你所煩惱的事,有九成都不會發生

你是否常為某件事陷入不安和煩惱，心情越來越沉重？ 　　其實，你所煩惱的事，有九成都不會發生！ 　　●專注於「當下」──這才是「好好愛自己」 　　●「做自己」──不必將精力耗費在「無能為力的事」上 　　●摘下「有色眼鏡」──簡單的動作，就可以消除九成人際關係的煩惱 　　●成為「灑脫的人」──「地位」和「身分」都可以隨時交棒 　　●掌握「適度」──人只能做自己力所能及的事 　　●只專注於「當下」力所能及的事，就不會「胡思亂想」瞎操心了 　　●重新檢視「理所當然」──發現當下、眼前的幸福 　　●不急、不躁──每天都要「停下腳步」 　　●積極樂觀面對現實──沮喪沒關係，但要趕快振作 　　●用自己的「標尺」衡量人生──不被他人的價值觀左右 　　●腳踏實地，持續努力──在羨慕他人才華之前該做的事 　　●懂得「感恩」──必須知道，個人的能力微不足道 　　●說「好話」──語言的力量很驚人 　　●坦然接受任何境遇──順境很棒，逆境也很好 　　●今日事，今日畢──自在人生的奧義 　　●不輕易逃避──即使失敗，也不會有生命危險 　　●學會「寬容」──你走你的路，我過我的橋