以上的心理咨询，自我感觉算不错。 地址兰州 医院兰大一院 心理咨询科 我在这里做了半年以上的心理咨询，自我感觉算不错。 千风

  接受电话吗

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-02 20:55:19

  因为不了解楼主的具体情况，此处只加谈一点概念化的分享： 首先，人的成长漫长不易，日积月累 因为不了解楼主的具体情况，此处只加谈一点概念化的分享： 首先，人的成长漫长不易，日积月累形成的性格、情感模式等都不是说改变就能马上改变的。 从精神分析的角度来看，几乎所有的心理问题都是关系的问题。有时候我们会在人际关系中采取一些不那么令人愉悦的方式，比如攻击或者隔离等，往往是基于早年创伤形成的自我保护，虽然并不成熟，但也得以令我们生存下来。但如果来访者希望有所改变，势必需要作出相应的准备，否则只能是“强迫性重复”，说得严肃点，恐怕是内心并不想改变。 你说自己防御比较强，咨询师说你不易深入，那么这其中除了涉及咨询师引导来访者进入咨询的能力，双方的匹配度，还有一点很重要的在于你自身的主动改变意愿。 从意识层面上讲，来访者选择做咨询都期待变得更好，但很多时候往往是我们未能在平日里觉察的潜意识更深刻地影响着我们的行为。 简单举例，如果一个人自小在原生家庭里逐渐形成某种类似“我不够好，所以没有人真正爱我，我一定会被抛弃”这样的观点，长大后便会带着这种信念进入到生活及咨询中，在来访者寻求理想化的背后隐藏的则是曾经未被满足的强烈愤怒。愤怒过强的一个典型表现就是早期脱落咨询甚至无法进入咨询。 咨询关系可以算是一种“设置”内的亲密关系，和找对象还真有几分类似，不同的是有了咨询设置（包括时间、费用、咨询界限等）的保护，咨访双方就能在这个安全的关系下进行内心的深入探讨。 人和人之间总讲究点缘分，一次没找到合适的很正常，再找两三个说不定就能遇到。但如果一直找不到，那么或许已经反映来访者建立关系的问题了。而来访者内心的复杂感受，除非被语言化，否则只会以变形的方式继续影响日常生活。 至于咨询师科班与否的问题，第一次已经回复就不赘述了。而很现实很重要的费用问题，通常如果一个月的咨询费不超过你收入的三分之一就是比较合适的。 最后，心理咨询还真不存在体验测试一说，因为心理咨询的有偿性是基于租用心理咨询师的时间和精力，而非直接购得一个立竿见影的医心良方。假如我免费和一位来访者进行前期交谈，可能我就要怀疑自己是否有受虐性的“病理性利他”了。 在咨询起初1-4次的评估阶段里，不仅来访者需要感受和这个咨询师交谈是否舒服，作为咨询师也会有专业上的考量，如果发现彼此不适合一同工作同样会本着负责的态度转介。可能有人觉得这样看起来浪费了大把银子，但且不谈在评估阶段咨询师同样付出了气力心血，只谈来访者如果拥有接受过心理咨询的经验，本身就有助于另寻咨询师以及内心探索。而假如你遇到一位能为你转介合适人选的咨询师，那还真可以算是好运了。 ... psy石欣

  谢谢帮助。一个月收入的三分之一太多了吧呵呵。转介感觉是不可能的，只能悄悄找下家了，浪费银子啊。就是不知道到哪里找到合适的下家求介绍

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-04 23:49:16

  什么样的心理研究所？说不定换了更糟糕，有没有远程求推荐

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-05 21:08:47

  谢谢

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-05 21:09:01

  用英语咨询吗？

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-05 21:11:02

  偶的神德语应付不了

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-10 18:39:53

  这两个都不建议。我不算专业的，因为考研学习了两年的心理学。在我看来人人在某种程度上都有心理 这两个都不建议。我不算专业的，因为考研学习了两年的心理学。在我看来人人在某种程度上都有心理问题，只要没有影响到日常生活都没必要去看心理医生。心理的诊断很…玄妙，心理医生是以你为主的指导，为你提供专业的指导，首先你要信任他，才有效果。像第一个，要求气场合适，我觉得倒是以医生为主流了，虽然治疗需要你全方位的配合医生，但也不是这种强硬的感觉，我觉得不专业。没有到开药地步心理问题最主要的是你自己要想通，找个人倾诉，听听别人的观点，慢慢开解自己 ... 初芒

  她的意思似乎要气场匹配才可治好

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-04-13 23:44:20

  楼主看看这是否适合你 https://www.douban.com/group/topic/83647716/ 楼主看看这是否适合你 https://www.douban.com/group/topic/83647716/ 湖心亭看雪

  谢谢

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-05-05 02:04:13

  推荐柯含心理工作室，陈珂含老师，特别好 推荐柯含心理工作室，陈珂含老师，特别好 Little Leo

  谢谢

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-05-05 02:04:55

  今天又找了一个180的据说还是中科院的不行不专业

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  乌拉拉 (弱水三千奈何一瓢) 楼主 2016-05-05 02:05:25

  算了放弃了没找到好的

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