纯干货分享：皮肤科医生说说洗面奶的这些事

说到化妆品、护肤，那是所有女人的共同话题，每个人都有一套自己的护肤心得，洗面奶，水，乳，精华，面霜一样一样如数家珍。为了维持自己的美貌也是拼了。

今天咱要说的重点是洗面奶！让皮肤科医生告诉我们洗面奶到底该怎么用。 适度清洁 现在很多美妆博主，护肤达人都不断的给我们灌输洁面的观念，彩妆伤害，环境污染等等，说的不洗干净脸会老10岁一样，心里有点小害怕？看看皮肤科医生是怎么说的。

皮肤最外面有一层皮脂膜，它是由皮质、汗水、死亡的角质形成，这是人体的第一道防线，是皮肤的第一道保护层。由于皮脂膜的存在，外界刺激、紫外线就会被阻挡在外，如果过度清洁，就会破坏这层皮脂膜，皮肤将受到损伤。同时，皮脂膜被破坏，皮肤里面的水分就会大量丧失，皮肤就会变得干燥敏感、加速老化。因此，皮肤需要清洁，但不能过度清洁。 那我们改该如何选择洗面奶？好的洗面奶应具备以下特点：

1.无不良气味，质地细腻，涂布均匀，无拖滞感，即没有一种抹不开的感觉 2.能迅速除去皮肤表面的各种污垢 3.洗浴后能保持或接近正常皮肤pH值，对皮肤屏障损伤少，对局部菌群影响小 4.最直观感受就是用后皮肤不干燥，保持皮肤光泽润滑 在强调一遍，洗面奶只是清洁的护肤产品，它在脸上停留很短，卸妆、控油、美白等功效那都是吹出来的。 洗面奶能否做到卸妆效果？ 洗面奶只需要做好面部清洁、去除污垢且温和就足够了，卸妆有专门的产品，不要用清洁度非常强的洗面奶去卸妆。 洗面奶能否做到控油效果？ 控油也不是靠洗面奶就可以做到，每天洁面2次就够了，过度清洁反而会让肌肤受损，刺激油脂分泌。 是否要避免选择碱性洗面奶？ 过碱和过酸都对皮肤有刺激，只是因为清洁产品中过碱成分比较多，我们就认为洁面要避免碱性。实际上，我们洁面更适合选用弱碱性产品，原因在于我们所处的弱酸环境是皮肤分泌物带来的，清洁酸性污垢显然用弱碱性产品比较合适，洁面产品也不是驻留形的，洗完就被冲走，弱碱性产品并不会影响皮肤弱酸性环境。 所以，选择一款氨基酸产品，无论酸性还是碱性，只要在PH值范围内，就不会错的。 洗面奶怎么使用最科学？ 洗面奶作为最常用的洁面产品， 每次用量 1~2 g(黄豆至蚕豆大小)即足够， 以面部 T 区为重点， 用手指轻轻画圈涂抹后， 用吸有清水的毛巾擦洗。洁面后喷润（爽）肤水、 或搽保湿霜等， 以恢复皮脂膜， 维护皮肤正常的pH值。 不同皮肤类型如何选择洗面奶？ 干性皮肤 清洁产品应尽量少用，仅以清水洁面或根据皮肤情况、 季节和地域不同，选择使用性质温和、保湿作用强的护肤品， 包括洁面乳、 沐浴液等。 敏感皮肤 对于敏感性皮肤，还包括患有常见的日光性皮炎、 接触性皮炎、 特应性皮炎、 玫瑰痤疮等疾病的朋友，建议仅用清水洁面， 或使用专门针对此类皮肤具有温和清洁、保湿、舒缓皮肤的医用清洁产品， 用后尽量不影响皮肤屏障，洁面后需及时涂擦具有修复皮肤屏障作用的保湿剂。 保湿小窍门 1.洗浴后（皮肤湿润时）立即涂抹润肤霜 2.四肢等皮脂较少的部位每天两次使用润肤霜 3.根据皮肤的具体情况和不同气候选择霜或乳，霜更适合干性皮肤的人，而乳液更适合油性皮肤或相对不干燥地域的人群。 4.不推荐润肤油