《A Survival Guide for People with AS》翻译计划（已完成）

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  Augustin 2010-02-14 12:38:48

  下面是适合直接打印的版本 http://www.autismandcomputing.org.uk/marc2.en.html

  实际上Wikibooks (wikipedia的子项目) 正在组织重写一本相同题材的书 http://en.wikibooks.org/wiki/A_survival_guide_for_people_on_the_autistic_spectrum

  下面回答一下某位的问题： Q:为什么香港有很多AS的组织而大陆没有？ A:因为大陆法律不承认结社自由，结社需要行政审批。

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  Augustin 2010-02-16 03:34:01

  我会尽量把这本书翻译出来，大家需要等待一段时间

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2010-02-16 11:07:52

  时间不富裕，我先领取1、2、3章。

  p.s.

  其实，freelancer是我理想中的最适合aspie的工作，首先不需要特别多的面对面交流合作，另外可以发挥aspie安稳执着的优势，而且可以专注感兴趣的专业领域。

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  Augustin 2010-02-16 18:38:42

  我先领5，6章好了

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  Augustin 2010-02-18 13:02:51

  5，6章初稿

  5. 往好处想

  ·很多东西对于聪明的自闭症人士来说比起那些没有自闭症的人要容易得多。 ·当自闭症人士出于自愿或者有很好的资源可用时，他们就可以很好地学习某些事实，掌握某种技能以及获得某种才干。对于职业生涯，这应该是一个很好的方面足以抵消任何残疾的影响。 ·自闭症人士有应用价值的天赋可能包括照相机式的记忆力，音乐天赋，更强的通过视觉进行逻辑推理的能力，和非凡的计算机编程的潜力。 ·在工作中表现出持之以恒的守时和一丝不苟的精确，并做出高标准的作品。在截止日之前完成工作能从经理和主管那里赢得更多的尊重。 ·一些人认为保持诚实不总是最好的策略。但如果你能精确地再现事实的真相并展现给合适的人，同时又能在需要保守秘密的时候做到缄默，那么你难以超越的正直会为你赢得别人相当多的尊敬。 ·如果你总的来说是个安静的人，只在你认为值得的时候表达你的观点，这种行为方式有些时候是非常适合工作场合的。 ·没有被日常生活和社会上的潜规则所约束也许能让你成为一个有原创精神的思想家。 ·在很多情况下，那些没有自闭症的人可能会被激怒或者感觉受到了威胁，而自闭症人士可以不受影响而保持一个清晰的头脑。你可以完全和周围紧张的气氛和坏情绪脱离，并不被感染，而其他人却做不到。然而要注意，你也许也忽略了那些危险的信号，但这本书会帮助你认识到这些信号。 ·如果你愿意，你可以获得他人正式的宽容和体谅的，这会帮助你摆脱生活的困境。试着别把它想成是鬼话。尤其是你现在的生活非常艰难的时候，更应该积极地面对。举个例子，如果你需要在法庭上表达自己的观点时最好先获得一个好的心理医师的支持，他须要能理解你的自闭症式的表达。

  6.身体语言 ·身体语言不仅仅包括姿势，也包括面部表情，眼神和说话的语调，甚至有时也包括你的穿着。 ·有些人认为身体语言甚至是一门艺术，但大多数人认为很好地表达身体语言有点难。 ·很多人总是对自己的身体语言持怀疑态度，甚至是那些其实已经表现的很好的人。 ·表达一个错误的情绪或者在不恰当的时候笑可能会使人难堪。你有时会不自觉的做这样的事因为你和周围的人想的不同。如果某人对你的表达表示不快，你应该解释一下，因为你想的其实是另一个东西。 ·如果其他人在谈论某个带有感情色彩的事情，而你没有用身体语言进行回应，他们也许会认为你缺乏同情心或者你根本不在乎。 ·如果有人告诉你你没有使用足够的身体语言表达，你也许不得不强化自己的身体语言用于强调你说的话，但不要太过火，因为那初看起来很做作。 ·一部分身体语言包括礼貌，就像我们说“不好意思”，“请”，“谢谢”，“好耶”，“再见”还有“你好”一样。通常需要努力去习惯于说这样的话，而后来保持礼貌就会成为一种成就。 我在这里使用了一种于非正式场合礼貌的表达（不是过于客气），但你应该选择的礼貌取决于你在和谁交流。 ·你站在别人后面的时候应该小心，因为他们可能没看见你，而他们转过身来的时候可能会被吓一跳。如果你很高大就应该尤其注意这一点。然而在拥挤的公交车或者火车上，你也许对此无能为力。 ·有时要下点决心才可以做到每周淋浴或者泡澡三次并且使用除臭剂，但你要知道你身体干净并且没有异味时和别人交流才更容易。记住，你也许没注意到你自己有异味。 ·另一方面，如果你原本就很擅长身体语言或者看起来很酷，人们也许会在你犯错误而你不自知的时候给予较少的宽容。 ·如果你是个成年人，尤其是个大块头的时候，最好避免在街上奔跑，除非街道实际上是空的。但当你急着赶公交或者火车，否则要半小时才有下一班，或者你确实急切地要到某个地方， 你奔跑是无可厚非的。或者你穿着短裤或者田径运动服练跑步的时候，大家可以看见你跑步的目的，大家也就不会感到那是种威胁。 ·当你在街上看到什么认识的人的时候，有时会感到尴尬；但互相交换一个眼神，微笑并扬起眉毛通常就够了。

  6.1需要保持的距离 ·保持适当的距离是交流时不要和别人靠得太近也不要太远。 ·适当的距离取决于和你谈话的人以及时间和场合。 ·除非你和某人有相互吸引的感觉，否则你应该保持一定的距离并且读对对方给出的信号。 要做到这一点，可以遵从下面的准则：如果对方的姿势是开放的姿势，或者转向你的，那是靠近的信号；而闭合的姿势和转开的姿势表达的是回避。 ·需要注意的是通常人们都会果断地选择靠近还是回避，或者选择两者都不做，而不会犹豫不决。 ·同时，要认识到别人领地的问题。如果你某一次无意中进入了他人的领地，这可能会导致严重的后果。举个例子，有一次我在一个女人家里听她吐露心声，她家里有很多小孩。因为她那个占有欲很强，刚出狱的男友不久前从她的家里搬出去了，也没给她说个缘由，她感到很难过。我当时没有意识到从她男友的角度来看，那是他的领地。幸运的是我的个人安全得以保全了因为他直到第二天才回来。如果你犯了这样的错误，而你又回头仔细想想，意识到别人的领地，一切就会变得很显然。

  6.2眼神交流 ·眼神交流是很难做到很好的，因为在交谈时很难说你是不是给予了过多的眼神信号，或者你给的过少了。 ·当人们没在相互交谈时或者你没在和他们交谈时，通常最好是不要看他们。这是因为人们通常可以通过余光看到你在看着他们，而这可能会让他们感到不舒服，在这种情况下他们可能就会在背后谈论你。 ·要控制自己的目光对于你来说可能是困难的，但也不是不可能。 ·同时，用手指着他人会让那人怀疑你在说些什么关于他不好的话，这应该避免，至少应该谨慎使用。 ·当你在和别人交谈时眼睛应该看着他们，并且记住和遵循以下的几条准则： ·如果你在交谈时，只用三分之一的时间看着他们，这通常表达的意思是：要么你很害羞（你总是往地上看）；要么就是你不够诚实（你往旁边看）。 ·而如果你用超过三分之二的时间看着他们，这表达的意思是：要么你喜欢他们（如果你看他们整个脸）或者你很具有进攻性（如果你看他们的眼睛）。 ·如果你以坚定而不回避的眼光一直看着某人，这可以意味着两件事：要么你在挑战他（用有进攻性的注视），要么你在挑逗他（用很亲密的眼神注视）。然而，在一些文化中（比如地中海地区），这也可能是伴侣的象征。对于有自闭症的人来说，正确使用注视很难，因为一开始，我们并不确定怎样才是适当的，同时，注视他人很有可能会扰乱我们正要进行的语言交流。

  6.3说话的语调 ·你也许是属于那种说话总是用一个调子的人，但你自己也许并没注意到。 ·问一个值得信赖的人你说话用一个调子是不是真的，如果他说是，那你也许应该说话时更抑扬顿挫一些，这样可以强调你想要表达的内容，担不是太过分，因为那会初听起来很做作。 ·如果你是给一个小孩子念故事书，那越抑扬顿挫越好。 ·你的语调很重要因为它是人们判断你对此的态度是热心的还是嘲讽的的依据。语调也可以暗示出我们是严肃的还是在开玩笑。 ·如果你总是用一个调子说话，那会听起来让人觉得你是沮丧的。因而当你谈论什么好的，或则令人激动的事情时，你也应该让自己的表达听起来是兴奋的，否则人们会觉得这听起来很古怪。 ·如果你是个正在经历青春期变声的年轻小伙，你的声音会变粗。如果你觉得那种发声是舒适的，那粗就粗吧。开始的时候你自己会觉得这样的声音听起来很怪，但也许别人听起来是很自然的。如果你担心你的朋友们会怎么想，其实这只是一个短时间的问题，那最好就在你换学校的时候经历变声期。 ·最后，记住不要在说话时太过大声或者小声。这取决于你和你的听众之间的距离，当谈论有一定秘密性的内容时应当小声些。当别人低声讲话时你也应低声讲话（或者在周围有人睡觉时）。

  6.4着装常识 ·你的着装会传递给他人某种关于你的信息。 ·如果你穿着明亮但却颜色不搭配的衣服，虽然那是想表现你的自信，但很多人可能会因此而对你失去兴趣。 ·如果你穿着牛仔靴，裂口的牛仔裤，重金属T恤，布满装饰钉的夹克衫，人们也许会被吓到而不愿靠近你，或者这是在表现出人们可以找你谈论重金属摇滚，音响系统，街头混日子或者各种夜总会。这是个很难摆脱的印象。 ·如果你衣服的颜色是自然的，比如蓝色，灰色，深绿色，黑色或者白色，那些人们不会笑话但仍然是时髦的颜色，他们就不会因为你的着装而忽视你能留下深刻印象的那一面，这才是你真正需要的。 ·你可以向你能够信赖的人询问他们对于你着装的建议，这是个好办法。

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  Augustin 2010-02-18 13:06:10

  下面我会着手翻译第10章Sexually Related Problems and Points about Going Out

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  末 2010-02-21 10:01:36

  各位辛苦了！顶！！

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  Augustin 2010-02-27 00:02:45

  10 和性有关的问题以及约会的注意事项 ·年轻人通常会谈论性或者开有关性方面的玩笑，但他们实际做的比他们说的要少。 ·在这方面，男人和女人的准则是不同的。 ·如果一个男人有很多的女友，那他可能被叫做“种马”或者“登徒子”。这是一种赞美。 ·大多数的男人倾向于被相貌出众的，贤内助型的，或者有主见的女人吸引，但这因人而异。 ·如果一个女人有很多男友，那她可能会被叫做“母狗”，“婊子”或者“荡妇”，这是一种羞辱，尽管看起来是那么的不公平。如果某人以这样的方式来称呼一个女人作为玩笑， 他必须确定这听起来像一句玩笑，而且要在适当的场合。如果你不是很确定什么是合适的场合，那最好完全不要尝试这样的称呼。 ·大多数的女人会被这样的男人吸引：他们有好相貌，有绅士风度，能读懂她们的身体信号（参见第6章），有礼貌，整洁，正直，不是太过于想出风头，大度，积极，愿意帮忙，有领袖气质，有趣，声音有特点，不是太过温顺也不太过粗暴，总是关心她们的感受。当然具有全部这些特点的男人是非常少的，但大多数女人们也并不要求一个男人这样完美。 ·就像普通男人和女人的准则不同一样，男同性恋者和女同性恋者的准则也不同。 ·了解不同的咒骂词汇以及各种行话对于理解年轻人的幽默是很重要的。如果你更倾向于不使用这样的词汇，你就不必刻意去使用它，这也许很好。然而如果这些词汇很现代并且已被广泛使用，你可以求助于字典。 ·过于接近某人有时会导致问题，除非你已经和这个人建立了亲密的友谊。然而，你也许也并不想早早建立心理防御。如果你是个男人，你允许别人接近和挑逗你而你却并不主动靠近和挑逗她们，这也许会是一个避免麻烦的选择，可能也是好的选择。（参考6.1） ·如果你是个女人，那么在选择挑逗的对象是保持谨慎。如果你挑逗了一个男人，而他却缺乏对于这方面界限的尊重，他可能会做出些讨人厌的事情。 ·当你和他人已经有了物理接触时，试着建立某种对于事情合适或者不合适的判断力。否则有些人会神秘地变得不友好，而他们可能并不会直接告诉你原因。 ·如果你对某人一见倾心，不要在公开场合告诉任何人。因为人们可能开始拿这开玩笑，而这可能会伤害到你赢得爱情的机会。你可以悄悄告诉一个你信任的朋友，如果你认为他也许能帮上忙的话。本章会讲一些如何问他人问题的诀窍。 ·如果你是个处男或者处女，别把这件事告诉任何人，并且在交谈中避免相关的主题，尤其是当你是个男人时。其实周围有很多处男/处女，很多都已经三十多岁了，但他们极少告诉别人。如果你已经告诉别人了，别担心，只要不再告诉其他人就好了。 ·如果别人取笑你因为你是处男/处女，别让他们认为这会影响到你，也不要脑袋里只装着这个，因为那会使你感到忧伤。 ·也不必急急忙忙地找个人终结你的处子身份好让以后你可以回答“我做过”。其实，当人们问你“你做过么”时，通常你可以微笑着给出极好的回答，比如“你呢？”，“这是我的私生活”，“别多管闲事”。这可以简单地蒙骗问话的人，让他们觉得你做过。毕竟，如果他们这样回答，你也会这样想的。 ·如果你最近和某人约会或者和某人上床了，你的朋友或者同伴很有可能会不停地打听那个关于你遇到的人的信息。这会变得非常令人难堪。在这种情况下你也许会决定不透露任何消息，好让他们自己失去兴趣。或者，你可以简单地不把这当回事，而笑着告诉他们荒唐的，夸张了的关于发生的事的情况。 ·有人说男人是通过收集和很多女人发展暧昧关系的回忆来建立自尊心的，而女人们觉得这样做是侮辱和伤害她们的自尊心，但有些男人们不理解女人们的这种想法。 ·很多人，坦白地讲，觉得他们的第一次性经历是令人失望的。

  10.1夜生活 ·过夜生活，去小酒吧或者俱乐部最大的目的是过得开心以及和其他人交谈。 ·如果你和你的朋友而不是你一个人去，也许能过得更开心些。 ·在夜店里，遵从有关身体语言的规则变得更加重要。 ·对于盯着某人看要保持谨慎（除非你正在和这个人交谈）。如果你盯着别人看，那人很有可能通过余光也会注意到你，这也许会使得他们不快。他们也许会告诉他们的朋友并且悄悄地变得对你不友好，尤其是当一个男人盯着女人看的时候。 ·有些人可能对你当面非常客气但在背后却很无礼。如果你想看出一些端倪，来判断他们是不是真的喜欢你，可以看看前文讲眼神交流的部分。 ·如果你被邀请参加一个派对，那么通常应该在约定时间半小时之后再现身。 ·最好在出发前泡个澡，或者淋浴。 ·通常不要做那个第一个下到舞池里的人，尽管你自己不觉得这有什么不对。而且也不要试图劝说别人去做第一个。 ·在夜店里，谈话通常很困难因为音乐太响了，如果你想谈话，那最好是去小酒馆或者别人家里的聚会。 ·如果你喝酒是为了让自己更受欢迎些，一或二品脱（一品脱=0.568升，译者注）就足够了。不要喝到出洋相，因为人们会因此对你失去兴趣或者趁机占你便宜。 ·大多数的人都不认为抽烟是很酷的，所以不要因为这个原因而选择抽烟。 ·如果你去某人家里参加派对，那里可能有不少人在抽大麻。大麻有很多不同的叫法：gear, dope,weed,grass,pot,draw and marihuana（译者注：以上的行话没有翻译因为译者对此不甚了解，而且大麻在欧美地区较为流行，而亚洲地区则流行冰毒）。它通常是把烟叶卷成一个小条，像卷烟那样。如果你想走上瘾君子的道路，你应当了解这会导致很多的风险，而且可能会使你成为不受欢迎的人。同时，药物可能对你的作用和其他人有些区别，因为你大脑里的化学物质会有些不同。 ·谨慎地选择讨论非法的事情的时机和场合，因为它们是非法的！ ·千万不要在街上买非法的商品，那几乎肯定是一个骗局，而且卖家可能会错误地理解整件事而对你施以暴力，因为你对他们过于友好了。

  10.2搭讪 ·如果你准备出门去准备找人约会，那以下的技巧会帮助你，但阅读前面章节的内容也很重要，包括：第6章（1，2，4节），第7，8，9，10章，最好是本章之前的全部要点。 ·搭讪传统上认为这是男人的工作，但现在，女人采取主动也很普遍。 ·如果你想和某人搭讪，最好是直接走过去和他们谈话，但注意一开始不要靠得太近。 ·合适的距离可能因人而异，参考第6章。 ·不要表现得过于迫不及待，这很重要。 ·如果你是一个男人，那么刮脸之后不要抹得太多（爽肤水或者别的，译者注）。 ·不要任意地和别人搭讪，应该确定那是你喜欢的人。 ·如果一个男人诱惑一个喝醉的女人，那么在别人眼中，他是在占她的便宜。 ·如果你是一个男人，不论她多么敏感，都不要给出任何关于你多么爱慕她的暗示。这只会减少你的机会，如果你非要给出什么暗示，那最好是诚恳的赞美。 ·如果你是一女人，如果你给出了你爱慕某人的暗示，他也许会开始想从你这里得到一些东西，那比你准备给予的更多。 ·如果一个女人不想和某个男人约会，那么她通过在谈话中提到“我的男友”来向这个男人暗示这一点。这有时是一种谎言，但大多数人认为这是最好的礼貌拒绝男人的方法。 ·和某人攀谈就像是一场非正式的面试。别忘记花三分之二或者更多的时间来看这他们的脸并且带着微笑一边听一遍说。如果他们对你做同样的事，那说明他们喜欢你。 ·如果你想邀某人出去（约会），那就在没有其他人听见的场合下，非正式但诚恳的表达。 ·人们从相识到成为伴侣的时间可能从几分钟到几小时，几天，几个月，甚至几年。如果那只用了几秒钟，那就很有可能有些问题。 ·你什么时候都有可能发现可以约会的对象，这是很难预料的。 ·你也许最后花了一个，两个，或者三个晚上和一个你真的喜欢的人呆在一起，而你对他/她也确实抱有希望，然而最后却令你失望了。这可能发生在任何人身上，并且对于约会新手来说是非常难以避免的。 ·很多人会秘密约会或者花很多时间调情而从不承认他们正在约会。这通常是一种开放关系的特征。 ·在合适的时机来采取行动也许是最难的，你需要打破一些前文提到的常规（有一点点欺骗）。约某人出去就像一次押注你全部自尊的赌博，完全是有什么吃什么。但如果他们让你失望了，也并不意味着这次邀请是愚蠢的。 ·总是做得有责任感，并牢记性安全的重要性。

  10.3邀请 ·没被邀请而突然到访别人家是很不礼貌的，除非他们曾告诉你“随时欢迎你来”，但那种情况下他们的意思可能是一个月一次或者两天一次，这取决于很多不同的东西。 ·从另一方面来说，有时很难知晓什么构成了一个邀请。 ·在拜访某人之前最好先打电话联系一下。 ·在一些场合，比如学生公寓，规则有一些不同，因为人们经常相互串门。然而，仍然要保持谨慎。 ·一个聚会邀请并不意味着你不想去的时候也一定要去。 ·如果你在一个超过20人的聚会上不请自来，但你能够保持低调，没有人会介意的。 ·有时很难判断你是不是呆在别人家太长时间了，还是他们希望你能多呆一会。如果他们说他们感到累了，这通常是礼貌地提醒你你该走了。如果他们微笑着，和你有很好的眼神交流并且表现出对于交谈的兴趣，那么他们多半是想让你多留一会。

  10.4个人安全 ·最好所有人，包括男人和女人，不要晚上单独在荒凉的地方或者照明不好的街道上行走，但这里会提供一些保护自己的诀窍。 ·确定你的钱包被放在看不见的地方。 ·你可以时不时地朝四周打量。 ·要表现得像你知道你要去的地点，你也没有害怕。 ·按照指导来做会使你看起来不那么好欺负，而能够保护你自己。 ·如果有人胁迫你而你开始逃跑，那就一直跑下去。 ·在已经太晚或者你无法逃脱的情况下，如果他们向你索要钱包，那就把钱包给他们，相比你的个人安全，这只是个小代价。 ·如果他们拿了你的钱包，应尽快挂失你的信用卡，并申请新的。 ·不要试着和拦路劫匪讨价还价，或者劝说他们。 ·最后，如果你要某人家里过夜，要告诉你的爸妈，否则他们可能会因为过度担心而叫警察寻找你。

  10.5性侵犯 ·成为性侵犯的目标是很不幸的事情，但在攻击者有机会威胁你保持安静之前用最大嗓门尖叫是一个防御的好办法。 ·警察建议女人们携带报警器以防万一。 ·大多数的性侵犯受害者都认识攻击者，并且，大多数的性侵犯都不发生在街上。 ·如果那已经发生在你身上了，你要知道你并不是唯一的一个，而且那并不是你的错。如果你告诉合适的人，他们会相信你的。 ·如果一个简单的拒绝不管用，那什么该死的能管用呢？

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  小さな百鬼夜行 (キスしてやろうか。) 2010-06-19 18:48:27

  Mark 我英语不如日语.. 看看暑假能不能开工

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2010-06-28 10:31:07

  序言

  据我所知，这是唯一一本关于亚斯伯格综合症的生存手册。许多遭受亚斯伯格综合症困扰的人，像 Temple Grandin、Donna Williams、David Miedzianik、Therese Joliffe、Kathy Lissner 和 “Darren White”，更多的是从个人的观点和一些特例，通过他们自己的经历让我们认识到这个病症。但是 Marc 则更进一步，他为遭受着同样困扰的人，写了一本完全可以用来指导每天实际生活的实用手册。

  Marc 深刻了解患有亚斯伯格综合症的人需要懂得哪些方面的知识，这些知识是他从自己痛苦的经历中学到的。Marc 最迫切的愿望就是让其他人不必再经历像他这样艰难的路程，他希望后来者可以避免许多他自己经历的短暂的苦难。

  对于如何解释孤独症的问题，Marc 有他自己的理论，不管是内部还是外部的，任何想要了解这些谜团的人都会对这些理论感兴趣。Marc 认为“孤独症患者必须科学地理解那些非孤独症患者已经本能的理解了的东西”，任何亚斯伯格症患者都能从他的观点中得到帮助。他的观点不仅仅基于他个人的经验，他的建议针对他了解的困难，而这些困难除了他自己其他人也经历过。

  这本书里充满了真正有用的建议，有些是很难从专业人士口中得到的，因为他们并不了解其中的关联性。Marc 证明了这些行为的关联性，而且通过他自己的实践证明了这些应对措施对任何青年男女的价值，而且它还启发了那些研究这种病症的专家以及拥有这种病症患者的家庭，他们常常觉得缺乏这方面的知识。Marc 提醒我们那些很容易忘记的事情：例如，那些缓慢发生着的事情实际上仍在进行中。

  对于阿斯伯格综合症患者和患者家庭来说，这本书是对那些包括我在内的咨询师最有帮助的指南。我相信它可以极大的减轻许多年轻人因为他们试图融入一个与他们截然不同的世界所产生的痛苦。大家都应该感谢 Marc 和他的这本书，我们对这本书的出版感到非常骄傲和自豪。

  Elizabeth Newson 1997

  引言

  自我有记忆起，我就有很多错综复杂的想法，它们使我特例独行。刚上小学的时候，我把大部分的时间都耗费在正常人认为没有意义的事情上。我有趣的想法跟意见永远关在自己的脑袋里无法与人分享。

  七岁时，我被诊断为孤独症也就是现在所说的亚斯伯格症。不久以后我就转学到一个位于伦敦 Walthamstow 叫做 Whitfields 的特殊教育学校，在那里的八年里我接受了心理专家的帮助，特别是珍妮，那个快乐的，充满激情的老师。在进入这个学校不久，我跟我的家人就参加了一个叫 “Kith and Kids” 的家庭援助组织，直到现在我依然为这个组织工作，而且会一直继续下去。

  14 岁时，我又转学到 Edmonton 的 West Lea 学校，在那里我顺利完成了中学学业。我的法文老师科尔先生，我非常感谢他为我最终赢得荣誉毕业生做出的努力。

  17 岁时，我在 Winchmore 上中六，当我集中精力在 A-Level 考试的时候我成了其他学生戏弄和折磨的目标。也就是在这个时期，我学会了坚持自我，并且认识到了除了我以外的其他人身上的许多潜规则。

  我通过了曼彻斯特大学的入学考试，并在那里完成了生物化学学士学位。我一直以为上了大学就是个新开始，我将不用再面对别人的嘲弄。不过在入学的第一年我的社会关系非常糟糕，我跟七个人同住一个宿舍，被彻底的孤立了。

  第二年我结束了宿舍生活，搬到了 Fallowfield，在那里结识了三个朋友，并拥有两个空房间。我彻底结束了群居的宿舍生活。我跟尼克成了好朋友，他住进了其中一个空房间。他是个彻彻底底的叛逆者，教给我很多可以应用在世俗世界的门道，有时还能用在曼彻斯特的危险街区和夜店。在第二三学年的中间，我参加了一个东非考察团，远离我的生活圈（那个拒绝我进入的圈子），去学习当地人的生活方式和习俗。我可怜的妈妈从来没有这么担心过我。最后，我很幸运跟一群相当成熟和睿智的人度过了大学的最后一年。毕业后，我做了很多关于帮助英国的和海外的自闭症儿童患者工作。我现在专门为儿童表演，这让我很有成就感。

  我决定写一本书，目的是把我对付亚斯伯格症的成功经验分享给世界各地的同病相怜却又不尽相同的朋友们。我希望给大家一套像高速公路上的路标一样的规则和行为指南，如此清晰地指示就不会给大家带来不必要的困扰了。我想用确定而不含糊的表达方式来写这本书以免大家在理解和运用起来产生歧义。

  我想这本书面向的不仅仅是自闭症患者也包括那些非自闭症的朋友。那些我想表达的观点可能对某些人来说很浅显，但对其他人来说很复杂，所以我用通俗的语言而不是学术的语言来写这本书。

  我想趁现在还能清楚地记得那些有意义的经验和教训的时候写这本书，而不是等我老了以后。可能有些人认为这本书的观点太世俗了太赤裸裸了，但是我相信如果一个边缘的自闭症患者必须独立的融入这个世俗的世界，那么他们最不需要的就是保护起来。我强烈希望用世俗的手段和知识装备这群患者，让他们学会自我保护，而且我不希望将这些观点强压于他们或让他们变成伪君子。这本书也吸取了来自其他自闭症患者父母的建设性反馈。我不希望自闭症读者在有任何不必要的压力下，开始阅读这本书。首先让这本书静静地摆放在卧室的床头可能就足够了，慢慢的吸引你的眼球，激起你阅读的兴趣。

  我写这本书旨在改善自闭症读者的生活质量，而且我恳求读者不要急功近利的使用这本书里提到的行为准则，要记住罗马不是一天建成的。

  就算是我自己也很难将我所提到所有行为准则都运用自如，但知晓这些准则的确是有益的。

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2010-06-28 10:34:15

  如何用好这本书

  • 　不是每个人都能在阅读后马上理解这本书中提到的每个细节，遇到不理解的就跳过，读完后面的再来回顾可能会更有帮助。

  • 　这本书就是让你了解一些潜规则，那些普通人本能的就知道的并认为理所应当的规则。

  • 　通常当人们不遵守这些潜规则的时候，就会受到惩罚，有时可能不会。惩罚可能是被嘲笑，被忽视或被孤立。

  • 　对孤独症群体（或者亚斯伯格症人群）来说最困难的是大部分人期望你遵守他们的这些生存规则，却没有任何一个人告诉你这些规则是什么。毫无疑问，这是非常不公平的，但不幸的是大部分人不了解这些，因为他们自己没有这种困扰。

  • 　如果你不能接受自己是个孤独症患者（或者亚斯伯格症患者），这只会使你的情况更糟糕。接受这个事实不仅能帮你最大程度的从本书中获益，还能让在做错事情的时候原谅自己以减少一些负罪感带来的痛苦。

  • 　通常都有一条关于谈论这些“潜规则”的潜规则，但一般来说跟父母，老师，咨询师或者朋友单独畅谈是没有问题的。

  • 　你肯定希望这本书可以解释这些潜规则。但不幸的是，并不是所有的规则都能被解释清楚。普通人也在遵守的这些规则，尽管他们并不是十分清楚地知道他们。

  • 　总是质疑而不实践这些规则是无法成功从本书中获益的。不过，不管怎么说花时间质疑这些规则也是没有坏处的。

  • 　有些潜规则，由于太模糊或者太依赖于情境的我没有在这本书中提及，也许有些是我自己都还没有发现的。

  • 　当你读这本书的时候，也许会觉得这些都是愚蠢游戏的规则，但是记住这是生存准则，你无力改变。

  • 　生存游戏的难点在于每种情境都是不尽相同的。有些事情可能适用于某种情境下，在其他地方却不起作用。这本书不可能为您列尽所有情境下的应对方法，只能给你一些提纲挈领的指导方略。

  • 　自闭症人群喜欢牢记细节，非自闭症人群喜欢牢记情节。情节可以精确的协助人们学会探查，这种能力让大部分人非自闭症的人可以体会到这本书中提到的不成文的社会规则。

  • 　你可能已经知道了一些或者很多在这本书中提到的规则。但其他人可能不知道，所以我们依然会提到它们。

  • 　有时某些人会给你一些你觉得有些老旧的迂腐的或者不重要的建议和批评。这会让你产生叛逆心理，但实际上你可能对抗的正是一些对你非常有帮助的观点。

  • 　记住，这本书在一定程度上是根据我的亲身经历所写的，那些在我身上应用得当的准则并不一定都适用于其他的人。

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2010-06-28 10:37:05

  焦虑

  •　自闭症群体最擅长的就是焦虑。

  •　你一生中大多费力做很多事情却的不到相应的回报，而且你可能会发现周围的人可以用一种你理解不了的语言畅快的沟通。

  •　如果你试着用自己的言论闯入别人谈话，他们会生气。

  •　如果其他人能抱怨你的胡言乱语言，为什么你不能抱怨他们的言论呢。这是不公平的。你对这感到恼火吗？如果是，你有权利这么做但是你不能改变这种形势。无论如何这本书都可以让你更好的理解别人的言论。

  •　焦虑产生的问题是：它常常会分散你需要解决的问题的注意力。

  •　对某些问题，发现它们有趣的一面可以让问题解决起来更轻松。如果你可你学会自嘲，你的焦虑可能会消失无踪。

  •　许多人把自己的问题隐藏起来，并把它看的非常重要，却不愿意跟别人谈起。解决这个问题的诀窍就是找对的人谈它，切忌找错人。

  •　不要当众或跟你不认识的人（除了心理辅导师）谈论你遇到的问题。这样等于把你的弱点公之于众，可别以为他们听不到。

  •　当众谈论你的问题可能短期内会引发别人的同情心，但最终可能会导致你被长期孤立。

  •　你可以单独跟你的老师，父母，亲戚，有时可以是朋友谈论你的问题。

  •　有时，但不是所有的时候都适合跟你的一帮朋友谈论你的问题，这个问题必须要那你们正在谈论的内容相关。

  •　当你谈到你的问题是，尽量不要放太多你自己的负面情绪。消极的谈话氛围会加重你的负面情绪，这种情绪会让你降低防御能力。你肯定不想陷入这种恶性的循环僵局中。

  •　最后一点，尽量走到正面的循环中来。这叫做PMA（积极心态），通过联想你的正面价值来让自己感受积极的情绪，从而让自己从有更强的能力保护自己不被负面情绪打倒。

  •　有时候，你可能被人们冠以“无能”或者“无知”的标签。这可能是因为你没有机会展示你的才华，并不是你真的无能或无知。

  •　一种可怕的不能不面对的感觉叫负罪感。如果你认为自己应该因为某事指责，你必须问自己是否知道你哪里做错了。如果你不知道，或者你仅仅是隐隐约约觉得做错了，那么你就不应该责备你自己，尽管其他觉得你是错的。你能做的就是告诉自己你会尽量避免再次发生。

  •　多次的道歉可以减轻负罪感，但其实一次就够了。过度道歉可能会让自己显得害羞或敏感。

  •　如果你认这世界在与你作对，那绝对是错误的。尽管，每个人都偶尔会有这种感觉。

  •　记住要耐心的运用这本书里的准则，将其灵活运用于自己身上应该是个循序渐进的过程。

  •　另一个你可能会遇到的问题是遇事做一半并不会给你满足感，你应该是个做事要么成功要么失败的人，但记住这不一定是自闭症带给你的问题。

  •　记住关键的一点是决心，认定的事情必须做到。

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2010-06-28 10:41:00

  xixi，才发上来。有点儿难，请人帮忙才弄完。没校对，发上来完了一起校对润色吧。

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  小小 2010-06-30 08:25:07

  辛苦你们了。谢谢！加油！

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  Vivian 2010-07-12 00:16:58

  感谢你们，辛苦了，很好，希望孩子再大一些能看到这些，对他能有帮助

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2010-07-12 11:07:48

  作者本身是aspie，所以文章角度挺特别的。也许让nt看来整篇文章絮絮叨叨，一些再正常不过的“人之常情”却要作为重点反复强调。反过来是不是可以说，文章反复强化的方面，不管nt看来多么浅显，对aspie来说也是挺难学会的技巧。

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  elaine 2010-08-01 03:14:53

  非常有帮助，感谢！

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  [已注销] 2011-03-07 00:33:10

  [内容不可见]

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  Sylvia (加油) 2011-03-19 13:03:36

  我先领第8章好了

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  Sylvia (加油) 2011-03-25 13:56:49

  阿斯伯格综合症者的生存指南

  交谈 你可能知道是，谈话是在一套规则限制下才会绽放色彩的艺术。 当人们在交谈时，他们通常都会根据对话中最后被提到的内容然后继续进行下去。为了使交谈能够顺利进行我们总会坚持上述所讲原则。 要谨慎阐述显而易见的事物。当能够自己解决问题时你可能会尽量避免向别人询问。在这方面，交谈就包含了更多用处。 当你已经被别人所了解时，要尽量避免重复或更改跟自己有关的话题。这可能会相当困难，因为重复思维是孤僻症中最基本的一种特征。同样的想法会在大脑里不断重复地困扰着你。如果你受此控制不得不重复谈论这些，为了改善情况，你必须得努力找到新的角度或不同的方法来避免这些想法重复出现在你的大脑中。更好的解决方法是，找到一种方式来把注意力转移到另外一件事情上。我总是尝试着寻找新的事物来思考。结果证明，这是个相当不错的选择。 可能有些东西会很吸引你，并且你也很想谈论它们。如果听你讲话的对方眼神不专注，又或者他们总是讲视线注视在你两肩附近范围，这说明他们已经对交谈感到疲倦了。然后，你最好说，“我只因为自己感兴趣就一直谈论这个话题，很抱歉没有顾虑你的感受”。 可能也有些人会在你表达完之前就回应你。但是，假使他们正确得预料到你想表达的，通常你就没必要再表达完。 如果你讲一些对人们无意义的话，他们可能会很烦恼，但或许很快会原谅你。毕竟，每个人都会犯这种错误。你只要不经常这样就行。 当需要交流一些不切题但重要的话题时，你最好找到个当下没有在对话的合适的人来谈论，举例来说，“Bob今天打电话找你”或是“我想要跟你倾诉下我的烦恼”等话题。你要安排好时间以便找到最佳时刻。如果你需要传递一个电话信息，但怕因为等候太长而忘掉，那你最好把这个事情记下来放在电话旁边。 如果你要传达的信息是极为重要的，比如说，“Bob的大脑被严重碰撞了，正无意识地躺着”，那么你就必须要打断别人的交谈。 为了加入交谈，你需要认真聆听他们的话题。聆听是很困难的，特别是在你必须要24小时全程恭候的情况下，但多联系就会好些。对聆听来说最重要的是关注交谈的内容。 要关注他人的眼神交流，因为这通常意味着他们愿意倾听你的观点。 只要你不要对他人即将要讲的话题有臆想或是有先入为主的想法，一般来说，聆听他人是件很容易的事情。 有些是禁忌话题。在不确定的情况下，你最好先搁置它们。 当谈话充满情感时，人们经常会说一些像“干杯”，“一切都会好起来”，“噢，太棒了”或者是“好极了”的话语。当开始讲这些话语时，你可能会觉得平淡无奇或多愁善感，但是它们与记得给人买生日贺卡一样有着同样的加强互相之间关系的目的。这些话语打开了人们的话匣子并且吸引其他人来表达他们的感受。

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  梦 2011-04-06 06:05:11

  支持！谢谢！

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  [已注销] 2011-05-17 10:26:24

  [内容不可见]

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2011-05-24 10:27:26

  搁置很长时间了..

  再领第9章，回头发上来

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  angius2008 2011-10-15 21:26:52

  自己翻译了一下，译完了，这里能看到： http://wenku.baidu.com/view/f8899d1b10a6f524ccbf8562.html

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  AS新鲜人 2013-07-02 13:48:57

  菜鸟一只，没有校对，翻译有不足的地方请包涵。

  7 歪曲事实

  • 当某人说了的话和他真正想表达的意思相反，这时候他就是在讽刺。打个比方，听见边上的人打了一个响嗝，然后有人说：“多礼貌啊！”。辨认一句话是否是讽刺的最简单的方法是留心讲话者的声调。你有些时候可能不得不在被人讽刺的时候捍卫自己，这在下面几章会讲到。

  • 无知是人们歪曲事实的最常见原因。

  • " 找替罪羊“是一个格外无耻的歪曲事实的下三滥手段，即设计让无辜的人为并非他们犯下的过失承担惩罚。这还不是最糟糕的，有些人故意陷害别人令其犯错以达到他们唯一的目的——使你受到谴责。如果有此类情况发生，你首先要做的是搞明白这纯粹是一个笑话还是恶意陷害。如果这是个恶意的陷害，而且谴责已经降临到你头上了，你需要找方法证明这不是你的错——找到一个公正的并且值得信赖的人，告诉他你被陷害了，并且坚持你的话。

  • 另一种情况，有时候人们创造一个不存在的事实仅仅是为了玩“幻想游戏”。比方说小孩子假装成卡通英雄，成年人打扮成圣诞老人的模样，或者在表演舞台剧的时候穿道具服装。

  • 如果有人问你一个问题，然而如果你告知真正的答案可能会给别人造成尴尬或者麻烦，为了防止给他人造成不愉快，你可以选择告诉他们一个“善意的谎言"。

  • 如果你因为为了避免自己或者其他人陷入麻烦所以不想告诉别人事实，但是你也不愿意说谎，那你应该尽量避免谈及这方面的话题，不然你可能不得不用你笨拙的” 声东击西法“甚至撒谎假装自己对此一无所知，”声东击西”是需要幽默感的。并且，你可能需要能够自然而然知道什么时候应该守住秘密的能力。

  • 如果别人人想向你传达一个拒绝的信息，但是不想伤害你的感情，他们会给你一个暗示。最好的例子，如果一个女士正在和一位男士聊天，她不想与他交往，她会在谈话中假装不经意地提及“我的男朋友”，而不是直接了当地说“我对你没兴趣，滚开。”

  • 有时候人们的理解也会被的修辞手法误导，比方说隐喻。举个例子，' I'm over the moon' 的意思是我非常高兴。如果你对修辞的理解有困难，你可以找这方面的书多加了解，或者找个人来教你。

  • 有时候人们会通过撒谎来从你这里得到他们想要的东西。最好的例子，挨家挨户摁门铃的销售员满脑子想的都是你口袋里的钱，如果他卖给你一个不能用的电视剧，他是在欺骗你。

  • 夸大其实在谈话中是很常见的。如果有人说"我昨晚喝了大约10品脱酒”，他实际上很可能只喝了5品脱。常常喜欢夸大事实的人是很容易被误解的。

  • 如果有人对你说了一些字面上听起来不礼貌的话，比如“ 你这个丑八怪”，但是他们是笑着说的，那么表示这是一个玩笑，你必须迅速地意识到这一点。

  • 或许在你所遇到的谎言中最令人尴尬的是戏弄人的谎言，有人开个玩笑，看看你是否相信他们的话。如果他们刚刚说的话是完全不可能的或者周围的人都在尽量不笑出来，他们很可能是在逗你玩。正确的应对方法是笑着告诉他们“滚开”。如果你表现出犹豫不决，不知道他们是不是在逗你玩，他们可能会将此视作你的弱点。记住，不管你如何一本正经地问他们，他们永远都不会承认他们在嘲笑你。

  • 有些人可能会试图劝说你，故意让你出自己洋相。比方说，要求你跳一支舞或者唱一首歌。即使你觉得这没什么大问题，无论他们多么有说服力也千万不要答应他们，这是很重要的。正确的应对方法和应对戏弄人的谎言的方法差不多，只要再加上一点愤怒。如果你对这样的要求让步，你将很可能成为其他人彻头彻脑取笑的对象。如果你过去已经犯过这样的错误，别担心，只要不要继续这样做就可以了。

  • 如果你玩“真心话大冒险”或者“脱衣扑克”之类的游戏，你会感到自己受到比平时更大的压力促使你去做一些事情。在这种情况下，这是正常的，但是如果情况变得“完全失去控制”，人们变得非常有说服力，而你可能宁可选择离开房间。如果他们是真正的朋友，他们不会因为这件事责怪你很久的。

  *必须记住，不是每个人都忠于事实。并且，很多人为了自己的利益而只选择对自己有利的那部分真相（比方说在诉讼案件中）。

  • 如果你需要了解某些人是否在撒谎，同时你有一个好的理由，通过询问他们问题可能可以找出他们的逻辑错误。

  7.1 其他人可能会对你有的一些误解

  • 如果你在目光接触和身体语言上有困难，别人可能会认为你躲躲闪闪或者不诚实。如果他们这样想，那么他们就错了。

  • 如果你不以自己的身体语言对别人的身体语言作出反应，他们可能会误解你冷漠无情。

  • 很多人可能会误解你智力不高，其实这只是因为你几乎没有机会向他们展示你的聪明才智，对此你能做的只有让他们无意中看到你在做自己擅长的事，不论他们喜欢不喜欢，这个做法是一次性的。即使他们意识到了你的才能，他们也可能选择不予以讨论。

  • 如果你尝试着给别人留下比其他人更酷，更机智，更棒，更有自信的印象，那么无论何时当你不小心打破一条隐形规则的时候，人们很肯能会误认这是因为你的恶劣行径。在这种情况下，为你自己考虑，你最好放下伪装。

  ——————————————————————

  真是讽刺啊，那一大段教AS怎么学会理解NT的社交“文化”的帖子里，暴露出来的都是NT的自私、虚伪、喜欢戏弄和欺负AS的丑恶的一面！如果你们够专心，仔细看，会发现这个世界有这么多的丑陋灵魂的NT！

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2013-07-02 14:10:09

  菜鸟一只，没有校对，翻译有不足的地方请包涵。 7 歪曲事实 * 当某人说了的话和他真正想 菜鸟一只，没有校对，翻译有不足的地方请包涵。 7 歪曲事实 * 当某人说了的话和他真正想表达的意思相反，这时候他就是在讽刺。打个比方，听见边上的人打了一个响嗝，然后有人说：“多礼貌啊！”。辨认一句话是否是讽刺的最简单的方法是留心讲话者的声调。你有些时候可能不得不在被人讽刺的时候捍卫自己，这在下面几章会讲到。 * 无知是人们歪曲事实的最常见原因。 * " 找替罪羊“是一个格外无耻的歪曲事实的下三滥手段，即设计让无辜的人为并非他们犯下的过失承担惩罚。这还不是最糟糕的，有些人故意陷害别人令其犯错以达到他们唯一的目的——使你受到谴责。如果有此类情况发生，你首先要做的是搞明白这纯粹是一个笑话还是恶意陷害。如果这是个恶意的陷害，而且谴责已经降临到你头上了，你需要找方法证明这不是你的错——找到一个公正的并且值得信赖的人，告诉他你被陷害了，并且坚持你的话。 * 另一种情况，有时候人们创造一个不存在的事实仅仅是为了玩“幻想游戏”。比方说小孩子假装成卡通英雄，成年人打扮成圣诞老人的模样，或者在表演舞台剧的时候穿道具服装。 * 如果有人问你一个问题，然而如果你告知真正的答案可能会给别人造成尴尬或者麻烦，为了防止给他人造成不愉快，你可以选择告诉他们一个“善意的谎言"。 * 如果你因为为了避免自己或者其他人陷入麻烦所以不想告诉别人事实，但是你也不愿意说谎，那你应该尽量避免谈及这方面的话题，不然你可能不得不用你笨拙的” 声东击西法“甚至撒谎假装自己对此一无所知，”声东击西”是需要幽默感的。并且，你可能需要能够自然而然知道什么时候应该守住秘密的能力。 * 如果别人人想向你传达一个拒绝的信息，但是不想伤害你的感情，他们会给你一个暗示。最好的例子，如果一个女士正在和一位男士聊天，她不想与他交往，她会在谈话中假装不经意地提及“我的男朋友”，而不是直接了当地说“我对你没兴趣，滚开。” * 有时候人们的理解也会被的修辞手法误导，比方说隐喻。举个例子，' I'm over the moon' 的意思是我非常高兴。如果你对修辞的理解有困难，你可以找这方面的书多加了解，或者找个人来教你。 * 有时候人们会通过撒谎来从你这里得到他们想要的东西。最好的例子，挨家挨户摁门铃的销售员满脑子想的都是你口袋里的钱，如果他卖给你一个不能用的电视剧，他是在欺骗你。 * 夸大其实在谈话中是很常见的。如果有人说"我昨晚喝了大约10品脱酒”，他实际上很可能只喝了5品脱。常常喜欢夸大事实的人是很容易被误解的。 * 如果有人对你说了一些字面上听起来不礼貌的话，比如“ 你这个丑八怪”，但是他们是笑着说的，那么表示这是一个玩笑，你必须迅速地意识到这一点。 * 或许在你所遇到的谎言中最令人尴尬的是戏弄人的谎言，有人开个玩笑，看看你是否相信他们的话。如果他们刚刚说的话是完全不可能的或者周围的人都在尽量不笑出来，他们很可能是在逗你玩。正确的应对方法是笑着告诉他们“滚开”。如果你表现出犹豫不决，不知道他们是不是在逗你玩，他们可能会将此视作你的弱点。记住，不管你如何一本正经地问他们，他们永远都不会承认他们在嘲笑你。 * 有些人可能会试图劝说你，故意让你出自己洋相。比方说，要求你跳一支舞或者唱一首歌。即使你觉得这没什么大问题，无论他们多么有说服力也千万不要答应他们，这是很重要的。正确的应对方法和应对戏弄人的谎言的方法差不多，只要再加上一点愤怒。如果你对这样的要求让步，你将很可能成为其他人彻头彻脑取笑的对象。如果你过去已经犯过这样的错误，别担心，只要不要继续这样做就可以了。 * 如果你玩“真心话大冒险”或者“脱衣扑克”之类的游戏，你会感到自己受到比平时更大的压力促使你去做一些事情。在这种情况下，这是正常的，但是如果情况变得“完全失去控制”，人们变得非常有说服力，而你可能宁可选择离开房间。如果他们是真正的朋友，他们不会因为这件事责怪你很久的。 *必须记住，不是每个人都忠于事实。并且，很多人为了自己的利益而只选择对自己有利的那部分真相（比方说在诉讼案件中）。 * 如果你需要了解某些人是否在撒谎，同时你有一个好的理由，通过询问他们问题可能可以找出他们的逻辑错误。 7.1 其他人可能会对你有的一些误解 * 如果你在目光接触和身体语言上有困难，别人可能会认为你躲躲闪闪或者不诚实。如果他们这样想，那么他们就错了。 * 如果你不以自己的身体语言对别人的身体语言作出反应，他们可能会误解你冷漠无情。 * 很多人可能会误解你智力不高，其实这只是因为你几乎没有机会向他们展示你的聪明才智，对此你能做的只有让他们无意中看到你在做自己擅长的事，不论他们喜欢不喜欢，这个做法是一次性的。即使他们意识到了你的才能，他们也可能选择不予以讨论。 * 如果你尝试着给别人留下比其他人更酷，更机智，更棒，更有自信的印象，那么无论何时当你不小心打破一条隐形规则的时候，人们很肯能会误认这是因为你的恶劣行径。在这种情况下，为你自己考虑，你最好放下伪装。 —————————————————————— 真是讽刺啊，那一大段教AS怎么学会理解NT的社交“文化”的帖子里，暴露出来的都是NT的自私、虚伪、喜欢戏弄和欺负AS的丑恶的一面！如果你们够专心，仔细看，会发现这个世界有这么多的丑陋灵魂的NT！ ... AS新鲜人

  唉呀，谢谢你的参与。不过实在过意不去，是我没有封闭这个帖子，这本书已经由 angius2008 全部翻译完毕，在这里：

  http://www.douban.com/group/topic/22923473/

  有兴趣可以看一下。再次谢谢你的工作~

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  AS新鲜人 2013-07-02 14:12:31

  唉呀，谢谢你的参与。不过实在过意不去，是我没有封闭这个帖子，这本书已经由 angius2008 全部翻 唉呀，谢谢你的参与。不过实在过意不去，是我没有封闭这个帖子，这本书已经由 angius2008 全部翻译完毕，在这里： http://www.douban.com/group/topic/22923473/ 有兴趣可以看一下。再次谢谢你的工作~ ... 鱼

  好的，谢谢。

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  昶星 2014-05-04 12:16:19

  百度文库里曾经有，我还下载过。

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  鱼 (bling bling的) 楼主 2014-05-05 09:01:48

  百度文库里曾经有，我还下载过。 百度文库里曾经有，我还下载过。 昶星

  那里就是 angius 翻译提交的。

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  昶星 2014-05-05 20:51:35

  那里就是 angius 翻译提交的。 那里就是 angius 翻译提交的。 鱼

  是这样啊

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