空余时间如何提升自我 每天一小时改变自己！

之前的我和大部分上班族一样，毕业几年，投身工作，日日加班，周末放假就宅在家里蒙头大睡。虽然已经工作好几年，但是事业上久久没有提升，爱情上也毫无进展，成了一个大龄剩女。为了改变这样一个昏昏沉沉，看不到未来的自己，我决定利用空余时间提升一下自己。 首先思考自己要提升哪方面，有针对性的给自己制定学习计划。我觉得自己最欠缺的是英语，尤其是英语口语。于是我就按照自己的时间表给自己量身定做一份学习计划,每天一小时改变自己！。以下是我亲身总结的几个经验： 1、调整好心态，“玩”可以让学习充满无限乐趣。有没有这种感觉，如果用“玩”的心态做某一件事。即便它是辛苦的事情也会觉得工作充满无限乐趣，其实学习和做事一样，正所谓读万卷书行万里路。 2、自主性学习单词，杜绝死记硬背。阅读可以增加词汇量，同时也可以提高自己口语表达和语言深度。但阅读的前提是有一定单词作为基础， 3、看电影学英语，从经典影视片段学习。 4、找个partner或老外一起学习。在学习中，复述是一种主要的记忆手段，许多新信息，如人名、外语单词等，只有经过多次复述后，才能在短时间内记住并长期保持。 5、报个口语补习班可以少走很多弯路。像我之前报的时候对比了很多家，什么英孚，华尔街，韦博，新东方等都了解了一遍，不是时间问题，就是性价比或师资问题。最后经再三对比选了一家在线英语培训，叫立刻说英语。 立刻说英语是老师真人通过视频上课，简言之就是给实体课堂搬到网上。现在很多大学也这样，个人还是蛮推荐的，上课自由，不用上完班还要忙着来回跑，老师负责，有耐性，接地气，颜值高……学习效率高，性价比高，还有最关键的是他们所有正式课堂公开透明，只要注册就可以进去试听。 6、口语提升没有诀窍，开口说，多说就是唯一。英语学习是一条漫长的路，路上难免是坎坷和辛酸，不过只要你坚持下来，你会发现， 我已经不是原来的我，而他们还是原来的他们。我既不是语言天才也不是英语达人，现在也只是可以跟老外聊天而已，之所以写这个心得不是炫耀什么，只是希望那些对未来迷茫的你们能和我一样，重新振奋起来。 喜欢就去追，爱就马上行动，想学就开始学！！！最后再安利一下立刻说英语，它会是你很好的助攻。