内容简介 · · · · · ·
目录:
序言一 这本书本身就是奇迹
序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照
第一章 日常生活中的正念
第二章 奇迹就是在大地上行走
第三章 正念日
第四章 鹅卵石
第五章 一即一切,一切即一:五蕴
第六章 你庭前的杏树
第七章 三个绝妙的答案
第八章 32个正念的练习
附录 佛经选读
正念的奇迹的创作者
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一行禅师 作者
作者简介 · · · · · ·
一行禅师,当今国际社会中最具宗教影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名于世。曾获诺贝尔和平奖提名。
凤凰卫视著名节目主持人梁文道受其影响走上真正的修行之路。
每一天,我们都置身奇迹中,那些连自己都未认知到的奇迹:蓝天,白云,绿草,孩子黝黑而充满好奇的眼睛——那也是我们自己的眼睛。所有的一切,都是奇迹。
目录 · · · · · ·
序言一 这本书本身就是奇迹
序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照
第一章 日常生活中的正念
第二章 奇迹就是在大地上行走
第三章 正念日
第四章 鹅卵石
第五章 一即一切,一切即一:五蕴
第六章 你庭前的杏树
第七章 三个绝妙的答案
第八章 32个正念的练习
附录 佛经选读
· · · · · · (收起)
序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照
第一章 日常生活中的正念
第二章 奇迹就是在大地上行走
第三章 正念日
第四章 鹅卵石
第五章 一即一切,一切即一:五蕴
第六章 你庭前的杏树
第七章 三个绝妙的答案
第八章 32个正念的练习
附录 佛经选读
· · · · · · (收起)
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订阅关于正念的奇迹的评论:
feed: rss 2.0
8 有用 小松哥M_E 2015-09-30 20:23:55
正念就是如实的觉知当下的行为和念头。我们的心既是观察者,又是被观察者。各种念头的出现容易将本心污染,使得作为观察者的心丧失观察力。只有时刻对自己的念头有所警觉,才能使本心澄澈。这就是正念。
129 有用 Far无缺 2012-11-08 23:06:51
我在低潮时阅读这本书,尝试静下心来,从羞愤、悲哀到平静。这本书提醒着我过去失去的是什么,现在正失去什么,倘若不保持正念,将来还会失去什么。
2 有用 良宽 2016-04-30 11:18:25
一本适合随身携带的书。
26 有用 怪木西西坐地铁 2017-08-22 08:53:09
此书最大的作用是解决了我周末如何休息的问题,疯狂玩乐会更累,躺在床上玩手机又太颓废,给自己一个正念日就好了,哈哈!大赞。
4 有用 bergamo 2016-12-04 13:38:21
篇幅短小,很容易读。书前面讲正念的部分,很有实操价值,但后面涉及佛理的部分就稍显艰涩,许多概念没有展开讲,应该也是篇幅的原因。但前半部分基本已值回票价。 “正念”两字稍有些“隔”,没了解这概念的人听不太懂。用通俗的话讲,“正念”就是“活在当下”,全书大半都在讲如何不被未来吸走,如何专注于当下的呼吸与生活,做好正在做的事情。当然,“正念”也不是反对“多任务”,只是反对你无法完全掌控各项任务时还强行“... 篇幅短小,很容易读。书前面讲正念的部分,很有实操价值,但后面涉及佛理的部分就稍显艰涩,许多概念没有展开讲,应该也是篇幅的原因。但前半部分基本已值回票价。 “正念”两字稍有些“隔”,没了解这概念的人听不太懂。用通俗的话讲,“正念”就是“活在当下”,全书大半都在讲如何不被未来吸走,如何专注于当下的呼吸与生活,做好正在做的事情。当然,“正念”也不是反对“多任务”,只是反对你无法完全掌控各项任务时还强行“多任务”的做法。初学者确实应该从单任务开始修行,慢慢能够在做一件事时,完全察觉到自己内心的同时再做另一事时,再做另一件事,就可以了,当然很难。 “正念”就像是时刻激发你大脑皮层,将你的“动物脑”控制在一个低活跃的状态里,凡做事的过程都由理智过滤一遍(只是过滤,并非强行控制)。 (展开)
0 有用 Charlyyy🐷 2024-03-25 16:52:59 北京
相比于晦涩难懂的文字,真正的传道者会用最通俗的语言来尽量让所有人开悟
0 有用 一条盐树枝 2024-03-24 17:16:04 四川
很好,终于学习到了如何洗碗,如何应对无聊
0 有用 宇 2024-03-21 21:56:51 四川
一本很了不起的书,五星好评。生活中最重要的时间是现在,最重要的人是你眼里看见的人,最重要的事是让你身边的人快乐。
0 有用 爱死连帽衫 2024-03-19 17:37:02 上海
反复阅读❤️托尔斯泰写的皇帝的故事实在是发人深省
0 有用 剪刀手EN 2024-03-19 00:59:40 上海
正念即是专注,不恼,不散乱。