枕头、鞋子、Bra、牙刷、抹布、西红柿的使用寿命

1. 枕头
      使用寿命：1-2年
      一个枕头睡了3年？你是不是太节省了！枕头用太久，对头部和颈部的支撑作用就会失效，还非常不卫生。
     如果你遇到以下3种情况，都要立刻更换枕头：
    1、枕套变色 (汗水或真菌引起)
       2、睡醒后脖颈酸痛 (枕头变形或枕头内芯填充物结块)
       3、早上起来常觉得气喘 (枕头中的灰尘引起过敏反应) 。
2. 运动鞋
    使用寿命：8-12个月
    运动医学专家说，运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。
    一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。
3. Bra
       使用寿命：最多6个月
    一件Bra的平均寿命在6个月左右。但对胸部丰满的女人来说，最好每隔3-4个月就更换新Bra。否则Bra的面料会变得缺乏弹性，无法起到良好承托和保护乳房作用。
    机洗和滚筒式甩干还会导致制造Bra的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁Bra的最佳方法。
4. 牙刷
    使用寿命：3个月
    口腔专家说，每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时。按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷使用寿命约为3个月。如果你记不清牙刷已经用了多久，可以根据刷毛规整程度判断。
    如果刷牙后用吹风机将牙刷里的水吹干，既可以保证刷头干燥、清洁，牙刷的洁牙效果也会更出色。
5. 抹布
    使用寿命：2周
    厨房里的抹布恐怕是包括洗手间在内的整个屋子里隐藏细菌最多的东西了。因此，你必须每隔一两周就更换一次。
    为了减少细菌在抹布内藏匿的机会，每次使用过后你还应该用热水彻底清洗，在阳光下晾干后再收起来，然后每隔一天用消毒液消毒一次。
6. 西红柿
    保质期：2-3周
    很多人会把西红柿放在冰箱里冷藏保鲜，却不知道低温下西红柿的果肉会失去弹性。相反，把西红柿放在室温下，反而能保存得更长久。