【打卡】每日饮食记录监督，点这里打卡

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  Million 2019-05-27 16:34:41

  生酮第8天 早：防弹咖啡 午：烤五花肉，牛舌，猪颈肉，香菇，金针菇，美式 晚：一块炸鸡，一瓶无糖乌龙茶

  累计：-2.4kg

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  PP很香 2019-06-01 21:29:52

  【早】椰子油+洋葱煎蛋（2个）+2条培根； 【午】红鱼炖五花肉（猪肉）+西兰花青瓜炒肉（一小碗）+两把葵瓜子+深海鱼油2颗； 【晚】略

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  Million 2019-06-06 13:59:06

  生酮第18天 早：防弹咖啡 午：豆腐，香菇，金针菇 下午：夏威夷果9个 晚：披萨的topping，鸡翅，鸡柳，长岛冰茶加的健怡可乐

  累计：-2.5kg

  最近不怎么减重了，最轻也就53kg，昨天不知道怎么了，可能吃的碳水高？？今天早上测试纸，差点出酮，可能服务员没有给我的长岛冰茶加健怡可乐，加的普通可乐。。。

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  Million 2019-06-14 17:17:22

  生酮第26天 早：防弹咖啡 午：汉堡肉饼半个，生菜沙拉一碗 下午：夏威夷果6个，巴达木6个，橘子半个 晚：汉堡肉饼1.5个

  累计：-3.9kg

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  成为大momo 2019-10-21 10:22:51

  都吃的真少啊

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  整阅 (理想已经实现八年) 2019-11-05 18:55:32

  这个师姐不会退酮了吧？哈哈

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  点点 2019-12-10 13:40:22

  早：略
  中：猪油抄火腿黄瓜 晚：代餐 这样吃可以吗

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  小周 2019-12-18 14:33:25

  想要进入生酮的第二天： 早上：一点芝麻、一点核桃、一点枸杞、骆驼奶混合打的酱汁、两个鸡蛋 中午：一个家里卤的鸡腿，一份西蓝花炒鸡蛋 晚上：不吃

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