征伙伴对抗拖延症—内有详细计划
来自:NEO
为了对抗拖延症,征1~3人作为战略伙伴,将共同的敌人——置于死地。 计划内容: 1、采取计分制度,每天顺利完成计划,得到一分,没有完成则不得分。 2、每天早上相互通报当天的工作、学习计划,晚上互相评估今天的完成情况,由对方判断是否该给分。 3、养成一个好的习惯需要21天的时间,我们把这个时间定到30天,应该可以养成及时完成计划的好习惯。 4、完成30天习惯养成后,建立一个我们都是行动派的小组,积极巩固。 以上计划,欢迎伙伴共同改进。 自己的情况: 中度拖延症患者,为了对抗拖延症曾跟一伙伴结成对子,并且效果非常明显,但对方由于未知原因退出了,导致自己目前效率又开始下降。因此再次征伙伴。 对伙伴的要求: 唯一的刚性要求就是诚实,因为我们不可能见面,所以你说的就是真的,本人实在不想跟一个每天能写10万字报告,背下1000单词的超强怪物进行对抗,那太伤自尊。 当然,如果你伶牙俐齿,喜欢刺激别人,那就太完美了。 此外,为了减少自己上网聊天的时间,尽量不用msn、qq之类的工具,所以希望你能接受短信联系。还有,你是男是女不重要,最好不跟我在一个城市,免得有其他的影响。 感兴趣的朋友,豆油我哦!敬候佳音!
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