读心交流（40）《一念之转》（二）

时间：2010/02/7 （周日）14：00-17：00 地点：中山公园3 号门依东美术馆 主持：曼筑 纪录：娴彬 本次读的《一念之转》第6-9章提供了一些具体的实例让我们在生活中反观自己，是不是也有类似的“念头、想法”困扰着你，如有就可以用相同的四句问话来问自己。 那是真的吗？ 你能肯定那是真的吗？ 当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 工作和金钱 台湾老一辈人大多经历了战争，对金钱看得很重。使得他们的生活受制于对金钱的想法，如果能通过学习，通过转念作业，便会觉得不论做什么，即便只有一点钱，都觉得足够使用。快乐来自一颗清澈透明的心，而健康透明的心知道如何工作、如何生活。没有“必须有钱，我才会感到安全”想法时，你会是怎样的人呢?你可能更容易与人相处，甚至开始注意到“慷慨法则”，不怕钱流出去，也不怕金钱回流，而且并不渴望更多的钱。只要明白这点，你便会知道，你早已拥有自己想要从金钱那里得到的安全保障。所以，从这出发，赚钱反而更容易了。 书中马汀从一开始抱怨他叔叔给他错误的股票信息导致他投资损失惨重，叔叔应该…，应该…。经过一步一步的转念作业，他认识到是他从叔叔那里获取股市情报，然后是自己给到自己的，接着认识到他过的是任由别人摆布的生活方式。最后认识到如果叔叔帮他脱困，他就不可能知道自己有脱困的能力。所以凯蒂说：去找死对头，他们不会同情你。而找朋友寻求庇护是因为你料准他们会附和你的故事。当你去找死对头时，他们会毫不留情的说出你想要知道的一切，即使你可能认为你并不想知道。 所以任何人、事都不是问题来源。是对于那些未经审查的想法才是真正问题的肇因。 潜在信念 有些想法我们深信多年，在大多数情况下，我们很少质疑它们。这些潜在信念会把个人的评论以偏概全地套在整个族群上，如果你觉察到某些信念让你不由自主地焦虑时，这表示：你该好好审视一番了。书中P191列举了一些值得深思的潜在信念。大家可以对照一下，这些很可能让你活得不自在，你不妨针对它们做转念作业。 人生很美好 只要你了解，人生其实是非常美好的。生活中每件事的发生都不会有错。即使是被判终生监禁的囚犯，他们也是牺牲了一生来教导我们的孩子：如果想保有自由，千万要过或不要过怎样的生活才行。他们是最伟大的老师，他们的生命是美好的，而且有意义。 我们所做的任何事对这星球都有帮助。这就是真相。除非我们死抓着未审查的故事不放，人间其实是天堂。我们是一切的‘本然’。 若你持续做「转念作业」，可能会像很多人一样，发现「反躬自问」进入了你生活的每一层面，毫不费力地化解你的焦虑，进而经验到内心的平安。在这不可思议的过程中，《一念之转》提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说「作真相的情人」那份喜乐与自由。 天下的事情只有三种：我的事，你的事，或是神的事。