黄卡训练小记
来自:Caffee(我是生死,你是轮回)
之前就下了一些训练速度的软件,比如说飞克视读、易学堂等。刚开始的时候很新奇,连着练了几天,果然发现读书变得比较顺畅了,特别是眼睛,好像一点阻力感都没有,看书也没有那么容易眼睛疲劳而导致犯困了。让我发现原来眼部肌肉都是可以锻炼的,而且效果这么明显。 但当时一直不知道软件里面的曼陀罗、黄卡和三色卡是干什么用的。在网上查了一下,都是一些感想,而真正具体讲步骤的好像也不尽相同,希望哪位高手能具体说明一下。 我所掌握的资料,就是,看黄卡一段时间,然后闭眼想一下,看残像,然后有的说再快速看一下原卡,再看白纸,逐渐想象出原色;有的说直接就在那之后看白纸,出现黄色残像,逐渐看出蓝色原像。 因为我还没练出来,不知道到底哪个是对的,希望指点一下。 在这种情况下,我就只能自己先琢磨一下了,也有点感想。 觉得这个看出原像的过程,就是开发右脑的过程,有点像气功之类的。而且我发现,如同声乐里面的一样,如果保持一种打哈欠的状态的话,人就会变成一种朦胧迷糊的状态,我保持的黄色残像就能更加清晰持久,而且用这种方法能很容易在走神之后唤出消失的黄色残像。那个打哈欠的状态,我觉得跟气功有点像吧,也不知道我是否领悟的对。把注意力集中在脑皮,或者想象用意念刺激大脑皮层,就会有这种感觉。 另外一点,是今晚看一本介绍睡眠的书想到的。闭上眼睛观看残像的过程,也是一个唤醒右脑的过程。人睡觉做梦的时候,瞳孔释放大的,很可能就是你在看你想象出来的画面,这不就是右脑充分释放的表现吗。同时,人在看远景的时候,瞳孔也会放大。这样一来,你闭上眼看残像的时候,想象在看远景,那么你努力的去看,瞳孔就会放大吧,这样不就是间接释放右脑了么。我这样做以后,的确就很容易在闭眼的时候看到残像了,而且很清晰。 因为后面真的不知道怎么训练才是对的了,我就只好先巩固这些成果了,希望炼成的高手不吝赐教……
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