内容简介 · · · · · ·

在人与人的关系中，你是否害怕与别人发生冲突，习惯于隐藏和压抑，并深感憋屈与孤独？抑或总想按照自己的想法改变别人，到处树敌，弄得人际关系十分紧张，彼此都失去了独立成长的空间。

在这种令人窒息的关系中，所有人都像一锅粥，没有了自己的独特性和完整性，成为一群乌合之众。

而这本书告诉我们，不管是在夫妻关系、父母与孩子的关系，还是朋友和同事的关系中，我们都不应该压抑自己或改变别人，也无须害怕分歧和冲突。只要凝听不一样的鼓声，破除以自我为中心的心理习性，就能接纳彼此的差异，建立起好的关系。

在好的关系中，每个人都像沙拉一样保持各自完整的成分和丰富的口感，彼此都将对方视为珍贵的生命体，相互接纳，相互欣赏，关系中充盈着真心、真情和真诚。这种真诚关系具有强大的治愈力，是治疗“乌合之众”的一剂良药。

作者简介 · · · · · ·

M.斯科特·派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹！

目录 · · · · · ·

｜　第一章　真诚的关系
分裂与孤独　//　003
坚硬与柔软　//　008
我们是不同的琴弦，却弹奏出同一首歌　//　014
跛脚的英雄　//　028
压进去是抑郁，哭出来是治愈　//　033
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

心理培训师林迪说，抑郁常常伴随着愤怒，但在很大程度上，抑郁也代表着绝望。克尔凯郭尔说：“一切绝望都是源自于对‘做自己’不再抱有任何希望。” 事实上，不能做自己，不仅会让人感到愤怒，也会让人感到绝望，这才是抑郁最深的“根”。同时，抑郁的价值也正在于此，如果我们敢于正视自己的抑郁，并由此触碰到灵魂，那么深刻而巨大的改变就会发生，我们将成为一个不一样的、独特而真实的自己。 (查看原文)

佩奇乔治桑 2022-02-19 08:14:26

—— 引自章节：人的独立性
生活继续向前，从未停下脚步，但30多年后，当我回往事时，我才真正理解：一个人在自己适合的地方被接纳，府他来说是何等的重要。每个人都是不同的，埃克塞特是一所不错的学校，它适合我哥哥，但不适合我。而大多数父母则认为，人有无限的可能性，孩子可以任意被塑造，只要努力培养，他们就可以成为父母希望成为的人。但真实的情况是，人不可能成为任意一个别人，只能成为自己。埃克塞特想把我培养成别人，而我也尝试去做别人，结果患上了抑郁症。抑郁症，本质上是意识与潜意识之间发生了激烈的冲突，潜意识想让我走自己的路，而意识则拽着我走别人的路。丹麦哲学家克尔凯郭尔说，人生有三种绝望：一是不知道有自我；二是不愿意有自我；三是不能够有自我。 (查看原文)

林回音 2022-06-05 15:16:02

—— 引自章节：坚硬与柔软　//　008