遇见心想事成的自己

       好的思想和正面的情绪，他们的振动频率是很高的，经由你把他们散发到宇宙之后，他们就会吸引振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边。反之亦然，。。
      不用去管你的思想，只要去察觉你的感受就好了。
      凡是你关注的，一定会因为你聚焦的能量而扩大、增强。所以，凡是你抗拒的，都会更加持续。
       当你在一个匮乏、渴慕的状态下，你发散出来的振动频率就是匮乏、缺失。因此，一定要把注意力和焦点放在自己要的东西上，而且是正面的方向上。你一定要相信自己的发愿宣言，否则就不要想它。
       能量是来去流动的，要接受之前，一定要有付出。这是这个物质世界二元对立的基本法则。即你想要什么就给别人什么。
       真正阻止我们成功的，并不是我们不懂或不明白的事，而是我们深信不疑、但其实不然（不正确）的事情或是观念，这是我们最大阻碍。觉察和接纳，是消融负面情绪的冰山最好的方法。
       我们在接受的阶段，采取了相应行动之后，就应该放下，让事情自然发生。如果你认为，你要的东西非到手不可，其实你是在推开这个东西。要学习放手，学习信赖，你才会轻松的得到你真正渴望的东西。
       你要保持警觉，留心宇宙为你带来的种种机会，凭自己的直觉，抓住每个时机，采取有效率的行动，也就是说，趁浪花高涨的时候，顺势让它把你带到顶峰。
        我们有的时候只一心追逐自己的目标，却没有想到，也许我们渴望的东西最终会到手，但是却有一定的代价要付。
       打心底散发出事情已经成就之后的那种正向的振动频率，接纳此刻的痛苦情绪，释放这些痛苦的能量，让它们自来自去。
       积压的情绪就是堵塞的能量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。必须先“泻”，创造出空间，好让新的东西进来。所谓面对，就是全然去经历它。当它升起的时候，与其把注意力放在外面激起你情绪的人事物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上——身体上！想要改变，首先你必须知道自己哪些信念需要改变。
        外界的人事物一直都在改变，可是你对它们产生的思想和情绪没有改变，对某些情境，你始终只能有一种反应、一种应对的方式，而不假思索是否有其他的角度或是可能性。这就是你的人生模式、你的信念。真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音。
       没有什么“不应该”的，我们要做的，只是用一个对你比较有利的方式，去取代那个对你没有益处的反应方式。
       当那种负面情绪出现的时候，不但全然的去经历它，更要努力的释放它，让它不在你的身体里继续累积。
       成功是一种习惯，失败和平庸也不过是一种习惯。那些旧的信念，就像你的旧衣服一样，都过时了，破旧了。应该用新的信念，也就是对你更有利的信念来取代它们。因为它们不过就是些思想罢了，何必保持着不放？
       我们要随时检查自己当下的感受，不要被负面情绪操控。。。
       我要为我的幸福快乐负责。
      受害者的角色，就是他不为自己生命中的任何事情负责，只会责怪别人，把所有责任都推到别人身上。
      宇宙可以观照到全局，我们却做不到，所以“放手”和“信任”很重要！
      我是有价值的，我可拥有我想要的。我们也是宇宙不同方式的彰显和表达。
                                                                                                                          —— 张德芬