人际沟通.情绪管理.心理训练.招生

人际沟通.情绪管理.心理训练.招生 你是否有时被评价或自认为脾气大？ 经常与家人、同学、朋友争吵？ 无法建立长期稳定的恋爱关系？ 时常感觉不被人理解？ 感受不到他人的信任和期待？ 不敢相信别人？ 内心常有对他人的愤怒和不满？ 经常体验到孤独感？ 渴望倾诉却不知如何表达开心或痛苦？ 渴望温馨和睦的家庭或寝室氛围？ 希望在人际交往中更多感受到乐趣？ 希望提升人际关系能力，为未来的学业、事业发展拓宽道路…… 招募对象： 1.希望改善人际关系及亲密关系的人； 2.希望了解自己的情绪、管理自己情绪的人； 3.希望学习如何爱的人。 4.乐于探索自我、渴望个人成长的人。 5.抑郁症和社交焦虑患者 6.强迫抑郁焦虑等神经症患者 参加学习你可能会有的收获： 1. 学会感受、倾听和给予； 2.沟通技巧2.0版训练，改善人际关系与沟通，提高亲密关系处理能力； 3. 建立自身的安全感和信任感； 4. 学会如何爱自己、爱家人、爱朋友，也因此获得更多的爱； 5. 逐步了解你不知道的自己，促进内在的自我成长。 6.掌握情绪管理的二十多种技术，不再被淹没性情绪所左右，做出各种后悔的事情。 7.你能更好的处理同事关系，和领导的关系，被提拔是迟早的事情。 8.高强度的心理训练实践，可以让你真正的提升心理能量。 设置 1.每周一或四晚20：00-22：00，每周1次，共10次，每次2小时，每次收费可自愿打QQ红包10-30元。 （备注：本费用缴纳后，不予退费） 2.活动形式：网络QQ语音 + 文字笔记 备注：每次会有生动有趣的心理训练。 （只有经过心理训练，才是真正提高） 报名方式： 九袋长老 QQ：1617136037 报名Q群：475742529 带组人： 九袋长老：心理学讲师，长期从事心理学教育教学工作，熟练掌握古典精神分析、自我精神分析、客体关系精神分析、自体心理学、认知行为疗法、存在主义疗法、团体心理动力学等诸多心理学理论和操作技巧。 注意：本小组为学习型小组，可以放心踏实的学习，而不必做过多自我暴露，保护你的隐私。 讲课内容列表： 01.人际关系沟通技巧极其训练 02.如何快速准确地掌握对方心理 03.知情意行的协调与统一 05. 自动化思维的分型和对治策略 06.如何控制和理解自己的愤怒、抑郁 07.怎么样让别人快速的喜欢上你 08.潜意识和意识的关系，如何开发自己的潜能 09.勾魂术的十二个技巧如何在恋爱中使用 10.怎样共情自己的父母、同事、领导 11.核心信念和幼年的关系 12.思想和情感的关系 13.如何在人际关系中掌握主动和利用契机 14.失眠抑郁究竟是什么原因？ 15. 130种心理防御机制是怎么回事，如何对治不同的防御机制 16.自恋的形成和应对策略 17.怎么样成为一个有口才的人 18.如何面对生活和工作的压力，怎么样让自己获得幸福和意义感 19.社交恐惧的处理 20.怎么样通过学习心理学成长自己 21.会安排高强度的心理训练实践，提升心理能量