三十岁头胎胎停，四个月后备孕再战
来自: 💅酒窝妹👧
距离8月17日胎停已经过去整整四个多月了，我也已经来了三次月经，身体各方面都恢复的不错，我在写下这些文字的时候，我没有掉眼泪，有些微心酸但挺平静的心态。我想把我这四个多月的历程写下来让所有现在跟我有着同样经历的姐妹不再迷茫，不再到处乱求医。 我是12➕5的时候发现有褐色分泌物，去医院做nt的时候被宣判胎停，当时那一刻我整个人傻掉了，腿也软了，抱着老公放声大哭，我不知道这是怎么了？为什么会这样？整三个月我已经很注意很小心了，我以为只要怀上了就能够顺顺利利生下来的。可是，没有那么多如果。不管你再怎么痛苦，既定的事实谁也无法改变，只有配合医生药流➕清宫，因为月份大，所以吃完药当天疼的死去活来，我一辈子也忘不了。医院住了三天以后就回家了，每天晚上躺下脑子里都是那些片段，希望第二天醒来是一场梦，一个人的时候总是偷偷的哭，老公稍微说句重话或者有什么没注意的细节我眼泪就掉下来了，脆弱的像个表演者。我知道我要坚强，对于已经发生的就努力去面对，再怎么难过这些都已是既定的事实，我必须接受，可有时还是会控制不住自己的情绪，不想去承受这些痛苦。。在婆婆每天在家精心的照顾下我身体恢复的很好，在整个温暖的家庭环境里我不得不收起眼泪，不让大家担心。因为公婆宠我像个宝，婆婆说还很年轻，以后有的是机会，你的身体最重要，老公说只要你好就行，我们的宝宝只是来的晚一点而已，这应该是我听过最好的情话了。我在埋怨上天对我的残忍之余更应该感谢它给我了这样温暖的家人，让我不需要独自面对伤痛。那段日子我天天手机刷微博，逛贴吧，搜索各种关于胎停的信息，找跟我有同样经历的姐妹沟通，天天看各种韩剧看到眼皮打架才沉沉睡去，因为我不敢轻易放下手机，因为我会胡思乱想会哭很久，我那段时间关闭了朋友圈，不跟任何人联系，屏蔽了所有怀孕了的人，我不敢看，我甚至觉得自卑。我怕别人问我，怕有人来看望我给我无谓的安慰。其实那段时间，不联系不问候让我自己愈合才是对我最大的安慰。 经历一个月悲痛的心情之后，我慢慢也走了出来，要说真像外界看到的那样开朗没心肺，其实都是骗鬼呢，我只是不想让自己一直沉浸在那种状态太久而已，我必须振作起来好好恢复身体，积极检查，以更好的心态让我的开心宝宝尽早回来。接下来我说一下我在恢复期自己都做了什么给姐妹们一个参考 我先去看了中医，无非就是气血不足，滋阴补肾，开2了一大堆药回来开始慢慢喝，把了脉说是我有些体虚。所以从来完第一次姨妈开始，我每天早上起来去公园快走，开始不适应就走的慢一点后面再快，不跑步只是快走，因为身体需要一个恢复并适应的过程，以前让我锻炼都是三天打鱼 两天晒网，可是这几个月根本不需要督促我自己很坚持，每天基本一万步的样子，冬天这俩月西安雾霾比较重我就买了瑜伽垫在家里锻炼，我住在25楼我每次坐电梯到20层然后走上去，我知道如果我现在多做一点或许我下一次会多一点好运，只要我能做到的我就尽我所能去做到。 再有就是食补方面，我这几个月几乎很少在外面吃饭，尽量自己做，尽管我不太会做饭，因为医生跟我说现在胎停很多都找不到原因，只能说大环境不好，食品安全方面也很有可能，所以我开始学着做，我先说我吃得最多的东西吧，黑色的，黑豆豆浆，黑米黑芝麻木耳等，还有红枣红糖枸杞桂圆花生都是必备品，月经之前半个月开始喝红糖姜茶暖宫，我每周吃一两次骨头汤或者鱼汤鸡汤什么的，因为我比较瘦，想多长点肉体质也强一点。我在吃的方面跟锻炼方面很注重，因为这是我能做到的我就尽力去做。 最后一点就是检查方面，其实我去西安最好的妇幼医院去了好多次，就想查胎停全套，可是换了三四个医生，都是跟我说，一次没必要，你心态放好，你身体没什么大问题，能顺利怀上就已经是最好的证明了，你检查那么多只是劳神费钱。然后就把我打发了……可是我自己还是不放心，七七八八下来也检查了比较重要的几项，比如甲功，激素六项等等，所有的检查指标都正常，我自己多少也放了一些心。 现在已经过去四个月了，中西医也都一直在看，中药一直在吃，上次去把脉老头还说我恢复的非常好，换了个中医也是这么说，说按我现在这样可以随时备孕了，我很开心，至少证明我这段时间对自己的保养是起了作用的，我的努力没有白费。为了恢复的更好，我打算到2017年再开始备孕，接回我的开心宝宝。 我现在就想跟有同样经历的姐妹说，心态放好的同时一定要注重保养自己，能胎停肯定也是哪里出了问题，如果检查没查出来就尽自己最大的能力去让自己的体质变得更好。恢复的越好我们下一次好孕的几率就越大。 絮絮叨叨流水账似的说了这么多，其实还有很多自己的经历没有表达完，我好像太啰嗦了……我只是想把我能想到的都告诉同经历的姐妹，让大家少走弯路，还有疑问的姐妹可以随时咨询我，不算专业但至少在短时间里让身体恢复的很好。
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